戴老花鏡還能恢復(fù)視力？ 如何治療假性近視？

 　　最近國家推出了不少關(guān)于學(xué)生減負(fù)的政策，但是大多數(shù)學(xué)生的課后作業(yè)還是很繁重，再加上不良的坐姿，近視的患病率越來越高。但近視有一個(gè)發(fā)展過程，不少家長在孩子視力模糊的時(shí)候就急著帶孩子去配眼鏡，其實(shí)那時(shí)的近視很有可能是假性近視，還是可以恢復(fù)的，下面小編為大家介紹一些方法。

　　養(yǎng)成良好眼睛的衛(wèi)生習(xí)慣

　　早晨起床洗臉一定要注意清理晚上睡覺的眼屎及眼睛周邊的衛(wèi)生，白天用眼疲勞的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)南茨槺３盅劬χ苓吀蓛?，盡量避免風(fēng)沙等天氣外出，風(fēng)沙進(jìn)入眼睛，感染。晚上睡覺的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)挠脽崦矸笠幌卵劬Υ龠M(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞。

　　注意用眼勞逸結(jié)合

　　主要是平常學(xué)習(xí)或工作，小孩子主要以學(xué)習(xí)和看電視，玩電子產(chǎn)品傷害眼睛，一定要時(shí)刻叮囑適當(dāng)?shù)男菹⒒蚴亲鲎鲅郾＝〔伲詈檬切菹⒌臅r(shí)候在窗戶遠(yuǎn)眺，多看看遠(yuǎn)處的物體和綠色的物體，遠(yuǎn)近來調(diào)節(jié)眼部肌肉放松，得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

　　戴老花鏡調(diào)節(jié)練習(xí)

　　這是一種治療假性近視的一種很好的方法，買一個(gè)適度的老花鏡，每天在固定的時(shí)間，戴上緩解眼睛看近物的壓力，舒展一下，可以很好的調(diào)節(jié)眼睛，當(dāng)你感覺到眼睛有點(diǎn)累了，就不要戴了。我讀書的時(shí)候假性近視的時(shí)候戴過堅(jiān)持一段時(shí)間后。

　　平時(shí)大家要注意保護(hù)眼睛，防止風(fēng)沙等雜物進(jìn)入眼睛，視力疲勞的時(shí)候可以用熱毛巾敷一下。平時(shí)用眼要注意勞逸結(jié)合，尤其是小孩子，玩電子產(chǎn)品時(shí)要與電子屏幕保持適當(dāng)?shù)木嚯x。另外，戴老花鏡也有利于治療假性近視，可以減輕眼睛看近處事物的壓力。