哪些藥茶可以美容 中醫(yī)美容從調理五臟開始

愛美的女性朋友們，想要保持青春的美麗容顏卻不知道該如何做起，其實美容的方法還是有很多的，比如所可以通過護膚品來幫助護理肌膚，不過護膚品畢竟只能照顧到皮膚的表面，想要由內而外的美麗，還是要從身體內部開始，不妨來看看中醫(yī)怎么教大家美容。

下面就給大家推薦8款常用的美容養(yǎng)顏藥茶，感興趣的女性朋友不妨了解一下。

桃花茶

做法：干桃花4克、綠茶5克，沸水沖泡飲服。

功效：桃花茶非常適合臉上有黑斑、老年斑以及經常被太陽照射導致皮膚黑的人，孕婦或者月經過多的話就得少喝一些了。

姜棗茶

做法：生姜200克、大棗200克、鹽20克、甘草30克、丁香30克、沉香30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10-15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。

功效：長期服用姜棗茶可使容顏紅潤，肌膚光滑。

何首烏茶

做法：綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各10克。將上述幾味加水共煎、去渣飲用，每日一劑，隨意分次飲完。

功效：有美容、降脂、減肥的功效。

玉竹茶

做法：玉竹9克，沸水沖泡，每日代茶頻飲。

功效：玉竹茶具有養(yǎng)陰潤燥，生津潤顏的功效，如果我們經常喝的話，還能夠起到輕身延年的作用哦。

玫瑰花茶

做法：玫瑰花適量、綠茶10克。沸水沖泡代茶飲。

功效：玫瑰花茶有降火氣、調理血氣、促進血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。

桃花瓜仁茶

做法：桃花5克，冬瓜仁5克，白楊柳2.5克。將以上3味，沸水沖泡，加蓋燜5分鐘后代茶飲。

功效：經常飲用有祛風活血，悅澤面容，祛除黑斑的功效。適用于面部多黑斑者。

珍珠茶

做法：珍珠粉2克、茶葉10克。沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。

功效：有潤膚、葆青春、美容顏、防皮膚衰老之功效。

牛奶紅茶

做法：牛奶100克，紅茶1克，食鹽適量。先將紅茶煎濃汁，再將牛奶煮沸，兌入紅茶汁，同時加入少許食鹽，和勻代茶飲。

功效：有益氣填精，養(yǎng)顏潤膚之功效，長期服用可令人體質強健，肌膚潔白潤澤有彈性。

中醫(yī)養(yǎng)顏從調理五臟開始

肝與容顏

肝主藏血，主疏泄，能調節(jié)血流量和調暢全身氣機，使氣血平和，面部血液運行充足，表現(xiàn)為面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職，氣機不調，血行不暢，血液瘀滯于面部則面色青，或出現(xiàn)黃褐斑。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養(yǎng)，則面色無華。暗淡無光，兩目干澀，視物不清。

對肝臟失調者，中醫(yī)提倡食用“銀杞菊花粥”。其做法為：銀耳、菊花10克，糯米60克。同放鍋內，加水適量煮粥，粥熟后調入適量蜂蜜服食。常服此粥有養(yǎng)肝，補血，明目，潤膚，祛斑增白之功。

腎與容顏

腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時，五臟功能也將正常運行，氣血旺盛，容貌不衰。當腎氣虛衰時，人的容顏黑暗，鬢發(fā)斑白，齒搖發(fā)落，皺紋滿面，未老先衰。

腎功能失調引起的容顏受損可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米同放鍋內，加水適量煮粥。代早餐食。能幫助毛發(fā)生長發(fā)育。使皮膚變得潔白、豐潤。

心與容顏

心主血脈，其華在面，即心氣能推動血液的運行，從而將營養(yǎng)物質輸送全身。(保健品商城，低價限時搶購進行中!)而面部又是血脈為豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現(xiàn)出來。心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血方少，面部供血不足，皮膚得不到滋養(yǎng)，面色就會恍白晦滯或萎黃無華。

心氣虛、心血虧少者可將龍眼蓮子肉各30克，糯米100克，加水用武火燒沸，再改為小火慢慢煮至米粒爛透即可，常服此粥可養(yǎng)心補血，潤膚紅顏。

肺與容顏

肺主皮毛。肺的氣機以宣降為順，人體通過肺氣的宣發(fā)和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚干燥，面容憔悴而蒼白。

肺功能失常者需要補肺氣、養(yǎng)肺陰，可食用“百合粥“。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。對于各種發(fā)熱癥治愈后遺留的面容憔悴，長期神經衰弱，失眠多夢，更年期婦女的面色無華，有較好的恢復容顏色澤的作用。

脾與容顏

脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運，則氣血旺盛，見面色紅潤，肌膚彈性良好;反之，脾失健運，氣血津液不足，不能營養(yǎng)顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。

脾運障礙者應服用“紅棗茯苓粥”。其做法是：大紅棗20枚，茯苓30克，粳米100克。將紅棗洗凈剖開去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥，代早餐食?？勺虧櫰つw，增加皮膚彈性和光澤，起到養(yǎng)顏美容作用。

愛美的女性人們不妨試試中醫(yī)美容的方法，中醫(yī)美容講究的是人體內部的調理，中醫(yī)認為人們只有調理好身體的五臟六腑的健康，才能讓人們的容顏更加的健康美麗，以上為大家介紹了美容的藥茶，大家可以經常飲用一些讓皮膚會更簡單健康美麗，另外還可以從飲食方面來調理五臟達到美容養(yǎng)顏的目的。