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異常睡眠癥狀

久久健康網(wǎng)（m.f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)異常睡眠癥狀的文章報道和異常睡眠癥狀相關(guān)問答，以及異常睡眠癥狀專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2015-12-24 13:47:47

睡眠不足，身體會不能跟隨內(nèi)心

睡眠姿勢有學(xué)問女人最佳健康睡姿有這些

睡眠姿勢可養(yǎng)生怎樣睡才健康

睡眠好壞看性格就知道

睡眠不良也可導(dǎo)致食道癌

睡眠不佳！影響男性精子質(zhì)量“難成爸業(yè)”

癥狀減輕能?？股貑?/a>

睡前三個瑜伽讓你睡眠變好

睡眠不好易得眼病揭秘你不知道的發(fā)病征兆

異常睡眠癥狀

睡前瑜伽，提高睡眠質(zhì)量緩解壓力

現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多人會失眠，怎么才能愉快的睡個覺呢?對此，瑜伽老師就推薦，睡前若想稍微拉筋，促進下半身血液循環(huán)，可做鴿式瑜伽;靠墻壁抬腿，輕松不流汗，又可雕塑下半身;若想要讓身體放松。 [詳細]

2015-05-26 標簽：瑜伽睡眠壓力

睡眠對于寶寶而言到底有多重要？

眾所周知，優(yōu)質(zhì)的睡眠，對于寶寶而言十分重要。不過，睡眠對于寶寶的重要性體現(xiàn)在哪里？如何發(fā)現(xiàn)寶寶的睡眠問題和怎樣促進寶寶的健康睡眠？不少家長卻缺乏足夠的認識和有效的干預(yù)手段。 [詳細]

2015-05-25 標簽： 寶寶睡眠 嬰兒睡眠 嬰兒護理

睡前美體操，讓我們有個好睡眠

睡前我們應(yīng)該做些什么呢！對于我們的睡眠非常好的，我們現(xiàn)在可以用健身操和睡前操來幫助我們提高睡眠的質(zhì)量！ [詳細]

2015-05-15 標簽： 美體操 睡眠健康

睡眠會影響孩子的智商，家長要注意

最新研究顯示，一個人聰不聰明，看小時候的睡姿就可以知道了。根據(jù)研究人員對350個健康孩子進行睡姿研究，發(fā)現(xiàn)趴著睡的孩子智力發(fā)育較快，但是躺著睡的孩子也能夠慢慢趕上趴著睡的孩子。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。 [詳細]

2015-05-13 標簽：睡眠智商 智力發(fā)育 嬰兒睡眠

睡眠姿勢要科學(xué)才不會胖？

仰臥睡眠，人體肌肉不易放松，且手易搭胸，多生噩夢；俯臥睡眠壓迫胸部，影響呼吸心跳。右側(cè)臥位最為科學(xué)，心臟不受壓迫，呼吸通暢，還有利于胃的排空。 [詳細]

2015-04-21 標簽：心病 現(xiàn)代人 心理

睡眠，是消除身體疲勞的方法！

睡眠，是消除身體疲勞的主要形式。睡眠時體內(nèi)的各種生理活動處于放松狀態(tài)，能量消耗減少，活動時在體內(nèi)積累的代謝產(chǎn)物如乳酸、二氧化碳等廢物得以分解、排出體外，同時得到充分能量來修補和恢復(fù)人體在活動或患病時所造成的損失，起到減少體內(nèi)代謝產(chǎn)物(毒素)的刺激，恢復(fù)和重新調(diào)整新陳代謝，積蓄能量，消除疲勞，調(diào)整機體各個器官的生理功能。 [詳細]

2015-04-21 標簽：心病 現(xiàn)代人 心理

睡眠不夠帶來的危害有哪些？

有一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人普遍都有睡不夠的狀況出現(xiàn)。從保健養(yǎng)生的角度分析，睡不夠的危害非常大，會影響你的身心健康。究竟，睡不夠會讓你的健康出現(xiàn)哪些問題?下面，就具體介紹了睡不夠帶來的危害。 [詳細]

2015-04-15 標簽： 保健養(yǎng)生 睡眠危害

睡眠不足會讓減肥變成徒勞

對于跑者來說，睡眠最重要的意義就是幫助體內(nèi)水分的再吸收——尤其是在更易出汗與脫水的夏季。在睡覺的過程中，水分、鈉以及其它電解質(zhì)會在腎臟的租用下重新達到平衡。如果水分不夠，腎臟的工作就無法正常運行。 [詳細]

2015-04-10 標簽： 睡眠不足 減肥補水

睡眠障礙，有可能是你的肝作怪

春季天氣多變，人固有的生理功能被干擾，情緒易隨之波動;此外，春季氣壓較低，容易引起人腦分泌的激素紊亂，使人產(chǎn)生煩躁、焦慮等情緒，如果自身適應(yīng)能力差，很容易誘發(fā)睡眠障礙。那么是什么原因?qū)е履闼卟蛔隳?？下面跟小編一起來了解下吧? [詳細]

