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藥浴瘦身泡出苗條身材

發(fā)布時間： 2016-09-23 11:24:21      來源：家庭醫(yī)生在線
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藥浴的應(yīng)用在我國有悠久的歷史，藥浴可以減輕疲勞，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快，是當(dāng)下流行的一種減肥方法。

藥浴的應(yīng)用在我國有悠久的歷史，藥浴可以減輕疲勞，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快，是當(dāng)下流行的一種減肥方法。

藥料準備：荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩。

藥浴減肥：

1、用5，000c.c。的水，浸泡這些中藥材20分鐘。

2、泡完后再開火，將藥材與5，000c.c。的水一起煮滾30分鐘。

3、再把中藥材的渣渣整個瀝掉，剩下這個熱滾滾的藥湯，就是我們要拿來泡澡的好東西了。

4、將珍貴的藥湯倒進浴缸后，還要放兩件很重要的東西，那就是拍打過的姜母，以及一瓶米酒。因為這兩樣?xùn)|西會促進血液循環(huán)，幫助你吸收這些中藥材。

5、最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時刻，記得至少要泡30分鐘喔！

藥浴小秘訣：

在泡澡的過程里，如果你覺得很無聊，你可以自行按摩按摩你想瘦的、瘦胖的部位，聽說這樣的按摩動作會加速讓皮膚吸收這些中藥材。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 藥浴減肥、藥浴瘦身

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