細(xì)數(shù)十大心理健康標(biāo)準(zhǔn) 青少年要著重培養(yǎng)

 孩子的成長(zhǎng)是每一個(gè)家長(zhǎng)都關(guān)注的，心理健康是成長(zhǎng)路上最關(guān)鍵的點(diǎn)。青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)是什么？如果你難以把握到關(guān)鍵點(diǎn)的話，我們不妨一起來參照一下以下介紹的這些知識(shí)，看看如何才能保證青少年心理健康，好機(jī)會(huì)就在你的眼前，相信你一定是不會(huì)錯(cuò)過的。

青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)：

智力正常。正常的智力米是生活和學(xué)習(xí)的悅最基本心理?xiàng)l件，一般而言，智商在80分以上為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

情緒穩(wěn)定、積極樂觀。心理健康的青少年能經(jīng)常保持輕松、愉快、協(xié)調(diào)的情緒，能適度表達(dá)和控制情緒。

堅(jiān)強(qiáng)的紫金山意志品質(zhì)。心理健康的人有著良好的自制力和挫折耐受力。36青少年出現(xiàn)的網(wǎng)癮、煙癮等行為問題往往與意志品質(zhì)薄弱有關(guān)。

心理與行為符合年齡特征。行為表現(xiàn)正常包括：行為內(nèi)外一致、行為與年齡相符以及行為與角色一致。例如一個(gè)學(xué)生在學(xué)校里是“德智體美勞”全面發(fā)展的三好學(xué)生，在家里卻亂發(fā)脾氣，較少參與家務(wù)勞動(dòng)，這樣的學(xué)生心理不能算是健康。

人際關(guān)系和諧。青少年很多心理問題的出現(xiàn)都與人際關(guān)系有關(guān)。當(dāng)家庭不和睦、同學(xué)相處不融洽時(shí)，青少年容易出現(xiàn)抑郁、焦慮、嫉妒、敵意、敏感等不良心理問題。

保持健全的人格。培養(yǎng)青少年健全、獨(dú)立、完整的人格是青少年心理健康教育的終極目標(biāo)，是青少年適應(yīng)社會(huì)的重要保證。

良好的社會(huì)適應(yīng)。心理健康的青少年能夠較快地適應(yīng)環(huán)境變化，能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。

正確的自我意識(shí)。心理健康的青少年自信、自尊、自愛，而不自責(zé)、自怨、自卑。

面對(duì)現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)。心理健康的青少年既有崇高的理想，又不沉湎于不切實(shí)際的幻想。對(duì)生活、學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)都能勇敢面對(duì)、妥善處理。

熱愛生活、熱愛學(xué)習(xí)。心理健康的人是珍惜和熱愛生活的，并能積極地投身于生活，享受生活中的樂趣。

看完上面的這些內(nèi)容，你一定了解了青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)，如果你想要自己能夠取得更好的發(fā)展的話，保持心理健康是最重要的步驟，我們要多多的學(xué)習(xí)知識(shí)，讓知識(shí)豐富自己的內(nèi)心，這樣才是有效呵護(hù)大家健康成長(zhǎng)的細(xì)節(jié)，好機(jī)會(huì)你值得把握。