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鐵棍山藥的功效與作用

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紅蘿卜減肥功效

聰明運(yùn)動讓減肥功效事半功倍

減肥藥怎樣產(chǎn)生作用?

常用減肥西藥的適應(yīng)癥及副作用？

盤點(diǎn)手術(shù)減肥的16個(gè)可能副作用

鐵棍山藥的功效與作用

中醫(yī)減肥有無副作用？

老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)為廣大網(wǎng)友提供各式減肥方法，減肥食譜，減肥心得，幫助需要減肥的朋友快速減肥 [詳細(xì)]

2015-11-16 標(biāo)簽： 減肥，中醫(yī)減肥，減肥方法，減肥食譜

3點(diǎn)決定冬天減肥功效

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2015-11-16 標(biāo)簽： 減肥，中醫(yī)減肥，減肥方法，減肥食譜

山藥減肥食譜潤腸瘦身好選擇

山藥是非常不錯(cuò)的保健食物，不僅能用來做菜，還能入藥。而且山藥熱量低，能夠減少皮下脂肪堆積，多吃一點(diǎn)并不會發(fā)胖，是一種天然的減肥食物。下面就為大家介紹4款山藥減肥食譜 [詳細(xì)]

2015-11-16 標(biāo)簽： 山藥減肥食譜 瘦身 減肥食

山藥五種吃法 瘦身又豐胸

山藥功效：瘦身、豐胸山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質(zhì)及淀粉，具粘液質(zhì)、尿囊素、膽堿、纖維素、脂肪、維生素a、b2、c及鈣、磷、鐵、碘等礦物質(zhì)，可提供人體多種必須的營養(yǎng)。山藥最大的特點(diǎn)是能夠供給人體大 [詳細(xì)]

2015-11-13 標(biāo)簽： 減肥飲食 山藥 瘦身又豐胸 山藥五種吃法瘦身又豐胸

山藥栗子燉羊肉益氣補(bǔ)脾

寒風(fēng)起，羊肉肥，立冬進(jìn)補(bǔ)，羊肉是首選，又到了該吃羊肉的季節(jié)了，如今，人們對羊肉的常用做法，不外乎爆、烤、涮、燉幾種。每種做法都各有其風(fēng)味和特點(diǎn)，蘊(yùn)涵的營養(yǎng)成分也不盡相同，究竟哪一種才是最有利于身體健康的呢？燉羊肉營養(yǎng)最好這些做法中， [詳細(xì)]

2015-11-13 標(biāo)簽：羊肉山藥豆腐 山藥栗子燉羊肉益氣補(bǔ)脾

山藥餅降低老年人血糖

：懷山藥50克，面粉100克，雞蛋1個(gè)。制法：將山藥研成細(xì)粉，與面粉拌勻，兌入去殼雞蛋，攪拌均勻，加入蔥末、精鹽、芝麻油少許，和成面團(tuán)，在加油的平鍋上煎成薄餅。吃法：上下午分服。功效：益氣養(yǎng)陰，降低血糖。主治：氣陰兩虛型糖尿病，癥見口渴多飲 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽：血糖 山藥餅降低老年人血糖

飲食保健：燕窩的有哪些功效作用？

相信大家都知道燕窩有很好的保健作用，但是大家對它的了解或許不是很多。它是金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物后，經(jīng)胃消化腺分泌出的粘液與絨羽筑壘而成的窩巢。有很高的營養(yǎng)價(jià)值。 [詳細(xì)]

2015-10-10 標(biāo)簽：飲食燕窩功效

山藥發(fā)藥后究竟還能不能吃呢？

山藥是我們常見的保健滋補(bǔ)的一種食物，那么山藥有什么樣的保健養(yǎng)生作用呢？大家知道嗎？山藥如果儲存不當(dāng)，很容易發(fā)芽的，那么山藥發(fā)芽之后還能吃嗎？怎樣存儲最好呢？下面一起來看看吧！ [詳細(xì)]

2015-09-14 標(biāo)簽：山藥 保健作用 儲存 發(fā)芽

鐵棍山藥與普通山藥有什么不同

很多人在買菜時(shí)，特別是家里人有食補(bǔ)需求時(shí)會想，鐵棍山藥比普通的山藥貴那么多，到底值不值得買？看看專家怎么說。 [詳細(xì)]

2015-08-21 標(biāo)簽：鐵棍山藥功效

山藥的三種吃法，滋陰養(yǎng)血強(qiáng)健體魄

山藥是典型的藥食兩用的保健食品，下面推薦山藥的三種吃法。 [詳細(xì)]

2015-04-14 標(biāo)簽：山藥吃法 滋陰養(yǎng)血

山藥?最補(bǔ)虛的5種吃法

一道成功的菜肴，能同時(shí)兼顧美味與養(yǎng)生是最好不過了。作為醫(yī)療食補(bǔ)之材，山藥經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養(yǎng)保留不盡相同，與不同食材搭配也能產(chǎn)生不同的滋補(bǔ)和養(yǎng)生療效。下面就推薦幾種山藥好吃又養(yǎng)生的做法。 [詳細(xì)]

