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哪些坐姿能預(yù)防前列腺增生

發(fā)布時間: 2016-02-04 13:59:06      來源:尋醫(yī)問藥社區(qū)

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做為男人你是不是前列腺在逐漸的病化中呢?也許你還沒有感覺到,但是也許它正在你的端坐壓迫中罷工。為什么這么說呢?其實是因為:前列腺增生患者平時不宜久坐,并且坐的姿勢也有講究。專家提醒

做為男人你是不是前列腺在逐漸的病化中呢?也許你還沒有感覺到,但是也許它正在你的端坐壓迫中罷工。為什么這么說呢?其實是因為:前列腺增生患者平時不宜久坐,并且坐的姿勢也有講究。專家提醒,人正常端坐時,重心自然落于前列腺的位置,坐的時間久了,增生的前列腺必然要承受體重的壓力,因而難免造成增生的前列腺向尿道管擠壓而壓迫尿道,嚴(yán)重者會造成排尿困難,甚至閉尿。哪些坐姿能預(yù)防前列腺炎和前列腺增生的發(fā)生呢?讓我們一起看看吧。

恰當(dāng)坐姿保護(hù)前列腺

所以前列腺增生患者在坐著的時候,要有意識地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當(dāng)輪換),這樣,就可避免人體重心直接壓迫增生的前列腺,從而避免或減輕增生的前列腺向尿道壓迫。

前列腺健康四大注意

一.少吃辛辣食物,這些辛辣食物對于人體產(chǎn)生一種刺激作用,尤其是前列腺。

二.避免久坐不動,一般坐上四五十分鐘后就應(yīng)該起來活動活動。

三.男性騎車,一定要注意車座的舒適。自行車車座過高、過硬,都會對男性前列腺造成局部壓迫,會加重前列腺充血,增加發(fā)生炎癥的可能。

四.保持適度性生活。

前列腺增生主要原因還是在于久坐不動。前列腺是男人最獨特的器官,不像別的器官在有病變時可以隨時有所感覺,前列腺增生是需要時間的,當(dāng)你出現(xiàn)癥狀時久已經(jīng)是比較嚴(yán)重的時候了,所以預(yù)防前列腺炎就要先從坐姿開始。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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