您的位置:久久首頁> 減肥> 減肥食譜> 水果減肥 >概況

減肥:生姜泡澡熱辣燃脂瘦身法

發(fā)布時間: 2016-09-22 10:01:55      來源:放心醫(yī)苑網(wǎng)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

bsp;生姜泡澡瘦身法:選擇老姜去皮約300克,切成片后放入注滿熱水的浴缸中,可同時加入醋或甘油(前者可幫助去除身體角質(zhì)柔軟肌膚,后者能緩解肌膚

生姜泡澡瘦身法:

選擇老姜去皮約300克,切成片后放入注滿熱水的浴缸中,可同時加入醋或甘油(前者可幫助去除身體角質(zhì)柔軟肌膚,后者能緩解肌膚干燥)。泡澡時間在20——30分鐘,如果覺得水溫太高可起浴休息,采用反復(fù)交替法更利于燃脂瘦身。sohu推薦中醫(yī)瘦身5種常用針灸減重

有利于消耗脂肪的小劑量運動:

有利于腰腹部的體育活動可以每天多消耗250千卡的熱量,研究發(fā)現(xiàn),跳舞和每天跑步30分鐘是最值得推薦的活動。特別是可以鍛煉到腰腹部的拉丁舞和肚皮舞。另外,多做家務(wù),登樓梯而不用電梯,多步行少坐車,這比那些需要擠出時間安排的運動更現(xiàn)實,更易做到,效果也更顯著。

最有效的去脂烏龍茶:

茶中含有可以消脂燃脂的咖啡因和茶堿,而在所有的茶葉中,烏龍茶的消脂效果則為最佳。建議你在運動或洗澡之后喝500毫升的烏龍茶,可以排毒去脂燃燒熱量,幫助平腹小腹。sohu推薦熱薦,五種飲食瘋狂瘦身法

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 減肥 泡澡 減肥:生姜泡澡熱辣燃脂瘦身法

分享到:

相關(guān)閱讀

減肥:生姜泡澡熱辣燃脂瘦身法
減肥:生姜泡澡熱辣燃脂瘦身法
bsp;生姜泡澡瘦身法:選擇老姜去皮約300克,切成片后放入注滿熱水的浴缸中,可同時加入醋或甘油(前者可幫助去除身體角質(zhì)柔軟肌膚,后者能緩解肌膚 [詳細(xì)]
2016-09-22 10:01:55