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運動瘦身

久久健康網(wǎng)(m.f0h1d38.cn)精心為您匯集全站最新有關運動瘦身的文章報道和運動瘦身相關問答,以及運動瘦身專題大全,供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-07-26 17:55:53

運動瘦身

運動保健叫頭暈不敢再犯
緊張忙碌的生活節(jié)奏,是人們常會出現(xiàn)頭暈腦漲的感覺,這主要是腦部供血不足所致。解決頭暈,對舒緩頭暈癥狀頗有療效。上下聳肩運動兩足分開而立,約與肩寬,兩肩盡量上提,稍停片刻,肩頭突然下落。做8遍。背后舉臂運動兩臂交叉并伸直于后, [詳細]
2015-11-02 標簽: 頭暈 運動 肩胛骨 運動保健叫頭暈不敢再犯
運動減肥誤區(qū)
怎樣運動才算健康呢?在生活中,很多肥胖者都不想運動就想瘦下來,其實,不少運動減肥失敗者與其錯誤觀念、做法或偏見有關。下面一起來看看運動減肥的誤區(qū)吧!運動減肥誤區(qū)一:只要多運動,便可達到減肥目的運動雖能消耗人體內的熱量,但僅靠運動減肥 [詳細]
2015-11-02 標簽: 健身 運動減肥誤區(qū) 運動減肥誤區(qū)
運動鞋企業(yè)還不如做加工
t;b>【世界經理人編者按】</b>運動鞋生產企業(yè)做品牌還不如做加工。沒有具備一定的素質和觀念,而僅僅靠資金的實力做品牌也許并不是出路。如果不是這方面的專家或者不在這些方面具備優(yōu)勢,那么,做品牌還不 [詳細]
2015-10-30 標簽: 運動鞋企業(yè)還不如做加工
運動+按摩 有效預防產后乳房下垂
有些媽咪為了保證乳房堅挺,堅決拒絕母乳喂養(yǎng),其實這是一種認識上的誤區(qū)。母乳喂養(yǎng)不但不會使乳房下垂,反而會促進產生催乳激素,加快子宮恢復,而且母乳喂養(yǎng)時也會促進母子交流。那么產后乳房下垂是什么原因呢?有哪些方法可以預防產后乳房下垂呢? [詳細]
2015-10-30 標簽: 產后 乳房下垂 母乳
瘦身常識 真饑餓假饑餓分不清
  隨著生活水平的提高,我們的飲食也越來越被細化,營養(yǎng)不再單一,而是變得更加的均衡。但是也有這樣的時刻,就是明明是剛吃完飯就餓了,這就是俗稱的假餓現(xiàn)象。真正的饑餓是由于胃里食物被排空,體內葡萄糖濃度下降導致的饑餓。而由心理因素和習慣導致的饑餓感會隨著你的意識改變而消失,并非是真的饑餓。要想通過飲食減肥,就得先分清什么是真餓什么是假餓。 [詳細]
2015-10-30 標簽: 減肥常識 真假饑餓
瘦身成功寶媽分享產后瘦身經驗
  許多準媽媽或者是新媽媽應該都在考慮著一個問題,那就是,產后應該怎樣做才能恢復面條的身材呢?產后瘦身對于很多人來說都是一件非常困難的事情,那么平時我們應該采取什么樣的減肥方式呢?別急,下面小編就來解答大家的困難,為各位準媽媽或者新媽媽們介紹一下產后健康減肥方法。 [詳細]
2015-10-29 標簽: 產后減肥 瘦身分享
運動鞋企業(yè)還不如做加工
t;b>【世界經理人編者按】</b>運動鞋生產企業(yè)做品牌還不如做加工。沒有具備一定的素質和觀念,而僅僅靠資金的實力做品牌也許并不是出路。如果不是這方面的專家或者不在這些方面具備優(yōu)勢,那么,做品牌還不 [詳細]
2015-10-28 標簽: 運動鞋企業(yè)還不如做加工
