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清洗羽絨服的妙招

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妻子妙招輕松重振ED丈夫

7個妙招讓男人“硬”起來

男性養(yǎng)生——預(yù)防陽痿的七大妙招

清洗羽絨服的妙招

清洗洗臉池健康死角

夏日給我們帶來的除了溫暖的天氣外還有不斷增大的空氣濕度，使用率超高的洗臉池附近卻是經(jīng)常容易被忽視的健康死角。首先是洗臉池的排水口，排水管中的蟲子容易通過排水口將細菌病毒傳播到家中，排水口一定要記得用消毒液清洗；其次是水龍頭周圍的清洗，包括水 [詳細]

2015-11-27 標簽： 洗臉池 排水口 消毒液 清洗洗臉池健康死角

妙招！辦公塑臂兩不誤

1.俯身提壺動作過程：兩腳前后分開，身體前傾，手扶在椅背上，不要弓背，另一手握重物，如一瓶未開蓋礦泉水。手臂自然下垂，屈肘，緩慢提起水瓶至肘與肩同高，再緩慢降低至起始姿態(tài)。2.坐姿屈肘上舉動作過程：端坐在椅子上，收腹，深呼吸，手 [詳細]

2015-11-20 標簽： 辦公室健身 白領(lǐng)健身 健身鍛煉 妙招！辦公塑臂兩不誤

妙招遠離鼠標手

現(xiàn)代人經(jīng)常對著電腦敲打鍵盤、移動鼠標，日積月累會感到手發(fā)麻，這個就是醫(yī)生常說的“腕管綜合征”，俗稱“鼠標手”。為此，編輯特地向大家推薦一套預(yù)防“鼠標手”的小體操，在工作間隙時不妨做做這套小體操，可以預(yù)防“鼠標手”。1、雙臂松弛放在兩側(cè)， [詳細]

2015-11-20 標簽：肩部 武安關(guān)節(jié) 健身 妙招遠離鼠標手

妙招 輕松控制自己的壽命

“預(yù)防為主”，這是全球疾病控制的戰(zhàn)略思想。為了保護和促進人類健康，對病因明確疾病的預(yù)防，是一項非常重要的工作。而絕大多數(shù)傳染病和慢性非傳染疾病的病因，都與不健康的生活方式有關(guān)。比如，吸煙、飲酒、喝高脂、高糖、高鹽的食品等等，都是不良的生活方 [詳細]

2015-11-18 標簽： 健康狀況 輕松控制壽命 老人保健 妙招輕松控制自己的壽命

妙招可以幫新媽媽恢復(fù)身材

生完寶寶后，每一位新媽咪都希望自己能夠在產(chǎn)后快速恢復(fù)以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現(xiàn)。應(yīng)該怎樣做？以下10個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現(xiàn)自己的心愿。1.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝后容易產(chǎn)生飽腹感，既不易使 [詳細]

2015-11-17 標簽： 產(chǎn)后恢復(fù) 產(chǎn)后美體 恢復(fù)身材 妙招可以幫新媽媽恢復(fù)身材

妙招未必管用 你最常犯的3個治痘誤區(qū)(組圖)

小痘痘是美女們的死敵，特別在這個季節(jié)吃夜宵機會增多，還有火鍋、燒烤等，暗瘡和面油不自覺地在面上萌生。但是想要治好痘痘可沒那么容易，所謂的一些妙招讓大家產(chǎn)生一定的誤區(qū)，下面一一列舉吧。妙招一內(nèi)服外用雙管齊下妙招一內(nèi)服外用雙管齊下想 [詳細]

2015-11-17 標簽：祛痘 青春痘 治療痘痘 妙招未必管用你最常犯的3個治痘誤區(qū)(組圖)

妙招：告訴你如何減手臂贅肉

老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)為廣大網(wǎng)友提供各式減肥方法，減肥食譜，減肥心得，幫助需要減肥的朋友快速減肥 [詳細]

2015-11-16 標簽： 減肥，中醫(yī)減肥，減肥方法，減肥食譜

妙招助你平伏心理情緒

發(fā)怒，是人遭到挫折時產(chǎn)生的一種緊張情緒。其程度有不滿、生氣、惱怒、憤恨、激怒、暴怒，常發(fā)怒損害身心健康，甚至引起心身疾病。因此，需要用心理學方法巧妙婆。妙招助你平伏心理情緒，躲避法。在生活中遇到怒的刺激時，就盡量避開，眼不見，心不煩，怒 [詳細]

2015-11-09 標簽：情緒音樂道德 妙招助你平伏心理情緒

妙招！廚房健身不誤做飯

1.踮腳尖鍛煉部位：腿部這個動作可以用在很多時候，如洗碗或洗菜時讓你的雙腿稍稍用力，踮起腳尖，吸氣，抬起，呼氣，放下。做5組，每組1o次。這樣既可以拉長小腿肌肉，又可以減輕長期站立的疲勞。2.單腿站立鍛煉部位：腿部在廚房 [詳細]

