高血壓常常出現(xiàn)在老年人身上,在日常生活中,人們有時會發(fā)現(xiàn)有些高血壓病人會無緣無故意地突然死亡。這除了病情發(fā)展的原因外,也有不少是由于一些不引人注意的動作造成的。這些“高血壓危險動作”必須引起高血壓患者的高度重視。
1.不宜趴著看書 有的人喜歡趴在床上看書看電視,這對于沒有高血壓的人問題不大,但對患有高血壓的人來說則是一種很危險的事情。由于長時間趴伏狀態(tài)壓迫腹部肌肉,影響人的深呼吸,再加上腹部受壓和腹肌收縮,容易導(dǎo)致血壓驟升而發(fā)生意外。因此,高血壓病人、尤其是年齡較大者,應(yīng)禁止趴著看書看電視,且時間也不宜過長,不宜看驚險恐懼的電視電影。
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