在西方醫(yī)學(xué)上是沒有“胎毒”這種說法的。所謂“胎毒”,其實就是嬰兒脂溢性皮炎,癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象,這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。
民間說的胎毒,從中醫(yī)上講,即為內(nèi)熱。“清胎毒”在南方比較流行,老一輩人認(rèn)為南方的氣候和水質(zhì)屬于熱性,很濕熱。所以,孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作,否則寶寶出生后皮膚就容易長瘡、紅疹等。
簡易版去胎毒方法:
1、綠豆煲老鴿湯
這是傳統(tǒng)排胎毒食物。一定要選老鴿子,加綠豆一碗,煲兩個小時,喝湯,無需吃肉。孕8個月后就可以吃,一周或兩周一次。如果找不到老鴿子,也可以換成豬肚,同樣煲綠豆喝。
2、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋,鴨蛋、雞蛋也可)
用少量艾葉,藥房有售,打兩個蛋下去,吃蛋喝湯,兩周或每月一次,吃4次。
3、玉米連須煲水
用玉米連須煲水喝,可以放上一點冰糖,就可以防止小孩出生后黃疸癥,至少一星期一兩次,要喝幾次。
4、蓮篷煮雞蛋
蓮篷是中藥,藥房有售。將三個蓮篷洗凈后放4-6碗水煮半小時后放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘,放一點冰糖下去即可以飲用,可以去胎毒,而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。
5、黃連水
在孕期的最后一個月里,一周喝一次黃連水,也可以到藥店里買已磨好的黃連片,用開水沖泡出即可,每周一杯。這樣孩子出生很干凈,一般不會出疹子。
6、茉莉花煲雞蛋
用曬干了的茉莉花,煮之前把茉莉花洗干凈,兩碗水,雞蛋,一起放在鍋里煮。待雞蛋熟了,放入適量的冰糖,融解后即可。建議選用冰糖,比較清潤。茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味,但完全能夠接受,不是藥的苦味。
7、白蓮須煲雞蛋
白蓮須在中藥房有得賣,很便宜,但不需要買很多,每次用手隨意抓一把就夠了。煮的方法和茉莉花一樣,時間稍微長一點。但要記得準(zhǔn)備吃的時候,再加熱放糖。茉莉花的功效沒有白蓮須來得直接有效,但也沒有白蓮須那么寒涼。
8、紅棗水
七顆紅棗,每顆用刀劃7刀,加水煮湯,一共喝10天,才能見效。
9、吃鵝蛋
鹽放入水中,煮滾,水沸騰后,將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開,加些醋可以使蛋白凝固防止流出來,煮好后馬上放入冰水中,這樣蛋殼會比較好剝。
10、橄欖燉豬肚
四川地區(qū)人人都是吃橄欖燉豬肚。把一斤橄欖裝在豬肚里,用線系口,然后小火熬燉,吃肉喝湯,特別清胎毒。
11、枸杞頭煮水
購買新鮮的枸杞頭煮水喝,一般要到傳統(tǒng)市場買。從枝莖的幼嫩處割下的嫩莖葉芽梢即為枸杞頭。
12、菊花金銀花
各取一小撮泡茶,花茶芬芳清香。去胎毒的同時能舒緩準(zhǔn)媽的心情郁結(jié)。
13、珍珠粉泡水
購買珍珠粉時會配一只很小的勺子,一般按一勺珍珠粉一次沖水喝即可。
美味版去胎毒方法:
美食一:薺菜馬蹄
原料:馬蹄150克、薺菜20克、鹽3克、味精2克、蔥油5克。
制作方法:
1、將削好的馬蹄煮熟過涼水,瀝干水分;
2、薺菜汆水過涼水,擠干水分,剁成末;
3、將馬蹄和薺菜末放一起,加鹽、味精、蔥油拌勻裝盤即可。
小提示:使用薺菜去胎毒是天然安全的方法,免去了寶寶抓撓哭鬧之苦。如果寶寶是在春天生下來的,身上有瘡癤、疥癬或者痘疹的癥狀,準(zhǔn)媽可以將薺菜的汁水摻在母乳中給寶寶喝,就能有效幫助寶寶去掉娘胎里帶來的胎毒。
美食二:花菜炒肉絲
原料:花菜、里脊絲、青紅椒絲、生姜片、醬油、糖、雞精、淀粉、色拉油、鹽。
制作方法:
1、花菜洗凈,摘成小朵,過水焯至半生。
2、里脊絲加入醬油、糖、雞精、淀粉腌至入味。
3、鍋內(nèi)放油,放入里脊絲煸炒變色后隨即加入菜花和青紅椒絲煸炒。
4、加入鹽調(diào)味,起鍋即成。
小提示:維生素K1能夠有效降低皮下血管致密度,避免皮膚變態(tài)反應(yīng)的最終形成,有去胎毒的作用,而菜花含有豐富的維生素K、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素,準(zhǔn)媽產(chǎn)前常吃菜花,可以增加日后母乳中維生素K的含量,幫助寶寶去胎毒。
美食三:欖菜肉碎四季豆
原料:四季豆1斤、肉餡2兩、橄欖菜1-2大勺、紅辣椒2個、蔥、姜、蒜少量。
制作方法:
1、肉餡加入少許鹽、醬油、料酒、蔥姜末拌勻腌制半小時。
2、辣椒、蔥切片、姜、蒜切末。
3、豆角擇去老筋,洗凈,切成小丁。
4、做鍋燒開適量的水,將豆丁放入焯2分鐘,撈出,然后盡量壓干豆丁中的水分。
5、炒鍋中加入油,燒到6成熱,放入焯好的豆丁煸炸2-3分鐘(中小火,千萬別炸過了),將水分煸出去即可。
6、將豆丁倒出備用,鍋中剩下的油把肉餡倒入大火快速煸熟。
7、將肉餡倒出備用,剩下一點點油,加入蔥、姜、蒜、辣椒爆香,然后已經(jīng)熟了的豆丁和肉餡。
8、加入橄欖菜1-2大勺、生抽1小勺,糖一小勺,鹽適量,翻炒均勻出鍋。
小提示:橄欖含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等,有防治心臟病、保護膽囊的功能,準(zhǔn)媽在懷孕期及哺乳期間多食橄欖,對寶寶的大腦發(fā)育有明顯的促進作用,讓寶寶更聰明。
美食四:素炒木耳
原料:木耳、黃花菜、雞蛋、鵝蛋、油、鹽、生抽、香醋。
制作方法:
1、木耳、黃花菜泡開,洗凈(泡發(fā)木耳的小竅門:干木耳加水后放入微波爐轉(zhuǎn)幾分鐘,很快就能發(fā)好;其他干菜蘑菇等也適用)。
2、雞蛋和鵝蛋打散在盆中,攪拌均勻,先放好鹽(炒雞蛋先放鹽,這樣炒起來鹽味會比較勻)。
3、鍋中油燒熱,放入雞蛋先炒熟后,取出。
4、繼續(xù)加少許油,開火后放入木耳和黃花菜翻炒至半熟,然后放入炒好的雞蛋,繼續(xù)翻炒幾分鐘,加入少許鹽、生抽即可出鍋,出鍋前可以加兩滴香醋,出來味道會更鮮。
小提示:鵝蛋甘溫,可補中益氣,營養(yǎng)豐富,有清腦益智、改善記憶力的功效,準(zhǔn)媽在妊娠期尤其是在臨產(chǎn)之前吃鵝蛋,有很好的去胎毒的作用。
對于胎毒也有很多說法,也有不少準(zhǔn)媽持反對意見,不用去胎毒。這就見仁見智了,不過小編奉勸一句,去胎毒的食物一般都比較涼性,過涼的食物對準(zhǔn)媽和寶寶都會有傷害,準(zhǔn)媽在去胎毒的路上要且行且慎重??!