2015-03-31 標(biāo)簽：山藥菜肴 補(bǔ)虛

鐵棍山藥在中醫(yī)眼里的價(jià)值

　　鐵棍山藥又因?yàn)橥临|(zhì)不同分為兩種：壚土鐵棍山藥、沙土鐵棍山藥。其中壚土鐵棍山藥因?yàn)榈刭|(zhì)堅(jiān)瓷，黏性大，土質(zhì)硬。所以它彎彎扭扭，雖然不是好看，但屬于鐵棍山藥中的極品，以口感好，營養(yǎng)價(jià)值高為更多人所接受；沙土鐵棍山藥因種植在沙地里，土質(zhì)松軟，口感稍次，營養(yǎng)價(jià)值比壚土鐵棍山藥稍次一些，成圓柱形，長60-80厘米，最長可達(dá)100厘米以上，直徑2.5厘米左右，表皮土褐色，密布細(xì)毛，有紫紅色不光澤斑。肉極細(xì)膩，白里透黃，質(zhì)堅(jiān)粉足，粘液質(zhì)少，久煮不散，味香、微甜、口感特好，久食不煩膩。藥食兼用。 [詳細(xì)]

2015-03-23 標(biāo)簽： 鐵棍山藥 功效食用

山藥豆和山藥的效果一樣嗎？

　　大家都知道，山藥是養(yǎng)生的好食物，可以堪稱補(bǔ)藥了，但是，市面上出現(xiàn)一種叫山藥豆的食物，這兩者究竟有何區(qū)別？ [詳細(xì)]

2015-03-05 標(biāo)簽： 山藥豆 山藥 養(yǎng)生

山藥的四種美味做法

久久健康網(wǎng)編者按：山藥，性平、味甘、無毒，有健脾益氣、滋肺養(yǎng)胃、補(bǔ)腎固精之功，是一種性質(zhì)溫和的傳統(tǒng)滋補(bǔ)食品。這里推薦幾款用山藥調(diào)制的菜肴。 [詳細(xì)]

2015-02-28 標(biāo)簽：山藥四種做法

山藥是男性的寶貝食物必須飲食

久久健康網(wǎng)編輯按：山藥大家都知道這是?一種補(bǔ)腎壯陽的食物，而且非常好吃。山藥的功能也很豐富，跟任何食物摻在一起都非常好吃，那么對于男性來說更是一種好食物！ [詳細(xì)]

2015-02-26 標(biāo)簽：山藥男性寶貝

山藥減肥不傷胃，4種做法更美味

久久健康網(wǎng)編者按：山藥屬于薯類，含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，多種維生素，包括胡蘿卜素維生素B1、B2、和鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等多種礦物質(zhì)。山藥的種類不少，比較有名的有鐵棍山藥和淮山藥。 [詳細(xì)]

2015-02-13 標(biāo)簽：山藥傷胃美味

用藥物治療高血壓時(shí)的副作用不可忽視

久久健康網(wǎng)編者按：高血壓是我們的生活中比較常見的一種疾病，作為高血壓的治療藥物都有哪些副作用呢？ [詳細(xì)]

2015-01-30 標(biāo)簽： 藥物,治療,高血壓

山藥的營養(yǎng)那么多，你會做山藥嗎

久久健康網(wǎng)編者按：山藥中含有多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補(bǔ)作用，為病后康復(fù)食補(bǔ)之佳品。山藥還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，所含熱量相對較低。 [詳細(xì)]

2015-01-22 標(biāo)簽：山藥 營養(yǎng) 做法

山藥入菜怎么吃？四菜式抗衰老

　　久久健康網(wǎng)編者按：山藥能“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛”。(始見于李時(shí)珍的《本草綱目》一書)山藥的最大特點(diǎn)是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質(zhì)的混合物，對人體具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉積在心血管上，保持血管彈性，阻止動脈粥樣硬化過早發(fā)生;可減少皮下脂肪堆積;能防止結(jié)締組織萎縮，預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、硬皮病等膠原病的發(fā)生。其所含的多巴胺，具有擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)的重要功能，適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者食用。 [詳細(xì)]

2015-01-21 標(biāo)簽： 山藥入怎么吃 抗衰老

山藥排骨湯是冬季養(yǎng)生補(bǔ)品的首選

　　久久健康網(wǎng)編者按：山藥是經(jīng)常出現(xiàn)在我們餐桌上的食物。山藥是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥干燥根莖。具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效。冬季是藏補(bǔ)的季節(jié)，在冬季用山藥煮一碗滋補(bǔ)湯飲用，是很好的選擇。 [詳細(xì)]

2015-01-05 標(biāo)簽：山藥 益脾補(bǔ)腎 山藥木耳排骨湯

山藥的營養(yǎng)價(jià)值，山藥不能與什么同食？

久久健康網(wǎng)編者按：山藥是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥干燥根莖。冬季莖葉枯萎后采挖，切去根頭，洗凈，除去外皮及須根，用硫黃熏后干燥，也有選擇肥大順直的干燥山藥，置清水中，浸至無干心，悶透，用硫黃熏后，切齊兩端，用木板搓成圓柱狀，曬干，打光，稱“光山藥”。 [詳細(xì)]

2015-01-05 標(biāo)簽：山藥 營養(yǎng)價(jià)值