2015-04-09 標簽： 睡眠障礙 養(yǎng)肝 免疫力

睡眠保健，關(guān)系到一天的工作效率

現(xiàn)在社會中，隨著生活節(jié)奏的日益加快，晚睡、熬通宵、24小時上網(wǎng)等使越來越多的人們存在睡眠問題。中國睡眠研究會把今年“3·21”世界睡眠日中國主題確定為“健康心理良好睡眠”。久久小編為你全面解析睡眠。 [詳細]

2015-04-08 標簽：睡眠保健效率

睡眠不足竟是肥胖的元兇

很多睡眠不足或者睡眠質(zhì)量差對健康的不良影響，比如對上班族來說睡眠不足會讓你第二天工作時更容易刷微博、刷淘寶走神。其實睡眠不足影響的不只有健康，還有女性最關(guān)注的身材。 [詳細]

2015-04-01 標簽：睡眠肥胖元兇

睡眠過長“過猶不及”

　　值“世界睡眠日”之際，廣東心理衛(wèi)生專家指出，睡得太長和睡得過少一樣，都會對心臟健康構(gòu)成威脅。睡不好固然令人痛苦，但對睡不好的恐懼和焦慮會令人失眠更嚴重。 [詳細]

2015-03-20 標簽：睡眠心臟心理

睡眠不足會導(dǎo)致哪些危害

　　久久健康網(wǎng)編者按：1942年，我們每晚的平均睡眠時間是8小時；今天，這個數(shù)字減少為6.8小時。人們雖然知道睡眠的重要性，卻大多不了解睡不夠會帶來什么樣的嚴重后果。美國知名科技網(wǎng)站，近日刊登弗里德曼的文章，列出了多國研究得出的20個危害。 [詳細]

2015-02-26 標簽： 睡眠不足 危害 脾氣暴躁

睡前男人做好保健擁有良好睡眠

久久健康網(wǎng)編輯按：現(xiàn)在的男人壓力是很大的，壓力大每天都坐辦公室，時間長了，就會顯的老，男人更需要保重好自己的身體，而男人睡前養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做三個小動作，有助于保證自己的身體健康，讓自己更年輕，睡前應(yīng)該養(yǎng)成三個良好的小習(xí)慣，讓男性更加健康！ [詳細]

2015-02-03 標簽：男人保健睡眠

癥狀復(fù)發(fā)是腎癌一大特點腎癌為什么會復(fù)發(fā)

　　久久健康網(wǎng)編者按：腎癌是當前社會中發(fā)病率較高的一種嚴重性疾病，即使是出院之后，腎癌還是有可能復(fù)發(fā)，讓患者再次陷入痛苦中，所以大家對此不得不防。癥狀復(fù)發(fā)是腎癌的一大疾病特點，那么，腎癌為什么會復(fù)發(fā)呢? [詳細]

2015-02-02 標簽： 腎癌,復(fù)發(fā)

睡眠不足，美女變胖姐

久久健康網(wǎng)編者按：芬蘭赫爾辛基大學(xué)的一項最新研究顯示，睡眠不足會導(dǎo)致中年女性體重增加。 [詳細]

2015-01-28 標簽：睡眠 中年女性 變胖

睡眠不足也會導(dǎo)致小肚子 7大陋習(xí)不能有

[詳細]

2015-01-21 標簽： 睡眠不足 小肚子

睡前要做好哪些保健健康睡眠

久久健康網(wǎng)編輯按：身體健康是非常重要的，但是很多男性可能不太清楚自己的身體狀況，然而很多男性不注意自己的身體，大家能否知道睡前我們應(yīng)該做哪些動作可以幫助我們更健康的睡眠！ [詳細]

2015-01-19 標簽：保健健康睡眠

睡眠障礙引發(fā)致糖尿病冠心病內(nèi)分泌失調(diào)

久久健康網(wǎng)編者按：美國的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，睡得太多或太少都會增加發(fā)生糖尿病和心臟病的危險性。由于倒班或不規(guī)律的生活，導(dǎo)致睡眠不足，會增加發(fā)生乳癌的危險。 [詳細]

2015-01-15 標簽： 糖尿病,冠心病,內(nèi)分泌

睡眠時少于6個小時，體內(nèi)會有711種基因功能發(fā)生改變

　　久久健康網(wǎng)編者按：英國教授發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠時間少于6個小時的人，體內(nèi)會有711種基因的功能發(fā)生了改變，涉及新陳代謝、炎癥、免疫力和抗壓等領(lǐng)域。睡眠不充足還會擾亂生物鐘，讓人在一天內(nèi)的活躍程度忽高忽低。 [詳細]

2015-01-14 標簽：睡眠基因 質(zhì)量

睡眠不足可致血糖升高增加風(fēng)險

久久健康網(wǎng)編者按：據(jù)美國“近日醫(yī)學(xué)新聞網(wǎng)”近日報道，《糖尿病關(guān)愛》雜志刊登美國糖尿病協(xié)會一份報告指出，睡眠不足會導(dǎo)致血糖升高，進而可能會增加罹患2型糖尿病的風(fēng)險。新研究負責(zé)人，費城兒童醫(yī)院兒科內(nèi)分泌學(xué)專家道里特。 [詳細]

2015-01-11 標簽： 睡眠,血糖,糖尿病