1斤半糖炒板栗“脹”得姑娘胃出血

邊看電視邊吃糖炒板栗，不知不覺1斤半板栗下肚，1小時后突然上腹脹痛難忍，被緊急送往醫(yī)院后發(fā)現(xiàn)胃出血。近日，武漢協(xié)和醫(yī)院已經(jīng)接診了十多例胃痛胃脹的病人，惹禍的都是糖炒板栗。

看著電視大吃栗子

胃被“脹”出血了

26歲的文雪特別愛吃香軟糯甜的糖炒板栗，這幾天聞到街頭板栗香，她每天下班后都要特意繞道去稱些回家。

前天吃過晚飯后，文雪捧著一袋子糖炒板栗坐到了電視前，不知不覺1斤半板栗就下了肚。胃脹脹的，不停打酸嗝，在廁所蹲了半個多小時，排出的全是黑色的柏油樣大便。

臨睡前，文雪突然開始惡心、嘔吐，上腹脹痛難忍。家人趕緊送她到協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科。胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)，胃被“脹”出血了。

協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科副教授任宏宇說，文雪的胃出血就是胃腸脹氣太厲害，引起嘔吐所致。

板栗極易引起脹氣

6顆板栗=3兩飯

協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師蔡紅琳說，板栗是高淀粉食物，所含的膳食纖維與米面、蔬菜的纖維結(jié)構(gòu)不同，是大量的不可消化的碳水化合物，胃消化不了，但容易被腸道細菌“消化”，在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣，如果多吃易導(dǎo)致腹脹。栗子本來含糖量就高，再加上白糖炒，過多的糖分還會刺激胃酸分泌，加重胃腸負擔，脹氣會更加厲害。

蔡紅琳算了一筆“營養(yǎng)賬”：每50克熟板栗的熱量為180千卡，一顆熟栗子約為8克，150克米飯所含的熱量為178千卡，6顆板栗就相當于一大碗米飯。“如果吃了晚飯以后再吃栗子，能量會大大超標。”

蔡紅琳建議，愛吃栗子的人不妨吃水煮的，可以放在兩餐之間當成零食吃。吃的時候趁熱，涼了后淀粉會老化，更難消化。

板栗燒肉易誘發(fā)

膽結(jié)石和胰腺炎

市中心醫(yī)院消化內(nèi)科主任吳杰透露，板栗燒雞、板栗燒排骨、板栗燉肉是秋季最受歡迎的時令美味，但是誘發(fā)膽結(jié)石和胰腺炎的風(fēng)險卻很大。“科室每年都要接診數(shù)十例這樣的病人。”吳杰說，板栗含有豐富的蛋白質(zhì)，雞和肉也都是高蛋白的食物，膽囊和胰腺最怕高蛋白了?，F(xiàn)在病房里還躺著一位52歲的阿姨，就是前兩天吃板栗燒雞，結(jié)果膽囊炎急性發(fā)作。

除板栗外，紅薯、土豆、芋頭、南瓜、藕和豆類，以及海帶和柿子也是“脹氣食物”。吳杰提醒，出現(xiàn)脹氣，先要排除膽結(jié)石、慢性胰腺炎和便秘。如果吃整雞蛋和葷腥就脹氣，多半是膽囊炎和胰腺炎;有的人一喝酒肚子就脹氣，大便也不成形，首先要考慮胰腺功能不良的問題。

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