您的位置:久久首頁(yè)> 飲食> 健康廚房> 中華美食 >概況

創(chuàng)意美食分享 健康從嘴巴開(kāi)始

發(fā)布時(shí)間: 2018-08-23 20:10:24      來(lái)源:久久健康網(wǎng)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

我們都知道中華文化博大蔣申,美食也是如此,很多外國(guó)友人都對(duì)中華美食贊不絕口,可見(jiàn)我們國(guó)家美食的魅力和誘惑力有多大。這也是非常值得驕傲的事情。并且我們的美食真是五花八門(mén),種類豐富,所

我們都知道中華文化博大蔣申,美食也是如此,很多外國(guó)友人都對(duì)中華美食贊不絕口,可見(jiàn)我們國(guó)家美食的魅力和誘惑力有多大。這也是非常值得驕傲的事情。并且我們的美食真是五花八門(mén),種類豐富,所以作為吃貨的我們也是非常幸福的,那么今天我們就來(lái)看幾道簡(jiǎn)單方便有非常創(chuàng)意營(yíng)養(yǎng)的美食,話不多說(shuō),我們一起來(lái)看看下面的美食分享吧,看看有沒(méi)有你喜歡的味道!

一、榆錢(qián)窩窩頭

前幾天買(mǎi)的榆錢(qián),當(dāng)時(shí)有一部分直接蒸著吃了,剩下的一部分做成了榆錢(qián)窩窩頭,很清香的味道,兒時(shí)的美味,回憶起來(lái)滿滿的都是幸福。榆錢(qián)有高膳食纖維、高蛋白、高鐵、低脂肪等特點(diǎn),有調(diào)節(jié)人體生長(zhǎng)發(fā)育、生理功能,防治缺鐵性貧血的功效。榆錢(qián)中鐵的含量是菠菜的7倍,鈣含量是菠菜的3倍,為蔬菜中的佼佼者。而且榆錢(qián)中不含草酸,所含鈣、鐵進(jìn)入人體后很容易被吸收利用。這道美食,能讓你吃的飽飽的。

二、燒烤味干煸菜花

今天做了燒烤味的干煸菜花,孜然味道很濃郁,真是燒烤的味道呀,很干香,很好吃。這道菜是學(xué)來(lái)的,做法簡(jiǎn)單,但味道卻相當(dāng)好,你也可以試試哈?;ú说臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,常食用能美化肌膚,對(duì)視力有一定的效用,同時(shí)能預(yù)防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。此外,消化不良、食欲不佳、大變乾硬的人也很適合。孜然是燒烤食品必用的佐料,富有油性,氣味芳香濃烈主要用于調(diào)味,提取香料等、是配制咖哩粉的主要原料之一哦??о南阄逗軡饬遥捅蛘呤腔鹂局蟮南銡鈺?huì)更明顯,遇熱之后的孜然味道稍微會(huì)有點(diǎn)改變。

三、香烤培根飯團(tuán)

準(zhǔn)備好培根5條,大米飯半碗,黑芝麻,小香蔥或香菜,橄欖油,鹽。就能做了,而且也不復(fù)雜,很好學(xué)的。今天中午多蒸了點(diǎn)米飯,用培根裹了米飯烤著吃了,味道真不錯(cuò),經(jīng)過(guò)烘烤后,米飯更加的勁道了,培根的肉香滲入到了米飯里面,米飯也變得非常香了。 也不知道有這種吃法沒(méi)有,純粹是自己胡折騰出來(lái)的吃法,也不知道這應(yīng)該是菜呢?還是應(yīng)該歸到主食里面呢?哈哈,亦飯亦菜吧。

以上就是今天小編為大家?guī)?lái)的三道創(chuàng)意簡(jiǎn)單的美食,相信大家對(duì)做法應(yīng)該都有所了解了,那么哪一道是你喜歡的味道呢?美食除了能夠滿足人們的基本熱量需求之外,還會(huì)反映一種生活的情趣,這也是養(yǎng)生之道。我們都知道吃是一門(mén)藝術(shù),許多的文人雅士也以吃為樂(lè)趣。那么今天的美食就介紹到這里,喜歡的朋友可以自己嘗試一下哦,健康養(yǎng)生兩不誤。

