醫(yī)生推薦前列腺增生預(yù)防方法

醫(yī)生推薦前列腺增生預(yù)防方法有哪些？很多專家指出，前列腺增生是怎么向尿道四周開展，能夠只要細(xì)微的顯示，甚至沒有癥狀。假如向膀胱頸部開展，即使增生不大，也會導(dǎo)致很明顯的癥狀。醫(yī)生推薦前列腺增生預(yù)防方法？

醫(yī)生推薦前列腺增生預(yù)防方法

專家指出，引起前列腺增生的原因說法不一，但多數(shù)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為其與性欲過度有密切關(guān)系，前列腺增生典型癥狀是會陰、腹股溝、睪丸部不適、腰痛、尿頻、尿道口灼熱刺痛并有分泌物。

診斷前列腺增生一般要掌握以下四點(diǎn)：

1、下尿路梗阻癥狀：尿頻、尿急、排尿困難、充溢性尿失禁。由于飲酒、感冒、勞累等使膀胱頸部充血水腫，可加重下尿路梗阻而發(fā)生尿路梗阻繼而發(fā)生尿潴留。2、偶有血尿，晚期可產(chǎn)生慢性尿毒癥。3、肛門指診：前列腺大，中央溝變平，但表面光滑而有彈性。單純中葉肥大，前列腺向膀胱內(nèi)突出，可無明顯增大。4、診斷困難時，作膀胱鏡檢查、膀胱造影。

如果要預(yù)防前列腺增生還需要從青壯年開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活的頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。預(yù)防前列腺肥大要注意以下三點(diǎn)：

1、保持清潔男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入。這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發(fā)生危險。因此，堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。

2、防止受寒秋冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

3、按摩保健可以在臨睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。

4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要抽煙，酗酒。不能因尿頻而減少飲水量，也不能忍尿不排。多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結(jié)石。飲水應(yīng)以涼開水為佳，少飲濃茶。

有關(guān)專家最后強(qiáng)調(diào)指出，患者一般早期表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多，夜里更為明顯。每次排尿往往都排不凈，留有殘余尿，久之，可導(dǎo)致膀胱頸部充血水腫。隨著時間的推移，膀胱肌肉疲勞，排尿更加無力，殘余尿更隨之增加，這時前列腺更加充血水腫，使排出的尿線纖細(xì)，分叉。

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