補中益氣有哪些偏方 五谷雜糧很有效

　　對于大家來說都是很有必要補中益氣的，由于生理原因，大多數(shù)女性都存在氣血兩虛的問題，而氣血不足又會導致其他毛病，比如皮膚粗糙暗黃、失眠多夢、頭發(fā)干枯掉發(fā)等。米粥煮雞蛋補益氣血的作用極強，相當于吃補中益氣丸，除了補氣血，還可以讓血糖升得慢。今天就和小編一起來看看如何有效補中益氣。

　　1、補中益氣的偏方

　　用羊肉一腳，熬湯，加稷米、蔥、鹽，煮粥吃。

　　2、人參酒偏方

　　補中益氣，通治諸虛。

　　3、補中益氣的偏方

　　用羊胃一具，裝入羊腎四枚，地黃三兩，干姜、昆布、地骨皮各二兩、白拉丁文、桂心、人參、厚樸、海藻各一兩五錢，甘草、秦椒各六錢，均研為末，縫好，蒸熟。再曬干研細，每服一匙，酒送下。

　　4、赤芝偏方

　　解胸胃郁結，補中益氣，使人神志清明。

　　5、南瓜偏方

　　氣味，甘、溫、無毒。主治，補中益氣。

　　補中益氣的五谷雜糧

　　糯米

　　又名江米。味甘，性溫。有暖脾胃、補中益氣之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹瀉。

　　(2)小麥

　　味甘，性涼。有健脾養(yǎng)心益腎，除熱止渴之功。用于口干咽燥，煩躁不安，食欲不振等。

　　(3)粳米

　　又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。

　　(4)玉米

　　又名包谷。味甘，性平。有補中健脾，除濕利尿之功?？捎糜谛篂a，痢疾等病。

　　(5)粟米

　　又名小米。味甘咸，性微寒。有補中益氣，健脾益腎之功。用于脾腎不足所致的納食少，煩渴反胃嘔吐及病后體弱等。

　　(6)高粱

　　味甘，性平。有健脾益中，滲濕止痢之功。用于小兒消化不良，濕熱吐瀉下痢等。

　　以上就是相關的介紹，相信大家通過上述的內容都有了一定的認識和了解。只要大家在平時生活中注意相關的問題就會幫助大家更好的解決這個問題，對于大家來說是很有必要的，使用上述的方法會有效幫助大家的身體健康，今天就和大家介紹到這里，希望可以幫助到大家。