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喝咖啡 吃辣椒減肥

發(fā)布時(shí)間: 2016-09-19 13:43:33      來源:放心醫(yī)苑網(wǎng)

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減肥的方法千奇百怪,目前最熱門的可說是&"咖啡減肥法&",不但內(nèi)服外敷各有一套學(xué)問,而且據(jù)了解;這可是國外名模的私房秘方唷!在內(nèi)服的部分、主要就是一天至少要喝四杯不加糖的咖啡,但由

減肥的方法千奇百怪,目前最熱門的可說是"咖啡減肥法",不但內(nèi)服外敷各有一套學(xué)問,而且據(jù)了解;這可是國外名模的私房秘方唷!在內(nèi)服的部分、主要就是一天至少要喝四杯不加糖的咖啡,但由於這種方法傳來了臺(tái)灣,也因此有人會(huì)因中醫(yī)的理論,再加上一些如大黃、山楂等通便排水的藥材,根據(jù)營養(yǎng)科醫(yī)師表示;喝咖啡會(huì)促進(jìn)交感神經(jīng)運(yùn)作,理論上是有加速消耗卡路里的功能,但是站在營養(yǎng)學(xué)的角度來看,每個(gè)人一天最好不要喝超過兩杯的咖啡量,否則長期下來,女性會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題,而在外敷的部分;則據(jù)說是以咖啡渣來按摩腿部,將可以纖細(xì)腿部的線條,關(guān)於這點(diǎn),營養(yǎng)科醫(yī)師表示;咖啡渣按摩腿部可以使腿變得纖細(xì),可能是心理作用的因素較大,相信一定還是要配合運(yùn)動(dòng)才能美化腿部線條的。日本流行辣椒減肥法由網(wǎng)路上的資料可以發(fā)現(xiàn),日本辣美眉最流行吃辣椒減肥,他們的理論是吃完辣椒後身體會(huì)發(fā)熱,體溫高、散熱快,可以增加熱量消耗,不過萬一吃了過量的辣椒減肥食品,不但會(huì)太過刺激腸胃,嚴(yán)重點(diǎn)的話還可能胃出血呢!各位網(wǎng)友們千萬不要想減肥想到瘋,拿起辣椒就啃喔,日本流行的辣椒減肥法,是有專門的辣椒減肥食品,目前在臺(tái)灣還沒有看到,但可以肯定的是,絕不是啃辣椒唷!其實(shí)無論是“咖啡減肥法”、還是“辣椒減肥法”,都有消耗熱量的效果,差別只在於消耗了多少熱量,也許只要一顆巧克力就讓你前功盡棄啦,沒有任何減肥方法比運(yùn)動(dòng)更有效,記得無論你用何種減肥法都要搭配運(yùn)動(dòng),才不會(huì)餓到昏頭還是沒變瘦喔!

(責(zé)任編輯:zxwq)

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