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怎么能在工作的時(shí)候集中精神？

發(fā)布時(shí)間： 2016-02-26 17:01:45      來源：聞康資訊網(wǎng)
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鈴聲大作的鬧鐘會(huì)讓神經(jīng)受傷。一個(gè)輕松的起床儀式很有必要，比如選張喜歡的CD，用上音樂定時(shí)，美妙的音樂會(huì)在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。如果是淋浴，告訴你一個(gè)消除肩膀肌肉

要上班了，怎么能在工作的時(shí)候集中精神？在上班之前，在家做個(gè)早餐，來個(gè)兩分鐘的淋浴

在家做個(gè)早餐

睡會(huì)兒還是起來？對(duì)于年輕人來說，這是無數(shù)人賴床前的思想斗爭(zhēng)。其實(shí)一天中早餐的質(zhì)量往往能讓人在工作的時(shí)候集中精神。早餐是一天活力的來源，為了多睡一會(huì)兒而省掉早餐是最不劃算的，一來健康大打折扣，二來失去了享受寧靜早餐的美妙感覺。讓自己準(zhǔn)備的早餐帶給你精力充沛的一天吧。

來個(gè)兩分鐘的淋浴

早晨如果來個(gè)短時(shí)間的淋浴對(duì)一天的清爽工作是很重要的，最重要的是很提精神的。會(huì)提高你的工作效率哦！

吃點(diǎn)甜點(diǎn)有助工作的時(shí)候集中精神

研究證明，吃甜食有助安慰沮喪情緒。其實(shí)，品嘗自制的小點(diǎn)心不但有成功的喜悅，同時(shí)，在烹調(diào)的過程中，也有意想不到的樂趣。

買個(gè)禮物送自己

讓人集中一振的非禮物莫屬。給自己一個(gè)賀卡，送自己一雙鞋，甚至去吃個(gè)大餐。偶爾寵愛自己，幫你在工作的時(shí)候集中精神。

在工作的時(shí)候集中精神的方法很多，只要你去嘗試，就會(huì)收獲好心情和工作的碩果。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 早餐 職場(chǎng) 好心情 小秘方 吃甜食

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