做為男人你是不是前列腺在逐漸的病化中呢?也許你還沒有感覺到，但是也許它正在你的端坐壓迫中罷工。為什么這么說呢?其實是因為：前列腺增生患者平時不宜久坐，并且坐的姿勢也有講究。專家提醒，人正常端坐時，重心自然落于前列腺的位置，坐的時間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擠壓而壓迫尿道，嚴(yán)重者會造成排尿困難，甚至閉尿。哪些坐姿能預(yù)防前列腺炎和前列腺增生的發(fā)生呢?讓我們一起看看吧。
恰當(dāng)坐姿保護(hù)前列腺
所以前列腺增生患者在坐著的時候，要有意識地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當(dāng)輪換)，這樣，就可避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，從而避免或減輕增生的前列腺向尿道壓迫。
前列腺健康四大注意
一.少吃辛辣食物，這些辛辣食物對于人體產(chǎn)生一種刺激作用，尤其是前列腺。
二.避免久坐不動，一般坐上四五十分鐘后就應(yīng)該起來活動活動。
三.男性騎車，一定要注意車座的舒適。自行車車座過高、過硬，都會對男性前列腺造成局部壓迫，會加重前列腺充血，增加發(fā)生炎癥的可能。
四.保持適度性生活。
前列腺增生主要原因還是在于久坐不動。前列腺是男人最獨特的器官，不像別的器官在有病變時可以隨時有所感覺，前列腺增生是需要時間的，當(dāng)你出現(xiàn)癥狀時久已經(jīng)是比較嚴(yán)重的時候了，所以預(yù)防前列腺炎就要先從坐姿開始。
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