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全面認(rèn)識(shí)產(chǎn)后抑郁癥 產(chǎn)后充分的休息及家人的支持不可少

發(fā)布時(shí)間: 2018-10-10 17:06:43      來(lái)源:久久健康網(wǎng)

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很多女性生產(chǎn)之后,性情大變,整個(gè)人看起來(lái)的狀態(tài)就是糟糕的,多半是產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥給產(chǎn)婦及其家屬帶來(lái)了很大的煩惱,產(chǎn)后媽媽由于生理原因會(huì)比平時(shí)更加敏感,大約80%的母親在產(chǎn)后會(huì)

很多女性生產(chǎn)之后,性情大變,整個(gè)人看起來(lái)的狀態(tài)就是糟糕的,多半是產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥給產(chǎn)婦及其家屬帶來(lái)了很大的煩惱,產(chǎn)后媽媽由于生理原因會(huì)比平時(shí)更加敏感,大約80%的母親在產(chǎn)后會(huì)有情緒低落癥狀甚至產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

看防產(chǎn)后抑郁癥的常用小妙招寶寶出生后,產(chǎn)后媽媽的心情就如同她的身體一樣,頓時(shí)輕松、釋放了很多,但從另外一個(gè)角度來(lái)看,媽媽的角色才正式宣告開始。伴隨角色變換而來(lái)的包括哺乳、給嬰兒洗澡、換尿布、分辨孩子哭聲、注意大小便等,真是分秒必爭(zhēng),有事事瑣碎,不能逃避。新媽媽面對(duì)無(wú)法以言語(yǔ)溝通、對(duì)所有需求都不能稍有遲緩的寶寶,做媽媽的內(nèi)心,壓力實(shí)在不小。加上和寶寶的作息、睡眠方式也不盡相同。就從哺乳來(lái)說(shuō),新生寶寶每?jī)傻饺齻€(gè)鐘頭就要喂奶一次。吃完奶,尿布也換了,可能仍哭鬧不休,還不睡,這時(shí)就會(huì)讓新媽媽感到氣餒。這個(gè)時(shí)候很容易的抑郁癥。

生理原因是導(dǎo)致產(chǎn)后媽媽抑郁癥關(guān)鍵因素 新媽媽的睡眠因而頻頻中斷,體質(zhì)也可能逐漸虛弱,內(nèi)心的壓力可能非常沉重,這時(shí)就很容易誘發(fā)焦慮、沮喪與憂郁。生理上會(huì)導(dǎo)致憂郁的原因是:產(chǎn)后三天里,內(nèi)分泌發(fā)生一個(gè)劇烈的變化。由于供給胎兒生長(zhǎng)的孕激素突然消失,供應(yīng)母乳的泌乳素開始分泌,所以會(huì)造成頭痛、無(wú)法入睡、容易掉發(fā)、手足無(wú)措、疲倦、胃口差,以及很激動(dòng)等身心上的變化。

無(wú)論是心理因素還是生理因素導(dǎo)致的產(chǎn)后抑郁癥,解決的關(guān)鍵就是,新媽媽做月子必須要有人幫忙。家人的協(xié)助、間接、直接地關(guān)懷,會(huì)是孕婦很大的支持力量。丈夫與其他家人,或者分?jǐn)傄恍┠虿嫉膿Q洗,或者承擔(dān)瑣碎的工作,都可以減輕新媽媽查后的壓力。

新媽媽坐月子其實(shí)是最佳的抗憂郁劑,通過(guò)產(chǎn)后充分的休息及家人的支持,新媽媽必然很快就恢復(fù)體能。相反的,西方國(guó)家對(duì)坐月子并不視為一種文化、習(xí)俗更不認(rèn)為是必須的,所以比較容易造成產(chǎn)后憂郁的負(fù)面情緒的困擾。

產(chǎn)后抑郁癥的護(hù)理:產(chǎn)后如何預(yù)防抑郁癥的發(fā)生就為大家介紹到這里,產(chǎn)后抑郁癥是在產(chǎn)婦中很常見的疾病,產(chǎn)后抑郁癥給產(chǎn)婦及其家屬帶來(lái)了很大的煩惱。只對(duì)產(chǎn)后抑郁癥有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí),預(yù)防起來(lái)才不會(huì)遇到很大的困難,因此,上述內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

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