2019我還是個單身狗，大家是不是想談場戀愛了。一大把年紀(jì)，還沒談個朋友，自己不急父母都急了。有一種心理學(xué)叫戀愛心理學(xué)，顧名思義就是在心理學(xué)的角度談戀愛，那如何應(yīng)用心理學(xué)談場戀愛呢？
戀愛是創(chuàng)造和諧美滿婚姻的前奏，能否通過它來實(shí)現(xiàn)理想的目標(biāo)，心理因素十分重要。因此便誕生了戀愛心理學(xué)。戀愛是男女彼此喜歡，兩顆心相互融匯的過程，在這個過程中,思念的牽引將兩顆心拉近,真情的澎湃激蕩出愛的浪花。成功的戀愛會結(jié)出真愛的果實(shí)兩顆心完全融合在一起,你中有我，我中有你，任何力量也不能將其分開。
讓對方喜歡你 具備的心理?xiàng)l件
一.不過分癡情，不咄咄逼人，不公開表現(xiàn)自己的愛情占有欲，能充分尊重對方。美滿的愛情，要求人把愛情只當(dāng)作生活的一部分，而非全部，在開拓與領(lǐng)略自己人生的同時，重視對方，不干涉對方的活動，但又不是漠不關(guān)心。要為雙方的個人自由留有充分余地;
二.將愛情給予對方，比向?qū)Ψ剿魅矍闀r，自己更感歡欣，并以對方的幸福為滿足。即是要有無私精神;
三.美滿的愛情是彼此雙方獨(dú)立個性的結(jié)合。即戀愛雙方不作為對方的依附而存在，而是讓雙方都有發(fā)展自己個性的余地;
四.尋找和珍惜雙方心理上的共鳴。美滿的愛情在于精神上的和諧，心靈上的溝通。
心理學(xué)：戀愛過程中容易產(chǎn)生疲勞，很多人覺得談戀愛比較累，感情讓他們有焦慮、自卑、憂郁等等的負(fù)面情緒。歸咎原因無外乎幾種，一種是戀愛的目的不純，真正的戀愛應(yīng)該是出自彼此的吸引，而不是因?yàn)槟撤N物質(zhì)的原因而在一起，另外一個原因是相處的模式不對，戀愛應(yīng)該建立在雙方互相尊重和平等的基礎(chǔ)上，不能缺少包容理解，但是如果一方讓另外一方感覺到不適，那么無論怎樣相愛，在一起的兩個人這場戀愛都會談的很累。
心理學(xué)技巧來讓別人喜歡你
1 、模仿和你在一起的人
這個策略被稱為鏡像，并涉及到巧妙地模仿另一個人的行為。與某人交談時，請嘗試復(fù)制他們的肢體語言，手勢和面部表情。
1999年，紐約大學(xué)的研究人員記錄了“ 變色龍效應(yīng) ”，當(dāng)人們不自覺地模仿彼此的行為時，發(fā)生這種變色龍效應(yīng)。這種模仿有利于喜歡。研究人員讓72名男性和女性與測試人員共同完成一項(xiàng)任務(wù)。測試人員有的模仿對方，而有的則不模仿，而研究人員則記錄了互動。在互動結(jié)束時，研究人員指出，他們喜歡他們的合作伙伴多少。
果然，參與者更有可能說，當(dāng)他們的伙伴模仿他們的行為時，他們喜歡他們的伙伴。
2、花更多的時間和你希望成為朋友的人在一起
根據(jù)曝光效應(yīng)，人們傾向于喜歡他們熟悉的人。
在這一現(xiàn)象的一個例子中，匹茲堡大學(xué)的心理學(xué)家有四名女性在大學(xué)心理學(xué)課堂上做學(xué)生。每個女性在課堂上都出現(xiàn)了不同的次數(shù)。當(dāng)實(shí)驗(yàn)者向男性學(xué)生展示這四名女性的照片時，男性對那些在課堂上經(jīng)?？吹降呐愿杏H和力——盡管她們并沒有與她們中的任何一個互動。
3、贊美別人
人們會把你用來描述他的形容詞和你的個性聯(lián)系起來。
《快樂計劃》一書的作者格雷琴·魯賓說:“不管你說什么，都能影響到別人對你的看法。”如果你把別人形容為真誠善良，人們也會把你和那些品質(zhì)聯(lián)系在一起。反之亦然：如果你經(jīng)常在背后詆毀別人，你的朋友也會開始把消極的品質(zhì)與你聯(lián)系在一起。
4、試著表現(xiàn)出積極的情緒
情緒感染描述了當(dāng)人們受到他人情緒的強(qiáng)烈影響時會發(fā)生什么。
根據(jù)俄亥俄大學(xué)和夏威夷大學(xué)的一篇研究論文，人們可以無意識地感受到周圍人的情緒。這篇論文的作者說，這可能是因?yàn)槲覀兒茏匀坏啬７聞e人的動作和面部表情，而這反過來又讓我們感覺和他們的感覺相似。
如果你想讓別人在你身邊感到快樂，盡力傳達(dá)積極的情緒。
