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孕前運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

久久健康網(wǎng)（m.f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)孕前運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的文章報(bào)道和孕前運(yùn)動(dòng)計(jì)劃相關(guān)問(wèn)答，以及孕前運(yùn)動(dòng)計(jì)劃專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-08-03 17:13:19

運(yùn)動(dòng)過(guò)度，女性招來(lái)婦科??？

運(yùn)動(dòng)穿成怎樣最好

運(yùn)動(dòng)前能否吃巧克力和香蕉

運(yùn)動(dòng)過(guò)度容易導(dǎo)致禿頭，偏方如何治療？

運(yùn)動(dòng)：男人的“加油站nbsp;”

運(yùn)動(dòng)讓男人陰莖硬起來(lái)

運(yùn)動(dòng)：男人的“加油站nbsp;”

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，因病而異

運(yùn)動(dòng)脫水了怎么辦

孕前運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

運(yùn)動(dòng)后喝啤酒可有效解渴補(bǔ)充能量

人們總認(rèn)為酒精會(huì)對(duì)健康帶來(lái)?yè)p害，不過(guò)據(jù)美國(guó)福克斯新聞近日?qǐng)?bào)道，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)后喝啤酒比喝白開水更解渴！來(lái)自西班牙格林納達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)系的曼努埃爾?加爾松教 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽：

運(yùn)動(dòng)是男人的加油站

生命在于運(yùn)動(dòng)，性愛(ài)需要健康，因?yàn)樗巧谋驹磁c最高形式。今天的愛(ài)情與婚姻已把以往羞答答的性愛(ài)坦然地納入其中，沒(méi)有健康的體魄，就不會(huì)有完美的性愛(ài)和完整的婚姻生活。走過(guò)“談情說(shuō)愛(ài)”的 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽：

運(yùn)動(dòng)之后四不宜

一、不能立即休息劇烈運(yùn)動(dòng)后如立即停下來(lái)休息，肌肉的節(jié)律性收縮會(huì)停止，原先流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通過(guò)肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現(xiàn)腦部暫時(shí)性缺血，引發(fā)心慌氣短、頭暈眼花、面 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽：

運(yùn)動(dòng)也可“分期付款”

現(xiàn)代人太忙，挪不出時(shí)間鍛煉，美國(guó)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)最近建議，運(yùn)動(dòng)可以“分期付款”，只要每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間總和達(dá)３０分鐘，即可見效。丹麥進(jìn)行了一項(xiàng)研究，在受試者手臂植入探測(cè)器，運(yùn)動(dòng)后 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽：

運(yùn)動(dòng)肚子疼仔細(xì)來(lái)查明

北京申奧的成功，帶來(lái)了全民健身熱潮。不論黃昏清晨，不分男女老幼，跑步的跑步、打拳的打拳，很是熱鬧。但是在運(yùn)動(dòng)中往往有人會(huì)感覺(jué)肚子疼卻不知道是怎么回事，對(duì)此，解放軍八一田徑隊(duì)、國(guó)家田徑隊(duì)隊(duì)醫(yī)蘇 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽：

運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)該“冷”處理

春暖花開，貓冬的人們紛紛走到室外，積極進(jìn)行體育鍛煉。如今運(yùn)動(dòng)健身已經(jīng)是現(xiàn)代人生活中必不可少的內(nèi)容，但隨之而來(lái)的運(yùn)動(dòng)損傷也是一個(gè)不可忽視的問(wèn)題。專家提醒：運(yùn)動(dòng)前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，穿戴好各種 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽：

運(yùn)動(dòng)可治療遺精嗎

遺精的發(fā)生，有心理、環(huán)境因素，有生殖器器質(zhì)性病變或生殖器炎癥刺激因素。前者多為生理性，后者多為病理性。心理、環(huán)境因素有觀看黃色書刊、電影、錄相、電視等刺激大腦皮質(zhì)下性興奮中樞。或不節(jié)制 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽：

運(yùn)動(dòng)后不宜食用雞蛋

常聽愛(ài)健身的朋友這樣說(shuō)：“健身要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)多吃蛋清，一天10個(gè)，不要吃蛋黃。”很多人也照這話去做，其實(shí)這么做并不科學(xué)。據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究表明，蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，要看兩方面。 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 健身，營(yíng)養(yǎng)

運(yùn)動(dòng)猝死危害極大量力而行最重要

運(yùn)動(dòng)猝死是指，進(jìn)行體育鍛煉的人在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)內(nèi)的意外死亡。一般患者從發(fā)病到死亡只有幾分鐘、甚至幾十秒。發(fā)病快、危害大，是運(yùn)動(dòng)猝死的重要特征。絕大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)猝死屬于心源性猝死，如心肌梗死、先天性心臟⑿募⊙椎?。发赡X嘈栽碩賴腦蛞話閿辛 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng)猝死

運(yùn)動(dòng)前后后不能做的事情有哪些

愛(ài)運(yùn)動(dòng)是好的，不過(guò)有些人運(yùn)動(dòng)的就有些過(guò)頭了，我以前讀書的時(shí)候就見過(guò)哪種吃完飯就去打球的同學(xué)，或許他們玩的時(shí)候還是比較盡興的，完全感覺(jué)不到有什么異樣，不過(guò)當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)度的時(shí)候，飯后運(yùn)動(dòng)的壞處就出來(lái)了，養(yǎng)生專家介紹說(shuō)，運(yùn)動(dòng)前后有很多事情不該做。 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng) 保健 養(yǎng)生

