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睡眠質(zhì)量很差怎么辦

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2015-03-05 標(biāo)簽： 產(chǎn)后 睡眠 月子護(hù)理

　　久久健康網(wǎng)編者按：痛經(jīng)帶給了女人很多的折磨和不便，但是同時(shí)痛經(jīng)也讓女性變的更為堅(jiān)強(qiáng)。很多少女都遭受著痛經(jīng)的苦楚，到底痛經(jīng)怎么辦快速止痛呢?痛經(jīng)的女生通常會(huì)覺得小腹墜漲疼痛，還會(huì)出現(xiàn)感冒、迸發(fā)痘痘等癥狀。情緒也跟著變得高低起伏，低落的情緒讓心情也跟著遭殃。一起看看治療痛經(jīng)最快的方法吧。 [詳細(xì)]

2015-02-12 標(biāo)簽： 痛經(jīng),快速止痛

孕期睡眠質(zhì)量差 6款美味食譜幫忙

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2015-02-04 標(biāo)簽： 孕期睡眠 孕期食譜

寶寶睡得好嗎？睡眠質(zhì)量檢測(cè)方法

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2015-02-02 標(biāo)簽：睡眠 睡眠質(zhì)量 深睡眠 淺睡眠

習(xí)主席勸年輕人別熬夜！教你提高睡眠質(zhì)量

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2015-01-19 標(biāo)簽： 別熬夜 睡眠質(zhì)量

5款孕期安神食譜改善孕婦睡眠質(zhì)量

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2015-01-15 標(biāo)簽： 孕婦睡眠 孕期安神食譜 孕期食譜 安神食譜

壓力過大遇到睡眠問題怎么辦？

　　久久健康網(wǎng)編者按：現(xiàn)在人或多或少都因?yàn)楣ぷ?，生活的壓力?dǎo)致睡眠問題。長期下去會(huì)加快人體老化，身體健康機(jī)能也會(huì)下降。那么我們?cè)趺凑{(diào)理睡眠問題呢？下面看看文章中專家是怎么說的吧！ [詳細(xì)]

2015-01-13 標(biāo)簽： 身體健康 睡眠問題 壓力

睡眠質(zhì)量對(duì)牛皮癬患者非常重要

久久健康網(wǎng)編者按：牛皮癬給不少患者朋友的生活造成了困擾。對(duì)于牛皮癬癥狀，專家表示主要體現(xiàn)在人的外表，但是如果不注意治療護(hù)理的話，牛皮癬的危害就是長久積累下來的。良好的睡眠質(zhì)量能幫助患者很好的治療疾病。那么，牛皮癬患者如何養(yǎng)成好睡眠呢? [詳細(xì)]

2015-01-02 標(biāo)簽： 體育鍛煉,睡眠,牛皮癬

睡眠質(zhì)量決定白癜風(fēng)病情

久久健康網(wǎng)編者按：睡眠不足會(huì)帶來許多身心的傷害，思考能力會(huì)下降，內(nèi)分泌會(huì)失去平衡等等。據(jù)了解，長期累積下來的睡眠不足可能使正常人導(dǎo)致白癜風(fēng)，或者白癜風(fēng)患者的白斑擴(kuò)散。因此，我們要鼓勵(lì)白癜風(fēng)患者朋友們多睡眠，保持良好的睡眠是有利于白癜風(fēng)的康復(fù)的。 [詳細(xì)]

2015-01-02 標(biāo)簽： 睡眠,白癜風(fēng),內(nèi)分泌