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水果吃出好膚色

發(fā)布時(shí)間: 2016-04-05 09:21:34      來源:三九養(yǎng)生堂

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美白,從來都是亞洲女性護(hù)膚的頭等大事,一白遮三丑,老話都會(huì)這樣說,所以女孩子們想白很容易理解。除了要選對(duì)適合自己的護(hù)膚品,水果的美白功效也是不可小覷的。1、檸檬檸檬是水果中的美容佳

美白,從來都是亞洲女性護(hù)膚的頭等大事,“一白遮三丑”,老話都會(huì)這樣說,所以女孩子們想白很容易理解。除了要選對(duì)適合自己的護(hù)膚品,水果的美白功效也是不可小覷的。

1、檸檬

檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等多種美白肌膚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

但是,檸檬酸味太重,直接入口有些難以下咽,可以將其果汁擠出,直接入菜、或制成檸檬飲料,都是不錯(cuò)的選擇。

2、櫻桃

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。

櫻桃還是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,這兩種元素可增加極富彈性。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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