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緩解早孕反應食譜:綠豆粥的做法

發(fā)布時間: 2015-12-28 17:49:20      來源:網絡

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懷孕了營養(yǎng)要跟的上,飲食方面要特別注意,以下就是緩解早孕反應的食譜:綠豆粥的做法。

孕婦食譜:綠豆粥營養(yǎng)小提示:綠豆香甜嫩滑,有清肝泄熱、和胃止嘔的功效,適合孕期食欲不好的準媽媽,對緩解早孕反應有良好的功效。原料:粳米250克,綠豆50克。調料:冰糖20克。做法:1.將粳米、綠豆淘洗干凈。2.鍋內放入適量清水,將洗凈的粳米、綠豆,用旺火燒沸,轉用文火熬成粥,加入冰糖,攪拌均勻即可。

(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 綠豆粥的做法 緩解早孕反應的方法 孕婦食譜大全

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