標(biāo)簽閱讀: 美食分享 創(chuàng)意美食 中華美食

分享到:

相關(guān)閱讀

創(chuàng)意美食分享 健康從嘴巴開(kāi)始
創(chuàng)意美食分享 健康從嘴巴開(kāi)始
我們都知道中華文化博大蔣申,美食也是如此,很多外國(guó)友人都對(duì)中華美食贊不絕口,可見(jiàn)我們國(guó)家美食的魅力和誘惑力有多大。這也是非常值得驕傲的事情。并且我們的美食真是五花八門(mén),種類豐富,所 [詳細(xì)]
2018-08-23 20:10:24
日常生活美白食物方法分享(1)
日常生活美白食物方法分享(1)
日常生活美白食物方法分享(1)日常生活中有一些比較常見(jiàn)的皮膚美白食物,這讓很多皮膚美白患者心動(dòng)不已,那么哪些皮膚美白食物效果好呢?日常生活的皮膚美白方法有哪些呢?還有一些日常皮膚美 [詳細(xì)]
2016-07-08 09:44:55
春季美食分享香蕉吐司卷
春季美食分享香蕉吐司卷
美食專家做菜一向以好吃和簡(jiǎn)單為主。所以又是一個(gè)超級(jí)好做的簡(jiǎn)單的小食~做早餐很棒。面包片=吐司 [詳細(xì)]
2016-06-12 16:49:01
夏季美食分享:水果奶酪冰淇淋
夏季美食分享:水果奶酪冰淇淋
隨著春季的末尾夏季的臨近,這種感覺(jué)給人有點(diǎn)無(wú)奈,隨著天氣越來(lái)越炎熱,胃口卻越來(lái)越小。尤其是看到油膩的食物,再怎么美味也讓人望而卻步,提不起一絲的興趣。 [詳細(xì)]
2016-06-12 16:48:46
夏季美食分享芒果小蛋糕的做法
夏季美食分享芒果小蛋糕的做法
春天已經(jīng)到了,夏天的腳步越來(lái)越近,緊接著,就會(huì)有大量水果新鮮上市了哈。在甜點(diǎn)里,加入水果,總是會(huì)多上幾分清新的感覺(jué)。 [詳細(xì)]
2016-06-12 16:48:46
美食分享:蘿卜燉肉的做法
美食分享:蘿卜燉肉的做法
蘿卜所含的維生素c和鉬元素,也有抗癌作用。維生素C能阻止亞硝酸鹽在體內(nèi)合成致癌性很強(qiáng)的亞硝胺,人體如缺乏鉬元素易患肝癌和食道癌。 [詳細(xì)]
2016-06-12 16:48:46
美食分享:花蛤美味做法
美食分享:花蛤美味做法
花蛤這種平民小海鮮營(yíng)養(yǎng)豐富、肉質(zhì)鮮美,更主要的還很便宜。幾分鐘后一盤(pán)鮮香美味、肉嫩汁濃的清炒花蛤就上桌了。炒這種小海鮮不放鹽、不放味精,清炒吃的就是個(gè)原汁原味的鮮,那是大海給我們最 [詳細(xì)]
2016-06-12 16:48:46
美食分享:東坡茄子的簡(jiǎn)單做法
美食分享:東坡茄子的簡(jiǎn)單做法
東坡茄子是山西太原的一道傳統(tǒng)名菜,茄子經(jīng)過(guò)先煎炸再蒸制的方法,因?yàn)橛兴羝漠a(chǎn)生,蒸制時(shí)可以有效減少煎炸過(guò)程茄子吸收的油漬,使做好的茄子香鮮軟嫩,味道微甜。 [詳細(xì)]
2016-06-12 16:48:46
美食分享:鍋包肉的做法
美食分享:鍋包肉的做法
豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血,鍋包肉是一道東北風(fēng)味菜,即將豬里脊肉切片腌入味,裹上炸漿下鍋炸至金黃色撈 [詳細(xì)]
2016-06-12 16:48:46
美食分享:四喜烤麩(面筋)的做法
美食分享:四喜烤麩(面筋)的做法
烤麩,其實(shí)就是面筋,四喜烤麩是上海一道著名的家常菜,其味道咸甜味,色醬紅,香濃醇,咸中帶甜。一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧! [詳細(xì)]
2016-06-12 16:48:46