神經(jīng)衰弱有哪些表現(xiàn) 如何治愈神經(jīng)衰弱

 人們的精神狀態(tài)的好壞對于生活有著重要的影響，因此你想要幸福的生活的話，就要確定自己的精神狀態(tài)是否健康，所以說在平時的生活當中，很多人在壓力的影響之下，經(jīng)常會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況，這對于打擊的幸福生活起到了消極的作用，神經(jīng)衰弱如何治愈？讓我們一起來尋找更加有效的方法。

神經(jīng)衰弱在我國是屬于神經(jīng)癥的診斷之一。人們在長期處于緊張或者壓力之下，出現(xiàn)神經(jīng)異常的興奮，或者是頭腦特別容易出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象，經(jīng)常伴有情緒煩惱，容易激怒，睡眠不好，肌肉緊張后疼痛。這個病癥不能歸于腦部，或者是軀體疾病，或者是其他的精神疾病，這種癥狀輕時更輕，重時會更重，波動的心理會和社會因素關聯(lián)非常多，病情都為延時狀態(tài)，在這個世紀神經(jīng)衰弱的概念經(jīng)歷了一系列的大大的變遷，隨著醫(yī)生對神經(jīng)衰弱的認識，特殊綜合征的亞型分析，在美國和西歐已經(jīng)不做具體的診斷。

很多患有神經(jīng)衰弱的病人，具有不良的性格特征，比如說自卑，敏感，缺乏自信，急躁，好勝心切，對生活的調(diào)節(jié)有障礙，使自己的大腦長期處于持續(xù)性的緊張狀態(tài)，從而導致病癥的發(fā)生。在目前這個時期，大多數(shù)的數(shù)學者認為，精神因素一般是由神經(jīng)衰弱引起的，凡是能引起神經(jīng)緊張的心情和長期的內(nèi)心矛盾等一些因素，使精神活動過程過于強烈而持久的緊張狀態(tài)。

經(jīng)常改變自身的生活環(huán)境，而自身又不能夠很好的適應，使得中樞神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)常處于過度的神經(jīng)緊張和疲勞狀態(tài)。人們大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細胞具有相當高的耐受性，在緊張的腦力活動之后，雖然產(chǎn)生了一定的疲勞，但是休息一下過后，或者睡眠一下就可以很快的恢復，但是長期劇烈的緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動，一旦超越了耐受的極限就非常有可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的情況，所以大家要非常的注意。

神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)一般為身體乏力和精神容易疲勞注意力不容易集中，人特別容易失眠，記憶不好，不能正常記住普通的東西或事物。經(jīng)常會忘記一些日常生活中比較重要的事情，不管是進行腦力活動，或者是體力活動，想得久一下之后就會感到疲勞，疲憊對刺激過度的敏感，對聲音對光的刺激，產(chǎn)生特別的不適和敏感。

抑郁癥的患者辨別非常困難，尤其是平常的輕度抑郁癥患者，經(jīng)常被誤診斷為精神衰弱，因為抑郁癥患者經(jīng)常會有失眠，疲勞，注意力不能夠集中，精神缺乏和各種身體的不適，這雨精神衰弱，非常類似，所以說很難檢查的出來。要學會控制生活，理智生活。

神經(jīng)衰弱如何治愈

1.針灸治療神經(jīng)衰弱效果非常的好建議你持續(xù)治療半個月就能很有效果的，還可以吃些中藥

2.心理治療：可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經(jīng)衰弱的性質(zhì)，讓其明確本病并非治愈無望，并引導其不應將注意力集中于自身癥狀之上，支持其增加治療的信心。另外還可采用自我松弛訓練法，也有心理醫(yī)生采用催眠療法治療。

3.對于患有神經(jīng)衰弱的患者來說，平時的時候就是要注意了，建議去用白毛將,鐵線草,九爪芋,槐花米,蕉花,來治愈，還有平時的時候患者最好去吃點清淡食物。

4.神經(jīng)衰弱患者應多吃對腦有營養(yǎng)價值的食物：富含脂類、富含蛋白質(zhì)、富含糖、富含維生素b族、維生素pp和維生素e的食物、富含維生素c、富含微量元素的食物。這個需要自己通過日常生活來自我調(diào)節(jié)。

5.藥物治療：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑郁藥，這些藥對穩(wěn)定病人焦慮煩躁或抑郁情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。

6.減輕工作負擔，做到勞逸結合，并且在一段時間內(nèi)多多休息。如果是生活中遇到困難和挫折，一方面要正確解決；另一方面要正確對待，千萬不要讓苦悶、煩惱長期困擾自己。

如今，人們的生活條件好了，但是大家的壓力變大了，神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象也是存在的，它的出現(xiàn)對于大家的精神狀態(tài)有著更多的直接的影響，如果你想要改善這樣的情況的話，我們應該尋找治療神經(jīng)衰弱的方法，上面為推薦的這些方法，相信會更好的幫助大家，行動起來吧。