運(yùn)動(dòng)減肥不能碰四種食物

一些朋友在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候，在飲食上并沒(méi)有忌口，什么食物都要吃一點(diǎn)，其實(shí)運(yùn)動(dòng)減肥雖然很健康，但是也有一些食物是不能食用，運(yùn)動(dòng)減肥不能碰的四種食物是什么? [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng)減肥不能碰四種食物

運(yùn)動(dòng)之前有些食物不可以吃

運(yùn)動(dòng)之前有些食物不可以吃，男性保健專家提示，很多人都知道，在健身之前，給自己的身體補(bǔ)充能量是很重要的，尤其是對(duì)于熱愛(ài)健身的男性來(lái)說(shuō)。但是，在健身之前，也要注意自己的飲食調(diào)節(jié)，有些食物可不能隨便吃。 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng)之前有些食物不可以吃 男性保健 人群保健

運(yùn)動(dòng)后如何緩解肌肉酸痛

有很多人在運(yùn)動(dòng)之后會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，這是很正常的，因?yàn)橛行┤撕荛L(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，如果長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的話就不會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，那么到底運(yùn)動(dòng)后如何緩解肌肉酸痛這個(gè)問(wèn)題呢?保健頻道小編下面來(lái)為大家介紹一下，如果太過(guò)酸痛的話也可以采用以下的方法進(jìn)行緩解。 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng)后如何緩解肌肉酸痛 男性保健 保健

運(yùn)動(dòng)后不宜立即做這三件事

隨著社會(huì)壓力的增大，很多人都熱衷于健身，以此來(lái)緩解身心的疲憊，讓自己的身體達(dá)成最佳的狀態(tài)，而且很多女性朋友也越來(lái)越青睞通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)塑造身形，但是你知道運(yùn)動(dòng)后不宜做哪些事情嗎?你知道運(yùn)動(dòng)后要注意哪些細(xì)節(jié)嗎? [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng)后不宜三件事 運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)帶給你身體的九大好處

生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話我們都知道，然而，運(yùn)動(dòng)對(duì)于養(yǎng)生保健來(lái)說(shuō)，究竟有著怎么樣的關(guān)系?保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣身體會(huì)有哪些變化?今天就一起來(lái)看看。 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng) 現(xiàn)代養(yǎng)生 養(yǎng)生保健

運(yùn)動(dòng)不僅僅是機(jī)體的鍛煉！

　健身運(yùn)動(dòng)一定要掌握運(yùn)動(dòng)損傷急救知識(shí)，“運(yùn)動(dòng)”不僅僅是表示人們機(jī)體的鍛煉，其在特定的場(chǎng)合被賦予特定的意義，以當(dāng)下如火如荼的亞運(yùn)會(huì)為例，“運(yùn)動(dòng)”更多地指向“競(jìng)技運(yùn)動(dòng)”。競(jìng)技運(yùn)動(dòng)也可能給他們的身體帶來(lái)了運(yùn)動(dòng)損傷。今日小編帶您一起學(xué)習(xí)。 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 急救不僅僅 機(jī)體鍛煉

“運(yùn)動(dòng)扭傷”應(yīng)該如何進(jìn)行急救？

　　對(duì)于熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人們來(lái)說(shuō)，“扭傷”是生活中難免發(fā)生的問(wèn)題，尤其是腳踝關(guān)節(jié)是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應(yīng)就是——痛，然后才會(huì)依扭傷的程度，看看是否會(huì)有腫脹或是瘀血的情形。對(duì)于這種傷害，許多人常不以為意，而常常舊疾未愈，新傷復(fù)發(fā)，成為習(xí)慣性反復(fù)扭傷，影響運(yùn)動(dòng)機(jī)能與日常生活。那么我們應(yīng)該怎么樣才能預(yù)防運(yùn)動(dòng)受傷?受傷以后的急救如何進(jìn)行?下面和小編一起來(lái)了解一下吧! [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng)急救 健身運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)手指戳傷的簡(jiǎn)單急救

運(yùn)動(dòng)中，有時(shí)手指和腳趾會(huì)被戳傷。哪些運(yùn)動(dòng)更容易讓手指和腳趾戳傷，戳傷后如何正確處理呢一般來(lái)說(shuō)，造成手指和腳趾戳傷的運(yùn)動(dòng)不同。最容易戳傷手指的是球類運(yùn)動(dòng)，尤其是壘球、排球、籃球和手球 [詳細(xì)]

2016-01-13 標(biāo)簽：急救 處理辦法

運(yùn)動(dòng)抽筋急救方法大匯總

一、登山登山時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不佳引起肌肉的協(xié)調(diào)不良，或因登山時(shí)或登山后受寒，或因體內(nèi)的鹽分大量流失，肌肉突然產(chǎn)生非自主性的收縮。緊急 [詳細(xì)]

2016-01-13 標(biāo)簽：食物疾病抽筋

運(yùn)動(dòng)扭傷腳別忙脫鞋

大家日常的運(yùn)動(dòng)屬休閑性質(zhì)，不會(huì)出現(xiàn)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的重大創(chuàng)傷?？赡茉斐傻倪\(yùn)動(dòng)傷害有擦傷、扭傷、肌肉拉傷、挫傷等，廣醫(yī)三院康復(fù)科醫(yī)師黎志翔說(shuō)，這些小傷情況如果不嚴(yán)重，一般無(wú)需藥物，可以先利用身邊的物品如 [詳細(xì)]

2016-01-13 標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng)傷害

運(yùn)動(dòng)中閃了腰的急救方法

“閃腰”在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢(shì)不正、用力過(guò)猛、超限活動(dòng)及外力碰撞等造成軟組織受損所致。傷后立即出現(xiàn)腰部疼痛，呈持續(xù)劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰部活 [詳細(xì)]

2016-01-13 標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng) 閃腰 急救方法