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天天喝二兩白酒 要預(yù)防酒精性肝病

發(fā)布時(shí)間: 2018-01-24 10:31:42      來(lái)源:久久健康網(wǎng)

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寒冷的冬季很多人喜歡天天喝一點(diǎn)白酒,據(jù)說(shuō)白酒具有暖身的功效,喝一點(diǎn)酒對(duì)個(gè)人健康更好,然而長(zhǎng)期喝酒,對(duì)健康的損害也是不可忽視的,特別是對(duì)人肝臟的損害。那么,如何預(yù)防酒精性肝病呢?首先

寒冷的冬季很多人喜歡天天喝一點(diǎn)白酒,據(jù)說(shuō)白酒具有暖身的功效,喝一點(diǎn)酒對(duì)個(gè)人健康更好,然而長(zhǎng)期喝酒,對(duì)健康的損害也是不可忽視的,特別是對(duì)人肝臟的損害。那么,如何預(yù)防酒精性肝病呢?首先就得戒除自己天天喝酒的習(xí)慣,其次是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,下面具體介紹。


首先,何為長(zhǎng)期大量飲酒?


一般是指超過(guò)5年,折合乙醇量男性≥40g/d,女性≥20g/d,或2周內(nèi)有大量飲酒史,折合乙醇量>80g/d,但應(yīng)注意性別、遺傳易感性等因素的影響。乙醇量(g)換算公式=飲酒量(m1)X乙醇含量(%)×0.8。以男性乙醇量≥40g/d為例,也就是平均每天喝96ml的52度白酒。但這個(gè)量也受到個(gè)體差異因素的影響,所以可不能單單守著這個(gè)數(shù)字來(lái)確定自己的飲酒量。


其次,這種疾病有什么癥狀?臨床癥狀為非特異性,可無(wú)癥狀,或有右上腹脹痛、食欲不振、乏力、體重減輕、黃疸等;隨著病情加重,可有神經(jīng)精神癥狀和蜘蛛痣、肝掌等表現(xiàn)。若出現(xiàn)以上體征,要及時(shí)就醫(yī)檢查。


而在臨床化驗(yàn)檢查中則表現(xiàn)為,血清天冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(AST)、丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(ALT)、γ一谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶(GGT),總膽紅素(TBil),凝血酶原時(shí)間(PT),平均紅細(xì)胞容積(MCV)和缺糖轉(zhuǎn)鐵蛋白(CDT)等指標(biāo)升高。其中AST/ALT>2、GGT升高、MCV升高為酒精性肝病的特點(diǎn)。


要預(yù)防酒精性肝病需戒酒


如果得了病,如何治療?治療酒精性肝病的原則是:戒酒和營(yíng)養(yǎng)支持,減輕酒精性肝病的嚴(yán)重程度,改善已經(jīng)存在的繼發(fā)性營(yíng)養(yǎng)不良和對(duì)癥治療酒精性肝硬化及其并發(fā)癥。


戒酒是其中最重要的措施,但在戒酒的過(guò)程中應(yīng)注意防止發(fā)生戒斷綜合征。營(yíng)養(yǎng)支持則是在戒酒的基礎(chǔ)上為患者提供高蛋白、低脂飲食,并注意補(bǔ)充維生素B、維生素C、維生素K及葉酸。此外,還需要根據(jù)患者的具體癥狀和疾病進(jìn)展以及并發(fā)癥的情況,遵醫(yī)囑進(jìn)行對(duì)癥的藥物治療和手術(shù)治療。


對(duì)于酒精性肝病,最好的預(yù)防措施就是控制飲酒量,選擇一些酒精含量低或無(wú)酒精的飲料,或徹底戒酒。同時(shí),不要過(guò)度依賴預(yù)防性保健品?,F(xiàn)在市場(chǎng)上的保健品種類繁多,防治原理不清,療效難以確定,甚至還有可能加重肝臟工作負(fù)擔(dān)。如必須要飲酒,則應(yīng)在飲酒前適量飲用一些牛奶、酸奶等,以保護(hù)胃黏膜減少酒精的吸收,要避免空腹飲酒。


酒在我國(guó)不僅是交際場(chǎng)合的一種必備物,而且還是一種文化的傳承,上桌子不喝酒,有點(diǎn)說(shuō)不過(guò)去,會(huì)勸酒的人,讓你無(wú)可論如何也會(huì)喝一點(diǎn),一回生二回熟,時(shí)間長(zhǎng)了以后,沒(méi)想到在喝酒方面還成了老司機(jī)。我們?cè)谄綍r(shí)一定要注意自己的習(xí)慣,盡量少飲酒。

標(biāo)簽閱讀: 白酒 酒精性肝病 肝病

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