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外用內(nèi)調(diào)徹底告別青春痘

發(fā)布時(shí)間: 2016-06-12 16:30:19      來源:網(wǎng)絡(luò)

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痘痘不是光是外界環(huán)境造成的,其主要是自己的身體內(nèi)部問題造成的,所以只有內(nèi)外兼顧,才能徹底告別痘痘.小小的青春痘恐怕是很多MM的心頭恨,明明白皙的一張臉,點(diǎn)綴上幾顆惱人的痘痘,回頭率

痘痘不是光是外界環(huán)境造成的,其主要是自己的身體內(nèi)部問題造成的,所以只有內(nèi)外兼顧,才能徹底告別痘痘.

小小的青春痘恐怕是很多MM的心頭恨,明明白皙的一張臉,點(diǎn)綴上幾顆惱人的痘痘,回頭率立馬直降。為此,和痘痘的戰(zhàn)爭是持久的、艱難的。

為了戰(zhàn)勝痘痘,首先我們要搞清青春痘形成的原因。痘痘的形成是基于多方面的,但主要是因?yàn)檫^多油脂的分泌、局部皮膚角化過度和細(xì)菌的滋生。因此,從原因著手,我們就可以有的放矢的治療我們的青春痘。

護(hù)膚技巧:

1、潔面

由于很多痘痘是油脂分泌過多造成的,所以有些MM特別是皮膚是油性的MM認(rèn)為應(yīng)該多洗臉,做好清潔工作。的確,臉部的清潔會(huì)有效地防止痘痘的產(chǎn)生,但同時(shí)不適當(dāng)?shù)那鍧嵎绞椒炊鴷?huì)使痘痘愈加的嚴(yán)重。

首先,洗臉時(shí)間不可過長,絕對不能超過兩分鐘,如果洗面奶在臉上停留的太久了,反而會(huì)讓洗下來的贓物再吸收回毛孔里,再加上洗臉大多伴隨著按摩,臉部的肌膚會(huì)加速對贓物的吸收,堵塞毛孔,導(dǎo)致封閉性粉刺的產(chǎn)生。

其次,洗臉的次數(shù)不可太勤。如果你的皮膚比較油,那么早晚用洗面奶一次也就足夠的,過的清洗會(huì)使局部皮膚角化,這也是痘痘產(chǎn)生的第二個(gè)原因。

最后,洗面奶的選擇也很重要。一定不要使用強(qiáng)力去油的產(chǎn)品。畢竟抗痘的關(guān)鍵不是去油,而是讓你的皮膚水油平衡,讓基底膜更加健康。因此選擇調(diào)理型產(chǎn)品和溫和型產(chǎn)品讓肌膚健康起來,再考慮祛痘的問題比較好。

2、乳液

如果你的痘痘一段時(shí)間里比較嚴(yán)重,那么再洗完臉以后請不要擦任何的化妝水、保養(yǎng)品和乳液,可以直接擦治療青春痘的藥膏。藥膏不要擦全臉,只能局部使用。早晚潔面后,先擦薄薄的一層,等第一層完全吸收后再擦第二層。由于現(xiàn)在是秋冬季節(jié),如果MM覺得不擦任何的護(hù)膚品比較干的話,可以用些保濕精華液,或者無油型的乳液,減輕皮膚的負(fù)擔(dān)。這里比較推薦用蘆薈膠,尤其適合油性肌膚的MM,既具保濕力,又不油。

3、卸妝

如果有化妝,請各位MM一定要做好卸妝工作,但一定不要用卸妝棉卸妝。即使是健康的肌膚,使用卸妝棉都比較刺激,更不用說是長痘痘的肌膚。卸妝時(shí)盡量選用溫和的卸妝乳,卸的會(huì)比較干凈。

4、急速祛痘產(chǎn)品

盡量少用此類產(chǎn)品,比如市面上比較推崇的李醫(yī)生和牙膏涂抹法。李醫(yī)生的確能比較快的讓痘痘消下去,但主要是依靠里面的激素成分,長期以往,反而會(huì)刺激皮膚的油脂分泌,會(huì)使痘痘更加嚴(yán)重。而如果要使用牙膏涂抹法,則要注意牙膏的選擇,決不能選擇含氟的牙膏,因?yàn)槟钦呛芏郙M長痘的罪魁禍?zhǔn)字弧?/P>

內(nèi)調(diào)技巧:

1、食療

很多MM認(rèn)為,富含油脂的食物,如花生、巧克力、油炸食品等與痘痘有緊密的關(guān)系。事實(shí)上,根據(jù)醫(yī)學(xué)研究,這些食物與痘痘沒有直接的關(guān)系,反而是高碘含量的食物會(huì)造成痘痘。因此,如果你是個(gè)痘痘族,那么請少吃碘鹽、海帶等高碘食物。

同時(shí),網(wǎng)絡(luò)上流傳的VE治痘法是十分不可取的。因?yàn)閾?jù)醫(yī)學(xué)研究證明,VE,VB6和VB12都容易導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。

2、生活作息

痘痘產(chǎn)生的根本原因還是內(nèi)分泌的問題,只不過這種問題反映在了臉上。因此生活得調(diào)整對戰(zhàn)痘也是十分重要的。首先要保持充足的睡眠,只有充足的睡眠才能使身體平衡,從內(nèi)部上解決產(chǎn)生痘痘的隱患。其次要喝足量的水。水是生命之泉,能夠有效地排除身體的毒素,身體的毒素少了,內(nèi)分泌自然會(huì)平衡,痘痘也就不那么容易產(chǎn)生。最后就是要保持心情的舒暢。特別是在干燥的秋冬季節(jié),心情不好容易導(dǎo)致肝火旺盛,而肝火大了就很容易造成痘痘。

3大祛痘誤區(qū)小心毀了你的臉

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 青春痘 護(hù)膚 潔面

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