老年人腰疼怎么辦？護(hù)理加治療雙管齊下

 老年人腰疼似乎是一種常態(tài)，但不要以為是常態(tài)就不調(diào)理治療了，我們是否可以找到有效方法來幫助他們緩解病痛呢？老人腰疼是常見的一種癥狀，老年朋友由于身體機(jī)能的退化，所以身體容易出現(xiàn)這樣那樣的一些癥狀，老年朋友要做好自己的身體護(hù)理才行，而老年朋友的家人也應(yīng)該時(shí)刻注意護(hù)理好老年朋友，那么我們面的老人腰疼的癥狀，我們應(yīng)該如何去治療或者有什么方法可以緩解老人腰疼呢？

老年人腰疼怎么辦？

治療方法

1.物理療法：以鎮(zhèn)痛、消炎、興奮神經(jīng)肌肉和松解粘連為主。常用的有低、中、高頻電療，超短波，短波療法等。

2.牽引療法：推拿：作用在于解除肌肉痙攣，使滑脫的椎體復(fù)位。

3.手術(shù)療法：多采用椎間融合技術(shù)或腰椎間盤切除方法。

4.中醫(yī)治療:采用純天然藥材制成，舒絡(luò)止痛貼治療腰疼，采用中醫(yī)骨科醫(yī)學(xué)的整體觀念，一方面具有活血化瘀、消腫止痛的作用，能快速緩解患者的腰腿部疼痛;另一方面，其藥用成分滲入經(jīng)絡(luò)，能調(diào)節(jié)人體神經(jīng)內(nèi)分泌，激發(fā)人體自主的、多層次的生理調(diào)節(jié)功能，從源頭上解除腰疼病癥，特別是廣大中老年患者使用。

老年人腰疼怎么辦？

日常注意

1、注意腰背部防潮、防寒;定時(shí)做腰背部體操鍛煉，如廣播操、太極拳等;患者應(yīng)學(xué)習(xí)做自我按摩活動(dòng)，以舒筋活血，調(diào)整局部代謝。

2、床鋪應(yīng)經(jīng)常日曬，防止潮濕。

3、口服一些抗風(fēng)濕及消炎止痛類中西藥物;

4、嚴(yán)重者可行神經(jīng)阻滯治療。

5.注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時(shí)間在空調(diào)下,這樣對(duì)腰部不太好!加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。

6.不要做彎腰又用力的動(dòng)作(如拖地板…)注意勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長久彎腰和過度負(fù)重，以免加速椎間盤的病變。

7.平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

上文我們介紹了老年朋友由于身體機(jī)能的退化，所以容易出現(xiàn)這樣那樣的一些癥狀，腰疼就是老年朋友容易出現(xiàn)的一種癥狀，上文詳細(xì)分析了老人腰疼的癥狀以及老人腰疼的多種治療方法，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇合適的治療老人腰疼的方法。