抑郁癥是一種現(xiàn)在醫(yī)學(xué)也沒(méi)有研究出原因的心理疾病，很難理解，也很難治療的病癥?，F(xiàn)在社會(huì)，很多人普遍會(huì)得抑郁癥。不僅成人會(huì)患抑郁，孩子也可能會(huì)有抑郁。我們來(lái)一起來(lái)看看，孩子會(huì)的抑郁的12種表現(xiàn)。
抑郁癥,一種很難界定、很難表述、很難治愈的心境障礙癥。
抑郁癥的死亡率僅次于癌癥。對(duì)于沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)抑郁癥的人,很難理解患者的心理狀態(tài),每當(dāng)我們看到有抑郁癥患者離世,許多人的第一反應(yīng)是不解,然后就是嘆息!
要知道,抑郁癥不光是在成人之中蔓延,兒童也是有可能發(fā)生抑郁癥的。
雖然兒童抑郁癥最有可能發(fā)生在青少年中期,但它可以從任何年齡開始。你的孩子可能沒(méi)有語(yǔ)言來(lái)理解或解釋抑郁,如果你看到這些癥狀,請(qǐng)及時(shí)和孩子溝通,必要的時(shí)候需要心理醫(yī)生的介入。
1、你孩子的成績(jī)下降了
童年時(shí)期的抑郁使孩子很難集中精力,這會(huì)使你的孩子很難聽(tīng)老師的話,也很難繼續(xù)做家庭作業(yè)。如果你典型的優(yōu)秀學(xué)生突然比平時(shí)成績(jī)更低。威爾康奈爾醫(yī)學(xué)院和紐約長(zhǎng)老會(huì)醫(yī)院兒童和青少年精神病學(xué)科主任John Walkup說(shuō):“很多人抱怨注意力和注意力的喪失,而不是感到沮喪。他們感到困惑,不得不一遍又一遍地做事情——他們覺(jué)得自己的思維不正常。”
2、你的孩子每天睡眠時(shí)間充足,但還是很累
眾所周知,青少年的睡眠時(shí)間很長(zhǎng),但睡眠習(xí)慣的一種不尋常的變化可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥狀的出現(xiàn)。有些孩子會(huì)想要花整個(gè)下午打盹,而抑郁癥患者往往會(huì)早起,無(wú)法入睡。
他們的睡眠并不能恢復(fù)體力,這意味著不管他們打瞌睡的程度有多大,第二天他們?nèi)匀桓械骄Ａ?。這種疲勞會(huì)妨礙兒童的學(xué)術(shù)和社會(huì)生活。
心理學(xué)家Lynne Siqueland博士說(shuō):“通常情況下,孩子或青少年會(huì)感到疲倦,或者睡眠的影響變得明顯。他們遲到了,錯(cuò)過(guò)了東西,或者沒(méi)有做作業(yè),因?yàn)樗麄冊(cè)谙挛缢X(jué)。這打亂了他們的生活方式。”
3、你的孩子自我評(píng)價(jià)毫無(wú)價(jià)值
如果你的孩子說(shuō)“沒(méi)人喜歡我”或“我一文不值”。治療師可能會(huì)幫助你的孩子從不真實(shí)的悲觀情緒中引導(dǎo)這些想法。“找出那些不適應(yīng)抑郁癥的想法,并找到一個(gè)更好的方法來(lái)看待它是有幫助的。
4、你的孩子沒(méi)有收到同伴的邀請(qǐng),也不介意
患有抑郁癥的人傾向于將自己與他人隔離開來(lái)。Walkup博士說(shuō):“同齡人不一定會(huì)主動(dòng)接觸和參與,那些感覺(jué)不佳的人可能不會(huì)去尋找快樂(lè)的經(jīng)歷,如果他們這樣做了,他們就不一定會(huì)喜歡這種經(jīng)歷了。他們?cè)谝黄鸩⒉挥腥?所以他們從主動(dòng)脫離了同齡的社交團(tuán)體。“
5、你的孩子拒絕有趣的計(jì)劃
在學(xué)校作業(yè)、考試、體育表演和音樂(lè)表演的所有壓力下,孩子在任何特定的時(shí)間感到沮喪是完全合理的。但是要注意,如果你的孩子的正常壓力緩解后不再帶來(lái)快樂(lè),這是常見(jiàn)的抑郁癥狀之一。
Walkup博士說(shuō):“我們?nèi)ザ燃?和朋友共進(jìn)晚餐,因?yàn)檫@樣的活動(dòng)能振奮我們的精神。抑郁的人不會(huì)對(duì)此做出很好的反應(yīng),或者發(fā)現(xiàn)快樂(lè)會(huì)讓他們感到不舒服,因?yàn)樗麄兿胍藗內(nèi)绾位貞?yīng),但他們不能。”
6、每次談話都覺(jué)得緊張
雖然憂郁是成年人抑郁的警告信號(hào),但孩子們的情緒可能看起來(lái)像青少年的焦慮,這可能讓人難以辨認(rèn)。Siqueland博士說(shuō):“棘手的是,許多孩子,包括十幾歲的孩子,可能看起來(lái)并不只是悲傷或沮喪,但結(jié)果卻是易怒的。”
