前列腺算是男人們的重要器官之一吧，至少在男人的排尿方面來說是。而且前列腺增生最容易發(fā)生在中老年人身上，但是近幾年來前列腺增生也開始發(fā)生在年輕的白領(lǐng)身上，前列腺增生會影響排尿，那么前列腺增生該如何自我護(hù)理呢?
1.前列腺增生患者不可憋尿。這是因?yàn)楸锬驎斐砂螂走^度充盈，從而迫使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，做好前列腺增生保健，一定要做到有尿就排。
2.前列腺增生患者不可久坐。經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，而且還極易引起會陰部充血，導(dǎo)致排尿困難。所以，經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕前列腺增生癥狀。
3.前列腺增生患者應(yīng)該盡量少食辛辣刺激性食品。一般來講辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，進(jìn)而壓迫前列腺，加重排尿困難。所以飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜瓜果。
4.前列腺增生患者要適量飲水。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。
5.前列腺增生患者要慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。
前列腺增生會影響排尿，所以前列腺增生患者不能忽視這個問題，前列腺增生患者應(yīng)該自己注意自我的日常護(hù)理才行。別讓前列腺增生影響你的生活。
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