您的位置:久久首頁> 老人> 老人保健 >概況

老年人性生活要注意什么 老人性生活三條準則

發(fā)布時間: 2018-07-17 14:56:20      來源:久久健康網(wǎng)

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)

老人的性生活,也是花生呢個或的一部分,也是可以愉悅身心的,但是還是需 要注意相關(guān)的事宜。生活中有部分老年人,不分具體情況而盲目相信“縱欲傷身 ”之說,結(jié)果明明有性要求,卻不敢過性生

老人的性生活,也是花生呢個或的一部分,也是可以愉悅身心的,但是還是需 要注意相關(guān)的事宜。生活中有部分老年人,不分具體情況而盲目相信“縱欲傷身 ”之說,結(jié)果明明有性要求,卻不敢過性生活。他們沒有弄清楚什么才是“縱欲 ”。對那些害怕過性生活的老年人,應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的健康狀況,向性醫(yī)學(xué)醫(yī)生咨 詢,正確把握性生活的尺度。

  盲目終止性生活,這首先忽視了性生活對老年人身心健康的作用;其次,否認了 每個人具體情況的不同。

  老年人的性生活總水平有一個最高限度和最低限度,超過最高限度就是縱欲 ,低于最低限度則會造成性壓抑,引起身體不適和心理上的苦惱與損害,同樣也 不利于健康。但這兩個限度的個體差異很大,即使就某一對老年夫婦來講,通常 也有很大的變化空間。例如,一對老年夫妻平常每月過一次性生活,那么某個月 內(nèi)他們過了三次性生活,就不能算是縱欲,也不會傷身。同樣,如果一個半月或 兩個月才過一次性生活,也不見得就是性能力嚴重的衰退。即使同一對老年夫妻 ,也會因身體和精神狀態(tài)的差異、時機和周圍環(huán)境的不同而改變平常的性生活頻 率。

  現(xiàn)代性醫(yī)學(xué)認為,在承認和注意性能力逐漸下降的同時,判斷老年人性生活 的正常頻率的標準,應(yīng)該說與中青年的標準是基本一樣的。因此,老年人與中青 年一樣,過性生活的次數(shù)主要根據(jù)三條準則:

  1、性欲是自然激起的,而且強烈到愿意性交的程度。任何勉強的性交或應(yīng)付 式的性交都是過度;

  2、性交的全過程是自然完成的,沒有不舒適的感覺。只要沒有出現(xiàn)身體上和 心理上的不舒適就都屬于正常;

  3、性交后,不影響睡眠及次日的精神狀態(tài),就屬于正常范圍。因此,老年人 不要盲目地與別人比較,似乎比別人多一些就一定不好,而是要根據(jù)自己的感受 來判斷。如果還有疑問,應(yīng)該求助于性心理門診醫(yī)生。

  對于各種老年病患者,不僅要聽一般醫(yī)生的勸告,而且應(yīng)當(dāng)找性學(xué)??漆t(yī)生咨詢 。因為有些疾病,例如神經(jīng)系統(tǒng)和精神方面的,適度和諧的性生活還會對其起到 輔助治療作用。即使表面看來不適宜再過性生活,只要經(jīng)性學(xué)??漆t(yī)生的正確指 導(dǎo),不盲目地終止性生活,往往也會對治療有幫助。

  總之,無論是正常的還是患有老年病的老年人,都不要輕易禁欲,而應(yīng)根據(jù) 自己的實際感受掌握好性生活的尺度。

  老年人性生活要注意什么

  1.要保持心理健康。正常的性生活要充滿信心,防止老年“衰敗心理”。一 項關(guān)于老年人性問題的調(diào)查顯示,在60歲以上的老年人中,有40%的人性淡漠,甚 至喪失了性能力,過早地關(guān)閉了“性福”的大門。究其原因,并非身體老化、性 激素減少或疾病所致,而是屬于心理老化,所謂“心老性先衰”。老年人要保持 “我還行”的健康心理。

  2.順其自然。不強求、不壓抑、不故意中斷性生活,即使幾個月一次也行。如 果性生活中斷了幾年,開始恢復(fù)可能有一定困難,但不要著急也不要氣餒。先調(diào) 節(jié)好自己的心態(tài),做好性生活的心理和環(huán)境準備。如果患有心血管等慢性疾病, 千萬不要勉強。老年夫妻不宜長期分床,應(yīng)保持經(jīng)常性的身體接觸,如親吻、愛 撫等,這也是性愛中的重要組成部分。