5、溫暖和信任
普林斯頓大學(xué)的心理學(xué)家和他們的同事們提出了刻板印象的內(nèi)容模型，這是一種人們根據(jù)自己的熱情和能力來評判他人的理論。
根據(jù)這個模型，如果你能把自己描繪成一個溫暖的人。，沒有競爭力和友好的人會覺得他們可以信任你。如果你看起來很能干，例如，如果你有很高的經(jīng)濟(jì)或教育地位，他們更傾向于尊重你。哈佛大學(xué)的心理學(xué)家艾米·卡迪說，首先要表現(xiàn)出熱情，然后才能表現(xiàn)出能力，尤其是在商業(yè)環(huán)境中。“從進(jìn)化的角度來看，”Cuddy在她的書“ 存在 ”中寫道：“ 知道一個人是否值得我們信任，我們的生存更為關(guān)鍵。”
6、時不時地暴露你的缺點(diǎn)
根據(jù)墮落效應(yīng)，當(dāng)你犯錯后，人們會更喜歡你——但前提是他們相信你是一個有能力的人。暴露出你的不完美會讓你更容易與周圍的人保持聯(lián)系。
得克薩斯大學(xué)奧斯汀分校的研究員艾略特·阿倫森(Elliot Aronson)在研究簡單錯誤如何影響感知吸引力時首次發(fā)現(xiàn)了這一現(xiàn)象。
7、強(qiáng)調(diào)共同的價值觀
根據(jù)西奧多·紐科布的一項(xiàng)經(jīng)典研究，人們更容易被與他們相似的人所吸引。這就是所謂的相似吸引效應(yīng)。在他的實(shí)驗(yàn)中，紐科姆測量了他的研究對象對諸如性和政治等爭議性話題的態(tài)度，然后把它們放在密歇根大學(xué)擁有的大學(xué)家住在一起。在他們逗留結(jié)束時，當(dāng)他們對所測量的話題有相似的態(tài)度時，他們更喜歡他們的室友。
有趣的是， 弗吉尼亞大學(xué)和圣路易斯華盛頓大學(xué)的研究人員最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)空軍新兵的消極人格特質(zhì)相似時，空軍新兵更喜歡，而 不是分享積極的人格特質(zhì)。
8、不經(jīng)意地觸碰他們
當(dāng)你微妙地觸碰一個人時，他們幾乎不會注意到。常見的例子包括輕拍某人的背部或觸摸他們的手臂，這能讓他們對你更有熱情。
在法國的一項(xiàng)研究中，年輕人站在街角，與路過的女性交談。男人在與女人交談時輕觸她們的手臂，而不是什么也不做，她們的成功率是她們的兩倍。
密西西比大學(xué)和羅德斯大學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究了人際接觸對餐館小費(fèi)的影響，并讓一些女服務(wù)員在他們接觸顧客時，用手或肩膀短暫地觸碰顧客。事實(shí)證明，那些女服務(wù)員掙的小費(fèi)要比那些不接觸顧客的人要大得多。
9、微笑
在懷俄明大學(xué)的一項(xiàng)研究中，近100名大學(xué)生觀看了另一名女性的照片，結(jié)果顯示，照片中的女人在微笑時最受歡迎，不管她的身體狀況如何。
最近，斯坦福大學(xué)和杜伊斯堡-埃森大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，在阿凡達(dá)(avatar)表現(xiàn)出更大的微笑時，與對方互動的學(xué)生更積極地對待互動。
另一項(xiàng)研究表明，當(dāng)你第一次見到某人時微笑有助于確保他們以后會記得你。
10、表現(xiàn)出幽默感
伊利諾斯州立大學(xué)和加州州立大學(xué)洛杉磯分校的研究發(fā)現(xiàn)，不管人們是否考慮到他們理想的朋友或戀人，幽默感都是非常重要的。
德保羅大學(xué)和伊利諾斯州立大學(xué)研究人員的另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你第一次認(rèn)識某人時，使用幽默會讓他更喜歡你。事實(shí)上，這項(xiàng)研究表明，做一些幽默的事可以增加浪漫的吸引力。
11.讓他們談?wù)撟约?/p>
哈佛大學(xué)的研究人員最近發(fā)現(xiàn)，談?wù)撟约嚎赡鼙举|(zhì)上是有益的。
