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手腳發(fā)熱的人是不可以吃辛辣食物的

發(fā)布時(shí)間: 2017-03-06 16:24:22      來源:久久健康網(wǎng)

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中醫(yī)發(fā)現(xiàn),在生活中,有很多人都有手腳發(fā)熱的癥狀。今天我們就從養(yǎng)生保健的角度來分析看看,手腳發(fā)熱是說明你的體內(nèi)有火氣,對(duì)于手腳發(fā)熱的人群來說,在飲食上是需要忌辛辣的。下面,專家做了詳

中醫(yī)發(fā)現(xiàn),在生活中,有很多人都有手腳發(fā)熱的癥狀。今天我們就從養(yǎng)生保健的角度來分析看看,手腳發(fā)熱是說明你的體內(nèi)有火氣,對(duì)于手腳發(fā)熱的人群來說,在飲食上是需要忌辛辣的。下面,專家做了詳細(xì)解讀。感興趣的朋友們一起來看看吧!

 

  手腳心熱主要是由于陰虛所生內(nèi)熱,是虛熱。手腳心熱的老年人一般還多伴有咽干口燥、午后潮熱、盜汗、顴骨紅赤(滿臉通紅的是實(shí)熱)、消瘦和舌紅少苔等表現(xiàn)。嚴(yán)重者陰虛火旺,擾及神明,出現(xiàn)性情急躁,心煩意亂。

  調(diào)理時(shí)應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無”、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法。平素應(yīng)少與人爭,以減少激怒。陰虛體質(zhì)的人應(yīng)滋陰潛陽為主。飲食宜清淡,少肥甘厚味、辛辣燥烈之品。多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗和魚類等清淡食物。可選用有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的食物,如雜糧中的小米、大麥、小麥、玉米和赤小豆,蔬菜中的大白菜、冬瓜、黃瓜、紫菜和豆腐,水果中鴨梨、西瓜、百合、蓮子和大棗,肉類中白鴨肉、鵝肉、鯽魚、甲魚和蛤蜊等。蔥、姜、蒜、韭和椒等辛味之品則應(yīng)少吃。

  此外,生活起居應(yīng)有規(guī)律,盡量避免熬夜、長期劇烈運(yùn)動(dòng)。自覺調(diào)整情緒,要少參加爭勝負(fù)的文娛活動(dòng)。適當(dāng)?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng),遠(yuǎn)離城市喧囂。

  通過上面的這些介紹,大家應(yīng)該都明白了吧!因此,如果你也有手腳發(fā)熱的問題,那就說明健康出現(xiàn)了隱患,這個(gè)時(shí)候就千萬不要吃辛辣食物了。中醫(yī)認(rèn)為,手腳發(fā)熱的人飲食一定要清淡,像辛辣、口味重的食物就不要再吃了。

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