2015-11-06 標簽： 家庭健身 室內(nèi)健身 家務(wù)健身 健身健美 妙招！廚房健身不誤做飯

秋冬季節(jié)手干裂怎么辦教你手部護理6大妙招

秋冬季節(jié)，氣候寒冷干燥，出汗較少，皮膚容易干裂起皺，因此應(yīng)特別注意手部的保養(yǎng)。手干裂怎么辦?手部護理6大妙招，一起來看看吧。1、勤抹護手霜每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護手霜，洗 [詳細]

2015-11-06 標簽： 秋冬季節(jié)手干裂怎么辦教你手部護理6大妙招

六大習慣幫你擺脫脂肪肝喝酒不傷肝也有妙招

仲夏夜，喝著冰啤、吃著爽口的花生、毛豆，很多人樂此不疲。同時也有很多人以為“液體面包”能當飯吃，每日狂飲啤酒，一個夏天過去后，幾乎個個都“大腹便便”，叫苦不迭。其實啤酒含有人體必需的多種氨基酸和維生素，并具有不少功效，但若是應(yīng)酬過多且經(jīng)常暴飲，容易導(dǎo)致多種疾病，諸如脂肪肝、肝硬化等。 [詳細]

2015-11-03 標簽：

凌晨1至3點養(yǎng)肝最佳熬夜族養(yǎng)肝護肝3妙招

很多人的工作都是要經(jīng)常熬夜，當然還有熬夜娛樂的人，那么熬夜族應(yīng)該如何保全自己的肝臟呢？成年人正常的睡眠時間應(yīng)該為8小時，正常的應(yīng)該是從23點左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態(tài)，這個時辰是養(yǎng)肝血的最佳時間，反之，就會養(yǎng)不足血。因此盡可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就應(yīng)攝取更充足的營養(yǎng)保護自己，讓熬夜對身體的傷害減到最小。 [詳細]

2015-11-03 標簽： 養(yǎng)肝 護肝肝臟

羽絨服今冬“歇菜”？

t;b>【世界經(jīng)理人編者按】</b>羽絨服能否熬過今年寒冬？近日，不少商家都表示出對羽絨服市場的擔心，業(yè)內(nèi)人士指出，“羽絨服有可能因為市場容量飽和而成為繼皮衣、保暖內(nèi)衣之后的第三個生命周期終結(jié)者”。 [詳細]

2015-10-28 標簽： 羽絨服今冬“歇菜”？

清洗果蔬皮的小妙招

果蔬皮可以吃嗎？雖然果蔬皮上難免會有殘留的農(nóng)藥等物質(zhì)，但是有些果蔬的皮是具有營養(yǎng)價值的。與此同時，也有些果蔬皮是不能吃的。下面就來具體為大家介紹一下果蔬皮應(yīng)該怎么吃吧。 [詳細]

2015-08-12 標簽：果蔬妙招清洗

清洗運動，使用更加長久

現(xiàn)在的人們鍛煉之后如何清洗自己的運動鞋呢！運動鞋可以使用更長的時間 [詳細]

2015-05-19 標簽： 運動鞋 鍛煉時間

招控制食欲的小妙招！

愛吃是吃貨們的天性，但管不住嘴巴肯定是瘦不下來了。這么說，難道吃貨就沒救了么？當然不是。要控制飲食，強迫壓抑食欲是得不償失的，這得掌握小竅門。下面小編就教大家?guī)渍锌刂剖秤男∶钫小? [詳細]

2015-05-19 標簽：減肥晚餐食物

妙招巧用胰島素

久久健康網(wǎng)編者按：胰島素是一種高效的降糖藥物，目前還沒有其他降糖藥物能完全取代它的地位。但是，在我國，覺得胰島素價格貴，糖尿病胰島素治療從而拒絕胰島素治療的糖尿病患者不乏其人。其實，這種顧慮是不必要的。 [詳細]

2015-01-23 標簽： 胰島素,降糖藥物,糖尿病

不打針，不吃藥受用一生的15個健康生活小妙招

　　久久健康網(wǎng)編者按：在日常生活中，我們所有人都會遇見各種各樣的突發(fā)情況，流鼻血、發(fā)燒、暈車腹瀉等，給我們的健康舒適生活造成了很大的障礙。針對這些問題，今天給大家介紹一些讓你受用一生的15個健康生活小妙招，不用打針，不用吃藥，更不用上醫(yī)院，輕輕松松掃清生活障礙。 [詳細]

2015-01-07 標簽： 生活妙招 流鼻血 感冒發(fā)燒

妙招解決冬季皮膚瘙癢和痤瘡

久久健康網(wǎng)編者按：冬季冷風侵襲，氣候干燥，皮膚裸露在惡劣的環(huán)境中變得脆弱無比——粗糙、干燥、脫屑等問題層出不窮。專家指出，冬季常見的皮膚問題是瘙癢癥，患者以中老年人為主。另外，如果不注意飲食，常吃辛辣等刺激食物，生活不規(guī)律等，在夏季“肆虐”的痤瘡到了冬季也會依然“興盛不衰”。 [詳細]

2015-01-01 標簽： 中藥熏蒸法,中藥熏蒸法,痤瘡