在一項(xiàng)研究中，研究人員讓參與者坐在功能磁共振成像機(jī)里，對他們自己的觀點(diǎn)或其他人的問題做出回應(yīng)。參與者被要求帶一個朋友或家人參加實(shí)驗(yàn)，他們坐在功能磁共振機(jī)外。在某些情況下，參與者被告知他們的回答會被分享給朋友或親戚；在其他情況下，他們的反應(yīng)將是保密的。
結(jié)果顯示，當(dāng)參與者公開分享信息時，與動機(jī)和獎勵相關(guān)的大腦區(qū)域是最活躍的，但當(dāng)他們談?wù)撟约憾鴽]有人聽時也很活躍。
換句話說，讓別人分享一個關(guān)于他們生活的故事，而不是喋喋不休地談?wù)撃愕纳?，可以讓他們對你的互動有更多積極的回憶。
12.表現(xiàn)出你喜歡他們的樣子
心理學(xué)家們已經(jīng)知道了一種叫做“喜好互惠”的現(xiàn)象:當(dāng)我們認(rèn)為某人喜歡我們的時候，我們也傾向于喜歡他們。
例如，在1959年發(fā)表在《人際關(guān)系》的一項(xiàng)研究中，參與者被告知小組討論的某些成員可能會喜歡他們。這些小組成員是由實(shí)驗(yàn)者隨機(jī)選擇的。
在討論之后，參與者表示他們最喜歡的人是那些表示喜歡他們的人。
最近，滑鐵盧大學(xué)和馬尼托巴大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們期望人們接受我們的時候，我們會對他們采取更溫暖的態(tài)度——從而增加他們真正喜歡我們的機(jī)會。所以，即使你不確定一個人是否喜歡你，也要表現(xiàn)出你喜歡他們的樣子，他們可能會喜歡你。
作為真正學(xué)懂心理學(xué)的人，必須明白身心是一體的。也就是說，我們看待任何事情，切入的角度，要從心理和生理兩個層面考慮事情。
第一，挑選終生陪伴自己的人，先考慮在身體的層面上。對方的外在給你的感受怎樣，符不符合你的審美，這個因人而異，沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，看你的感覺，不過身體的特征在遺傳上也很明顯，而且很難改變。
另外要了解對方的家族史上有沒有遺傳病史，這些遺傳病在對方的身上體現(xiàn)的不明顯，但是在下一代身上可能顯現(xiàn)，像焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥這些心理疾病都會遺傳一定的易感因子。
第二，人的大腦有兩個司令部，一是理性中樞，二是情感中樞，我們對別人的感覺是這兩個中樞共同起作用的。
在情感上你對一個人有沒有依戀之情，取決于對方的身上有沒有過去跟你關(guān)系特別好的人身上的影子，比如，有時候你覺得他像你媽，有時候又像你爸，或者曾經(jīng)某個要好的朋友，或者前男友前女友。
在理性角度上，主要指三觀。價值觀不能找到共同的地方，雙方看待事物的方式差異太大，會給未來的關(guān)系埋下很多隱患，這也是為什么中國古代講究門當(dāng)戶對的原因。
不過考慮價值觀的時候要注意，雙方剛開始在一起的時候，都是拿出自己最好的一面給對方看，這個時候缺點(diǎn)會隱藏起來，你很難看透對方。
最后還有一點(diǎn)，兩人在一起只是一個起點(diǎn)，最重要的是：結(jié)婚后你們有共同的目標(biāo)，相同的進(jìn)步速度。如果兩個人沒有共同目標(biāo)，結(jié)婚后懶散的生活，其中一個人如果拼命的前進(jìn)、奮斗，那后面的差異會越來越大，最終還是不能走到一起去?；橐鲋皇瞧瘘c(diǎn)，兩個人還要繼續(xù)往前奔跑。后面的發(fā)展，會顯得很重要。
以上三點(diǎn)，需要你先做到，才是用心理學(xué)找伴侶的答案。
大家是不是對戀愛心理學(xué)有所了解了呢？其實(shí)學(xué)習(xí)心理學(xué)的目的并不是為了談戀愛。大家可不要抱著談戀愛的目的去學(xué)心理學(xué)，只是在這方面可以應(yīng)用到心理學(xué)。談戀愛還是要靠兩個人對彼此的真心，希望天下情侶們能夠珍惜彼此，幸福美滿；希望單身狗們早日找到自己的幸福！
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