典型的青少年情緒會(huì)出現(xiàn)很大的波折:你的孩子放學(xué)后可能會(huì)很暴躁,但吃晚飯的時(shí)候感覺(jué)會(huì)好一些;但如果你的孩子在任何情況下都會(huì)對(duì)你大發(fā)雷霆,那么注意其他抑郁癥狀。
7、快樂(lè)的回憶不會(huì)讓你的孩子高興
有些兒童長(zhǎng)期不快樂(lè),但沒(méi)有臨床抑郁癥。為了區(qū)別,觀察你的孩子在談?wù)摽鞓?lè)記憶時(shí)的反應(yīng)。一個(gè)不快樂(lè)的人會(huì)在回憶那些美好時(shí)光的同時(shí)點(diǎn)燃光芒,但回憶不會(huì)讓一個(gè)沮喪的孩子振作起來(lái)。
Walkup博士說(shuō):“如果你問(wèn)一個(gè)有趣的時(shí)刻,我們會(huì)再次體驗(yàn)到這種樂(lè)趣。當(dāng)你和一個(gè)沮喪的人一起做這件事時(shí),他們會(huì)說(shuō),‘別讓我想起這一點(diǎn)。’那是另一次。“ 抑郁的孩子往往無(wú)法想象幸福的未來(lái)。
8、你的孩子似乎比平時(shí)哭得更多
哭是一種非常健康的表達(dá)情感的方式。但是,如果你的孩子開始有規(guī)律地抽泣,檢查那些似乎會(huì)觸發(fā)你的孩子的情況。如果你的直覺(jué)告訴你有什么不對(duì)勁,不要把它寫成荷爾蒙。
Kissen博士說(shuō):“這看起來(lái)與其他行為有關(guān),比如關(guān)閉或不想做過(guò)去他們感興趣的其他活動(dòng)。如果有什么不對(duì)勁的話,首先要向兒科醫(yī)生報(bào)到。”
9、你的孩子不想被安慰
感覺(jué)憂郁是正常的,特別是在一個(gè)令人沮喪的生活事件之后,但通常人們需要在困難時(shí)期的情緒支持。另一方面,一個(gè)沮喪的孩子可能會(huì)遠(yuǎn)離你伸出的肩膀,因?yàn)樗肋@不會(huì)讓悲傷消失。
Walkup博士說(shuō):“如果你給某人一個(gè)悲傷的擁抱,他們會(huì)說(shuō),‘謝謝。“你能在這里支持我真是太好了。沮喪的人會(huì)說(shuō),‘給我一個(gè)擁抱會(huì)讓我感覺(jué)更糟,因?yàn)槲蚁敫杏X(jué)更好,但我不能’。”
10、你的孩子似乎漠不關(guān)心
對(duì)你的孩子報(bào)名參加的足球隊(duì)失去興趣是一回事,但是抑郁癥狀會(huì)讓孩子不再關(guān)心任何事情,從上學(xué)到和朋友一起出去玩。Kissen博士說(shuō):“它不只是針對(duì)生活中的一件事,而是為人們接觸過(guò)的大部分事物表示拒絕。”
11、你的孩子有了新的飲食模式
食欲的改變可能是抑郁的癥狀,無(wú)論是你挑剔的食客突然暴飲暴食,還是你的美食家似乎不再對(duì)吃東西感興趣了。孩子們長(zhǎng)大后會(huì)自然地改變他們與食物的關(guān)系,但是要注意,如果一個(gè)重大的轉(zhuǎn)變與其他抑郁的跡象是一致的。
Kissen博士說(shuō):有時(shí)你會(huì)經(jīng)歷一段時(shí)間,你并不是那么喜歡食物,然后更多地喜歡食物。
12、你的家族有抑郁癥史
Walkup博士說(shuō),雖然有些人在沒(méi)有家族史的情況下患上抑郁癥,但心理健康障礙傾向于在家庭中發(fā)生。即使你的親屬?zèng)]有一個(gè)得到正式診斷,也要考慮是否有人出現(xiàn)任何跡象。
如果答案是肯定的,那你的孩子就更危險(xiǎn)了。Walkup博士說(shuō):“即使在尋找癥狀和體征之前,首先要做的就是詢問(wèn)是否有抑郁癥家族史。”
當(dāng)然,大家也沒(méi)有必要太過(guò)于緊張,孩子正常的情緒起伏是很常見(jiàn)的,但是我們一定要正視抑郁癥,據(jù)統(tǒng)計(jì)他表現(xiàn)的越來(lái)越低齡化。
如果發(fā)現(xiàn)孩子成績(jī)下降，不要一味批評(píng)孩子，多和孩子交流原因；孩子不想?yún)⒓佑腥さ幕顒?dòng)，任何事都漠不關(guān)心；自我評(píng)價(jià)低，覺(jué)得自己什么事都做不好。這些都是孩子的抑郁的表現(xiàn)。如果你的孩子會(huì)有這些癥狀，要多加注意了。關(guān)注孩子學(xué)習(xí)和生活外，也要多關(guān)注孩子的心理健康了。
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