您的位置：久久首頁> 女性> 保健> 居家保健> 飲食保健 >概況

補(bǔ)血抗衰老最好每天一把葡萄干

發(fā)布時(shí)間： 2018-11-29 11:35:44      來源：久久健康網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

營養(yǎng)專家指出，葡萄干營養(yǎng)豐富，許多營養(yǎng)高于葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。葡萄干含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，這是輕度貧血的表現(xiàn)，每天一把葡萄干就可以改善癥狀。

營養(yǎng)專家指出，葡萄干營養(yǎng)豐富，許多營養(yǎng)高于葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。葡萄干含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，這是輕度貧血的表現(xiàn)，每天一把葡萄干就可以改善癥狀。

研究發(fā)現(xiàn)，葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外，葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。葡萄干有促進(jìn)消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁上的毒素，促進(jìn)排毒。葡萄干也有助于保護(hù)心血管。

研究顯示，葡萄干能降低膽固醇，防止血栓形成，預(yù)防心血管疾病。它還含類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內(nèi)自由基，抗衰老。每天吃一把葡萄干(約30～40克)，堅(jiān)持15天，即對(duì)改善體虛貧血有一定效果。不過，葡萄干含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃。

標(biāo)簽閱讀: 每天一把葡萄干 一把葡萄干 補(bǔ)血抗衰老

分享到：

相關(guān)閱讀

每天吃一把葡萄干有什么用？
每天吃一把葡萄干有什么用？
葡萄是一種水果，葡萄干可以算一種干果，比起葡萄，它食用起來更方便，而且易于保存，不易變質(zhì)，因此受到更多人的喜愛。相關(guān)專家提到，堅(jiān)持每天吃一把葡萄干對(duì)身體有意想不到的好處。 [詳細(xì)]
2016-11-02 15:22:37
補(bǔ)血抗衰老最好每天一把葡萄干
補(bǔ)血抗衰老最好每天一把葡萄干
營養(yǎng)專家指出，葡萄干營養(yǎng)豐富，許多營養(yǎng)高于葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。葡萄干含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，這是輕度貧血的表現(xiàn)，每天一把葡萄干就可以改善癥狀。 [詳細(xì)]
2018-11-29 11:35:44
每天一把葡萄干，保持青春永不老
每天一把葡萄干，保持青春永不老
營養(yǎng)專家指出，葡萄干營養(yǎng)豐富，許多營養(yǎng)高于葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。葡萄干含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，這是輕度貧 [詳細(xì)]
2016-10-26 12:05:48
每日一把葡萄干，女人補(bǔ)血又抗衰
每日一把葡萄干，女人補(bǔ)血又抗衰
葡萄干是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘母晒?，它不僅味道香甜而且有高于葡萄的營養(yǎng)價(jià)值，是老少皆宜的食品，尤其是對(duì)女性來說，據(jù)說每日一把葡萄干可以改善貧血 [詳細(xì)]
2016-10-24 11:03:42
補(bǔ)血抗衰老每天一把葡萄干
補(bǔ)血抗衰老每天一把葡萄干
營養(yǎng)專家指出，葡萄干營養(yǎng)豐富，許多營養(yǎng)高于葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。葡萄干含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰... [詳細(xì)]
2016-06-27 18:11:32
每天一把葡萄干有效補(bǔ)血抗衰老
每天一把葡萄干有效補(bǔ)血抗衰老
營養(yǎng)專家指出，葡萄干營養(yǎng)豐富，許多營養(yǎng)高于葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。葡萄干含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，這是輕度貧血的表現(xiàn)，每天一把葡萄干就可以改 [詳細(xì)]
2016-06-27 18:10:37
每日吃一把葡萄干讓女人補(bǔ)血又抗衰
每日吃一把葡萄干讓女人補(bǔ)血又抗衰
導(dǎo)讀：葡萄干是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘母晒粌H味道香甜而且有高于葡萄的營養(yǎng)價(jià)值，是老少皆宜的食品，尤其是對(duì)女性來說，據(jù)說每日一把葡萄干可以改善貧血有效的補(bǔ)血、防止衰老等：每日一把葡 [詳細(xì)]
2016-05-31 17:05:19
每天一把葡萄干可以補(bǔ)血抗衰老
每天一把葡萄干可以補(bǔ)血抗衰老
首先，葡萄干含鐵豐富。許多女性(女性食品)常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，這是輕度貧血的表現(xiàn)，每天一把葡萄干就可以改善。研究發(fā)現(xiàn)，葡萄干的含鐵(鐵食品)量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄 [詳細(xì)]
2016-05-26 16:49:23
補(bǔ)血抗衰老每天一把葡萄干
補(bǔ)血抗衰老每天一把葡萄干
營養(yǎng)專家指出，葡萄干營養(yǎng)豐富，許多營養(yǎng)高于葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。葡萄干含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥... 營養(yǎng)專家 [詳細(xì)]
2016-05-12 17:28:41
吃葡萄干有什么好處補(bǔ)血補(bǔ)氣一把就搞定
吃葡萄干有什么好處補(bǔ)血補(bǔ)氣一把就搞定
葡萄干是人們生活中最常見的一種干果，它是由新鮮葡萄經(jīng)過晾干制成的。新疆盛產(chǎn)葡萄，這里的葡萄不僅又大又圓，制成的葡萄干營養(yǎng)價(jià)值也非常高。那究竟吃葡萄干有什么好處?葡萄干中有哪些物質(zhì)可 [詳細(xì)]
2016-04-05 09:12:03