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怎么能在工作的時(shí)候集中精神?

發(fā)布時(shí)間: 2016-02-26 17:01:45      來源:聞康資訊網(wǎng)

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鈴聲大作的鬧鐘會(huì)讓神經(jīng)受傷。一個(gè)輕松的起床儀式很有必要,比如選張喜歡的CD,用上音樂定時(shí),美妙的音樂會(huì)在耳畔輕輕柔柔地喚醒你,帶給你一天的好心情。如果是淋浴,告訴你一個(gè)消除肩膀肌肉

要上班了,怎么能在工作的時(shí)候集中精神?在上班之前,在家做個(gè)早餐,來個(gè)兩分鐘的淋浴

在家做個(gè)早餐

睡會(huì)兒還是起來?對(duì)于年輕人來說,這是無數(shù)人賴床前的思想斗爭(zhēng)。其實(shí)一天中早餐的質(zhì)量往往能讓人在工作的時(shí)候集中精神。早餐是一天活力的來源,為了多睡一會(huì)兒而省掉早餐是最不劃算的,一來健康大打折扣,二來失去了享受寧靜早餐的美妙感覺。讓自己準(zhǔn)備的早餐帶給你精力充沛的一天吧。

來個(gè)兩分鐘的淋浴

早晨如果來個(gè)短時(shí)間的淋浴對(duì)一天的清爽工作是很重要的,最重要的是很提精神的。會(huì)提高你的工作效率哦!

吃點(diǎn)甜點(diǎn)有助工作的時(shí)候集中精神

研究證明,吃甜食有助安慰沮喪情緒。其實(shí),品嘗自制的小點(diǎn)心不但有成功的喜悅,同時(shí),在烹調(diào)的過程中,也有意想不到的樂趣。

買個(gè)禮物送自己

讓人集中一振的非禮物莫屬。給自己一個(gè)賀卡,送自己一雙鞋,甚至去吃個(gè)大餐。偶爾寵愛自己,幫你在工作的時(shí)候集中精神。

在工作的時(shí)候集中精神的方法很多,只要你去嘗試,就會(huì)收獲好心情和工作的碩果。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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