  3.性生活前做好充分準備。如前所述,老年人性生活有其自身特殊點,如性 喚起興奮很慢,因此準備時間應(yīng)稍長一些,而且動作要輕緩。尤其老年女性陰道 分泌物少,非常干澀,如果沒有充分潤滑劑,動作過快、過大,會引起陰道痙攣 、疼痛,甚至陰道擦傷,導(dǎo)致性生活失敗,必要時可準備一些性愛用潤滑劑。

  4.性生活的體位。因為老年人身體大都偏胖,有的老年人還有不同程度的慢 性病,動作不便,性生活的體位可采取女上位、側(cè)位或男性站立床邊等。

  最后,關(guān)于性生活的時間和頻率,總的原則是因人而異,要適度。在時間上 ,許多老年人都愿意把性生活安排在精力最充沛的清晨。其實無論何時都可以, 主要是根據(jù)自己的習(xí)慣。在性生活的頻率上也要根據(jù)自己的情況,因人而異,一 般是一個月1~2次,也有人數(shù)月1次。應(yīng)以性生活后無不適感為宜,最好不要輕易 中斷。

標簽閱讀: 老年人性生活 性生活要注意 性生活三條準則

分享到:

相關(guān)閱讀

性生活老年人也要有 性生活注意事項為你分析
性生活老年人也要有 性生活注意事項為你分析
說起性生活,這是很多成年人都十分關(guān)注的,老年人性生活要注意什么?老年人是否也該有性生活呢?如果你想要自己的性生活變得更加的幸福呢?好的機會已經(jīng)為大家介紹了,就讓我們一起來跟著小編 [詳細]
2019-03-27 16:33:03
老年人性生活要注意什么  老人性生活三條準則
老年人性生活要注意什么 老人性生活三條準則
老人的性生活,也是花生呢個或的一部分,也是可以愉悅身心的,但是還是需 要注意相關(guān)的事宜。生活中有部分老年人,不分具體情況而盲目相信“縱欲傷身 ”之說,結(jié)果明明有性要求,卻不敢過性生 [詳細]
2018-07-17 14:56:20
老年人怎么過健康性生活?這些事項要注意
老年人怎么過健康性生活?這些事項要注意
對于老人來說,性生活依然是重要的,只不過很多老人都羞于啟齒。老年人有性生活需求嗎?老年人怎么過健康性生活?不僅僅是老年男性,老年女性同樣也有性要求,只不過受傳統(tǒng)觀念的影響,認為老 [詳細]
2018-06-12 14:25:58
老年人性生活注意事項有哪些 關(guān)注這四點
老年人性生活注意事項有哪些 關(guān)注這四點
老年人有性生活需求嗎?答案是肯定的。老年人性生活注意事項有哪些?小編盤點了相關(guān)建議,趕緊來了解一下。根據(jù)老人的生理特點,要求在房事過程中做到“四不”,即不著急、不強求、不故意勉強 [詳細]
2018-05-31 15:18:33
老年人性生活應(yīng)遵循什么準則
老年人性生活應(yīng)遵循什么準則
老年人對性生活的需求是正常需求,先正視這個需求,老人才能夠過好性生活。老年人性生活應(yīng)遵循什么準則?生活中有部分老年人,不分具體情況而盲目相信“縱欲傷身”之說,結(jié)果明明有性要求,卻 [詳細]
2018-05-08 15:34:00
老年人性生活技巧有哪些 6招助你性福滿滿
老年人性生活技巧有哪些 6招助你性福滿滿
對于老年人來說,性生活并不是可恥的,而是正常需要。老年人性生活同樣需要技巧,才能夠更好享受美妙人生。隨著人年齡的增長,老年時的體質(zhì)往往不同于年輕時候,但這也并不意味著就不會擁有美 [詳細]
2018-05-07 14:26:35
老年人怎樣過性生活?謹記四大要點
老年人怎樣過性生活?謹記四大要點
對于老年人來說,性生活仍然是生活必需。但是老人都比較羞于談性,其實這是一種再正常不過的情況。老年人怎樣過性生活?這點有必要了解下。人到老年,傳統(tǒng)的看法是此時似乎不再有性要求,性生 [詳細]
2018-05-03 14:47:23
關(guān)于老年人性生活你了解多少 關(guān)注四大點
關(guān)于老年人性生活你了解多少 關(guān)注四大點
老年人性生活問題近年來逐漸為人們所了解,老年人有性生活實則為再正常不過的事情,不應(yīng)該戴有色眼鏡看待。人到老年,往往羞于言性,對于性生活中遇到的實際問題,許多老年人更是羞于啟齒。筆 [詳細]
2018-04-28 15:12:17