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產(chǎn)后感冒怎么辦好 四款食療調(diào)理產(chǎn)后感冒

發(fā)布時(shí)間: 2017-07-24 14:26:00      來源:久久健康網(wǎng)

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  不少新媽媽,在產(chǎn)后由于身體虛弱和抵抗力下降,出現(xiàn)感冒的情況,那么產(chǎn)后感冒怎么辦好?對(duì)于產(chǎn)后感冒,有的新媽媽還需要哺乳,因此最好不好隨便的用藥,想要調(diào)理產(chǎn)后感冒,可以采用一些食療

  不少新媽媽,在產(chǎn)后由于身體虛弱和抵抗力下降,出現(xiàn)感冒的情況,那么產(chǎn)后感冒怎么辦好?對(duì)于產(chǎn)后感冒,有的新媽媽還需要哺乳,因此最好不好隨便的用藥,想要調(diào)理產(chǎn)后感冒,可以采用一些食療方法,下面小編來為大家介紹預(yù)防和調(diào)理產(chǎn)后感冒的食療方法,一起來看看吧。

  梨藕荸薺湯

  材料:荸薺十粒、雪梨一個(gè)、蓮藕一大節(jié)、山藥半根。

  做法:將蓮藕一大節(jié)和山藥半根去皮切小塊,加水半砂鍋同燉半小時(shí)后,加入去皮的荸薺十粒,去皮切塊的雪梨一個(gè),再同燉10分鐘即可。

  功效:中醫(yī)認(rèn)為白色食物多有滋陰潤肺的功效,雪梨、蓮藕、荸薺、山藥都是潤肺止咳的好食材,其中后三種根莖類的食材還有補(bǔ)足身體能量,加強(qiáng)免疫力,預(yù)防受寒感冒的功效。梨和馬蹄一起吃,可以有潤肺止咳的作用,對(duì)于出現(xiàn)的傷風(fēng)感冒有調(diào)理的作用,而且還可以滋陰潤燥。

  珠蘭茶

  配方:茶葉6克,珠蘭3克,薄荷3克。

  制法:上三味,開水沖泡5分鐘即可。

  功效:理氣化濕,清利頭目。

  用法:每日1~2劑,分上下午飲服。

  香薷飲

  配方:香薷10克,厚樸5克,白扁豆5克,砂糖少許。

  制法:香薷、厚樸剪碎,白扁豆炒黃搗碎,放入保溫杯中,以沸水沖泡,蓋嚴(yán)溫浸1小時(shí)加糖調(diào)味。

  功效:發(fā)汗解表,化濕和中。

  用法:每日1劑,分2次飲服。

  香薷扁豆湯

  配方:香社lo克,白扁豆12克,陳皮6克,荷葉8克,白糖適量。

  制法:將白扁豆妙黃搗碎,與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮,煮沸10分鐘后過濾,去渣取汁,加入白糖調(diào)味。

  功效:清暑祛濕解表。這樣的一款食譜可以有滋陰的作用,對(duì)于緩解咳嗽咳痰清熱解表有幫助。

  用法:每日1次,不拘時(shí)頻頻飲之。連服3~5日。

  對(duì)于產(chǎn)后感冒不妨試試以上介紹的這些食療的小偏方,不僅可以調(diào)理產(chǎn)后感冒,而且還不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用,產(chǎn)后感冒新媽媽不妨試試以上方法吧,同時(shí)提醒哺乳期的新媽媽產(chǎn)后感冒不可隨意的使用藥物,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 

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2017-07-24 14:26:00