動感地帶開始新圈地運動聯(lián)手麥當勞推動感套餐
t;b>【世界經理人編者按】</b>從今天開始,全國560多家麥當勞店將掛出“動感地帶”的牌子。借助這家中國最大的洋快餐之力,“動感地帶”開始新一輪“圈地運動”。昨天下午,在東方新天地勁爆的街舞 [詳細]
2015-10-28 標簽: 動感地帶開始新圈地運動聯(lián)手麥當勞推動感套餐
運動可以同時保養(yǎng)肌膚 你會嗎?
你知道運動時候怎么同時還能保養(yǎng)肌膚嗎?下面讓我們看看如何做到運動的時候還能保養(yǎng)肌膚,運動前運動后都應該怎么做才能保養(yǎng)肌膚呢?如果你還不能掌握好運動保養(yǎng)肌膚那么你就等著變老變難看吧! [詳細]
2015-10-28 標簽: 運動 保養(yǎng)肌膚
運動飲料確實“抗疲勞”嗎?
什么樣的運動飲料才是運動后身體需要的呢?有啥選購的妙招?紅牛這種廣為人知的抗疲勞飲料是運動飲料么?說到這,一串問題瞬間引爆了……不能為自己選擇一款喝著放心的運動飲料,還怎么能愉快的運動呢! [詳細]
2015-10-26 標簽: 運動飲料 抗疲勞 普通飲料
瘦身千萬不要錯過這6大高纖食物
美好身材是每個女孩子所追求的,但是健康的減肥對我們來說很重要。今天小編就帶大家一起來了解下哪些食物可以輕松幫我們減肥吧。生活中大家可以適量的吃這些食物,希望可以有效幫助你。 [詳細]
2015-10-08 標簽: 瘦身 檸檬 高纖食物
運動30分鐘“內啡肽”水平上升 產生幸福感
1982年波士頓馬拉松比賽中,一位來自鹽湖城的長跑運動員在跑了11公里后股骨骨折,盡管如此,他卻在癱倒前跑完了42公里。事后,外科醫(yī)生用了較長的鋼板才將其折骨固定,之所以能帶傷比賽,據(jù)醫(yī)生們推測,除了發(fā)達的肌肉起到了固定的作用,還因為運動使他的身體分泌了可以使人產生欣快的、幸福的“內啡肽”。 [詳細]
2015-09-30 標簽: 內啡肽 運動 幸福感
運動也分年齡 男性不同年齡段健身方案
 不同年齡段的男性身體素質不同,健康狀況也不一樣,所以在選擇健身方式的時候要充分考慮清楚!你們知道適合男性的健身運動是什么嗎,想要成功的瘦身塑形的男性朋友們應該制定屬于自己的健身計劃!男士們健身減肥需要注意些什么呢,快來看看吧!   [詳細]
2015-09-25 標簽: 體檢 健康 疾病
瘦身新知:美國新型減肥藥可改變飲食方式
  在這個快節(jié)奏的時代里,要保持健康的飲食習慣的確不易。方便、快捷似乎已成為很多人飲食的標準,很難去顧及食物的熱量和營養(yǎng)價值。美國雅培藥廠研制開發(fā)出一種新型的減肥藥物諾美亭,獲得了美國FDA批準的具有雙重作用機制的國際專利。 [詳細]
2015-08-25 標簽: 減肥藥 減肥產品
瘦身走捷徑 藥物減肥法
  用藥物治療肥胖癥,對降低體重方面,有一定作用。一般規(guī)律是:先用飲食控制,使患者體重已經降低,并達到平坦曲線之后,再用藥物效果較好。 常用的降體重的藥物有以下幾類: ①食欲抑制劑,如二乙胺苯。藥物減肥為肥胖治療的輔助手段——這是肥胖朋友必須認清的常識,或者可稱為殘酷真相,肥胖者不應以此作為主要手段,一般只在嚴重的肥胖癥時再給予藥物治療。 [詳細]
2015-08-25 標簽: 減肥藥 藥物減肥

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