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戴老花鏡還能恢復(fù)視力? 如何治療假性近視?

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-19 08:50:37      來源:久久健康網(wǎng)

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  最近國家推出了不少關(guān)于學(xué)生減負(fù)的政策,但是大多數(shù)學(xué)生的課后作業(yè)還是很繁重,再加上不良的坐姿,近視的患病率越來越高。但近視有一個(gè)發(fā)展過程,不少家長在孩子視力模糊的時(shí)候就急著帶孩子

   最近國家推出了不少關(guān)于學(xué)生減負(fù)的政策,但是大多數(shù)學(xué)生的課后作業(yè)還是很繁重,再加上不良的坐姿,近視的患病率越來越高。但近視有一個(gè)發(fā)展過程,不少家長在孩子視力模糊的時(shí)候就急著帶孩子去配眼鏡,其實(shí)那時(shí)的近視很有可能是假性近視,還是可以恢復(fù)的,下面小編為大家介紹一些方法。

  養(yǎng)成良好眼睛的衛(wèi)生習(xí)慣

  早晨起床洗臉一定要注意清理晚上睡覺的眼屎及眼睛周邊的衛(wèi)生,白天用眼疲勞的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)南茨槺3盅劬χ苓吀蓛?,盡量避免風(fēng)沙等天氣外出,風(fēng)沙進(jìn)入眼睛,感染。晚上睡覺的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)挠脽崦矸笠幌卵劬Υ龠M(jìn)血液循環(huán),緩解眼部肌肉疲勞。

  注意用眼勞逸結(jié)合

  主要是平常學(xué)習(xí)或工作,小孩子主要以學(xué)習(xí)和看電視,玩電子產(chǎn)品傷害眼睛,一定要時(shí)刻叮囑適當(dāng)?shù)男菹⒒蚴亲鲎鲅郾=〔伲詈檬切菹⒌臅r(shí)候在窗戶遠(yuǎn)眺,多看看遠(yuǎn)處的物體和綠色的物體,遠(yuǎn)近來調(diào)節(jié)眼部肌肉放松,得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

  戴老花鏡調(diào)節(jié)練習(xí)

  這是一種治療假性近視的一種很好的方法,買一個(gè)適度的老花鏡,每天在固定的時(shí)間,戴上緩解眼睛看近物的壓力,舒展一下,可以很好的調(diào)節(jié)眼睛,當(dāng)你感覺到眼睛有點(diǎn)累了,就不要戴了。我讀書的時(shí)候假性近視的時(shí)候戴過堅(jiān)持一段時(shí)間后。

  平時(shí)大家要注意保護(hù)眼睛,防止風(fēng)沙等雜物進(jìn)入眼睛,視力疲勞的時(shí)候可以用熱毛巾敷一下。平時(shí)用眼要注意勞逸結(jié)合,尤其是小孩子,玩電子產(chǎn)品時(shí)要與電子屏幕保持適當(dāng)?shù)木嚯x。另外,戴老花鏡也有利于治療假性近視,可以減輕眼睛看近處事物的壓力。

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