現(xiàn)如今隨著手機(jī)的運(yùn)用之廣泛，功能之強(qiáng)大，手機(jī)也成為我們都離不開的東西了。甚至很多人即使上廁所的時(shí)候都要拿著它，有人說這是一種病“離開手機(jī)就不能上廁所的病”。其實(shí)這在專家認(rèn)為，這是非常不好的習(xí)慣，下面我們就來了解下它所帶來的危害吧!
上廁所玩手機(jī)危害
長時(shí)間易引發(fā)痔瘡、直腸粘膜脫落。長時(shí)間保持排便姿勢，就容易導(dǎo)致直腸靜脈曲張淤血，誘發(fā)痔瘡，上廁所玩手機(jī)是延長上廁所時(shí)間最直接的原因之一。
錯(cuò)過便意，引發(fā)便秘。玩手機(jī)必然會分散排便時(shí)的注意力，‘便意’時(shí)不留神就錯(cuò)過了，這樣就會導(dǎo)致便意遲緩或沒有了便意，人為地引起便秘。‘便意’對于不少人來說很珍貴，一旦錯(cuò)過，就可能再努力也排不出了。覺得排便困難的人來說，不要將進(jìn)衛(wèi)生間視為無聊或痛苦的事情，企圖通過閱讀或玩游戲來消磨時(shí)間，越是這樣做，越會刻意抑制“便意”，導(dǎo)致條件反射消失，從而坐半天馬桶也無濟(jì)于事。最好能養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，這樣久而久之會形成條件反射;一旦‘便意’來臨，工作再忙也要抽空上衛(wèi)生間，手里不要拿任何娛樂產(chǎn)品，排便時(shí)間不應(yīng)超過10分鐘。
身體吸入毒氣，易引發(fā)炎癥。坐馬桶時(shí)，身體和有毒物質(zhì)之間形成了一個(gè)封閉空間，時(shí)間長了，這些毒氣會進(jìn)入人體內(nèi)，嚴(yán)重的還會引發(fā)各種炎癥，如肛門炎、慢性陰道炎甚至宮頸癌等婦科腫瘤。從這個(gè)角度而言，排便也應(yīng)追求“短平快”，盡量減少人體和有毒物質(zhì)的接觸時(shí)間。
頭暈?zāi)X脹，腿發(fā)麻。蹲的時(shí)間太長，容易使血液向下流，導(dǎo)致腦部供血不足，正常人久蹲突然起立會出現(xiàn)頭暈頭暈?zāi)X漲。血液的循環(huán)受阻，時(shí)間長了，細(xì)胞供氧不足，一但血液回流，會出現(xiàn)部分神經(jīng)發(fā)麻，有些人往往就會出現(xiàn)腿麻。
專家解釋：喜歡上廁所玩手機(jī)的習(xí)慣并不健康，不符合健康的生活方式。建議各位朋友上廁所不要帶手機(jī)進(jìn)去了，給身體帶來的傷害是非常大的。
由此可以看來，上廁所玩手機(jī)的危害是多么的大!那么大家有沒有這樣的習(xí)慣呢，如果有一定要盡早的改過來哦!否則長期這樣的發(fā)展，會給我們身體帶來非常大的影響，希望大家注意!
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