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緩解早孕反應食譜：綠豆粥的做法

發(fā)布時間： 2015-12-28 17:49:20      來源：網絡
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懷孕了營養(yǎng)要跟的上，飲食方面要特別注意，以下就是緩解早孕反應的食譜：綠豆粥的做法。

孕婦食譜：綠豆粥營養(yǎng)小提示：綠豆香甜嫩滑，有清肝泄熱、和胃止嘔的功效，適合孕期食欲不好的準媽媽，對緩解早孕反應有良好的功效。原料：粳米250克，綠豆50克。調料：冰糖20克。做法：1.將粳米、綠豆淘洗干凈。2.鍋內放入適量清水，將洗凈的粳米、綠豆，用旺火燒沸，轉用文火熬成粥，加入冰糖，攪拌均勻即可。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 綠豆粥的做法 緩解早孕反應的方法 孕婦食譜大全

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