小編相信，普天之下沒(méi)有那一對(duì)父母希望自己的孩子是傻子的，所以孩子的智力培養(yǎng)對(duì)爸媽來(lái)說(shuō)是一門(mén)重要的功課，而在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，想要孩子更加健康的成長(zhǎng)，以及變得更加聰明，就得選對(duì)食物。下面幾種食物很傷孩子的大腦，別給孩子吃!
1.煎炸、煙熏食物
魚(yú)、肉中的脂肪在經(jīng)過(guò)200度以上的熱油煎炸或長(zhǎng)時(shí)間暴曬后，很容易轉(zhuǎn)化為過(guò)氧化脂質(zhì)，而這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰，直接損害大腦發(fā)育。
2.過(guò)鮮食物
含有味精的食物將導(dǎo)致周歲以內(nèi)的孩子嚴(yán)重缺鋅，而鋅是大腦發(fā)育最關(guān)鍵的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也應(yīng)該少給他吃加有大量味精的過(guò)鮮食物，如各種膨化食品、魚(yú)干、泡面等。
3.腌漬食物
包括咸菜、榨菜、咸肉、咸魚(yú)、豆瓣醬以及各種腌制蜜餞類的食物，含有過(guò)高鹽分，多吃可能會(huì)造成腦細(xì)胞的缺血缺氧，造成孩子記憶力下降，智力遲鈍。
4.含鉛食物
爆米花、松花蛋、啤酒中含鉛較多，傳統(tǒng)的鐵罐頭及玻璃瓶罐頭的密封蓋中，也含有一定數(shù)量的鉛，因此這些“罐裝食品”父母也要讓孩子少吃。
5.含鋁食物
油條、油餅，常吃會(huì)造成記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，因此父母應(yīng)該讓孩子戒掉以油條、油餅做早餐的習(xí)慣。
除了上述這些食物外，咖啡也是孩子們不能喝的飲品，因?yàn)榭Х染哂泻軓?qiáng)的刺激性，經(jīng)常飲用的話，人體向大腦輸送的血液會(huì)減少。進(jìn)而影響孩子們的智力發(fā)育，所以家長(zhǎng)們一定要高度重視才行哦!
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