不少女性對自己的胸部不滿意,不是認(rèn)為自己的胸部太小,就是認(rèn)為胸部太平,有的還會采用豐胸的方法,生活中不少的食物可以幫助豐胸,那么女性吃哪些食物可以豐胸呢?下面小編來為大家推薦四款美味豐胸食譜,有很好的豐胸的效果,一起來具體看看吧。
推薦四款美味豐胸食譜
豐胸食譜一、黃芪排骨湯
原料:排骨,黃豆,大棗,黃芪,通草,姜,鹽。
做法:
1、把排骨洗干凈斬成大塊,黃豆用清水浸泡透,大棗洗干凈備用,把姜切片。
2、在砂鍋里放入清水煮開,然后放入排骨、黃豆、大棗和姜,再把黃芪和通草用紗布袋裝好,放入砂鍋里煮開。
4、再用小火煮兩小時,最后加鹽調(diào)味即可。
功效:這道黃芪排骨湯可補(bǔ)血通絡(luò),對于平胸的女性來說,有很好的豐胸作用。
豐胸食譜二、花生鹵豬蹄湯
原料:花生4兩,豬蹄1只,水5碗,鹽適量。
做法:
1、將花生洗凈,備用。
2、豬蹄切半并入水汆燙,再撈起洗凈,備用。
3、將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉(zhuǎn)小火燉1小時。
4、最后加入適量的鹽即可。
功效:花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質(zhì),皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果。
豐胸食譜三、木瓜燉魚
原料:青木瓜半顆,鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚),水4碗,鹽少許。
做法:
1、先將木瓜洗凈并切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉(zhuǎn)小火燉約半小時。
2、再將魚切塊,放入一起煮至熟,并加少許鹽即可。
功效:青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發(fā)育有很大的幫助。
豐胸食譜四、黃芪蝦仁湯
原料:蝦仁,山藥,黃芪,當(dāng)歸,桔梗,枸杞子,鹽。
做法:
1、把蝦仁挑去蝦線洗干凈,把各種配料洗干凈。
2、將山藥去皮洗干凈切塊,把蝦仁、山藥、黃芪、當(dāng)歸、桔梗和枸杞子放入砂鍋里。
3、再加清水煮至濃湯,最后加鹽調(diào)味即可食用。
功效:這款黃芪蝦仁湯可以有助于豐胸,特別是對于因氣血虛而引起的干癟乳房,有很好的豐胸作用。
以上介紹的四款食譜,有很好的豐胸效果,可以促進(jìn)乳房發(fā)育,利于豐胸,也可以吃木瓜、葡萄、西柚等水果,也是幫助豐胸的,女性想要豐胸有很多方法,還有女性日常要注意對胸部保健,預(yù)防乳房疾病,以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。