在西方醫(yī)學(xué)上是沒有“胎毒”這種說法的。所謂“胎毒”，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象，這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。
民間說的胎毒，從中醫(yī)上講，即為內(nèi)熱。“清胎毒”在南方比較流行，老一輩人認(rèn)為南方的氣候和水質(zhì)屬于熱性，很濕熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生后皮膚就容易長瘡、紅疹等。
簡易版去胎毒方法：
1、綠豆煲老鴿湯
這是傳統(tǒng)排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月后就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。
2、艾葉水煮蛋（最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可）
用少量艾葉，藥房有售，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次。
3、玉米連須煲水
用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止小孩出生后黃疸癥，至少一星期一兩次，要喝幾次。
4、蓮篷煮雞蛋
蓮篷是中藥，藥房有售。將三個蓮篷洗凈后放4-6碗水煮半小時后放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。
5、黃連水
在孕期的最后一個月里，一周喝一次黃連水，也可以到藥店里買已磨好的黃連片，用開水沖泡出即可，每周一杯。這樣孩子出生很干凈，一般不會出疹子。
6、茉莉花煲雞蛋
用曬干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干凈，兩碗水，雞蛋，一起放在鍋里煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解后即可。建議選用冰糖，比較清潤。茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味，但完全能夠接受，不是藥的苦味。
7、白蓮須煲雞蛋
白蓮須在中藥房有得賣，很便宜，但不需要買很多，每次用手隨意抓一把就夠了。煮的方法和茉莉花一樣，時間稍微長一點。但要記得準(zhǔn)備吃的時候，再加熱放糖。茉莉花的功效沒有白蓮須來得直接有效，但也沒有白蓮須那么寒涼。
8、紅棗水
七顆紅棗，每顆用刀劃7刀，加水煮湯，一共喝10天，才能見效。
9、吃鵝蛋
鹽放入水中，煮滾，水沸騰后，將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開，加些醋可以使蛋白凝固防止流出來，煮好后馬上放入冰水中，這樣蛋殼會比較好剝。
10、橄欖燉豬肚
四川地區(qū)人人都是吃橄欖燉豬肚。把一斤橄欖裝在豬肚里，用線系口，然后小火熬燉，吃肉喝湯，特別清胎毒。
11、枸杞頭煮水
購買新鮮的枸杞頭煮水喝，一般要到傳統(tǒng)市場買。從枝莖的幼嫩處割下的嫩莖葉芽梢即為枸杞頭。
12、菊花金銀花
各取一小撮泡茶，花茶芬芳清香。去胎毒的同時能舒緩準(zhǔn)媽的心情郁結(jié)。
13、珍珠粉泡水
購買珍珠粉時會配一只很小的勺子，一般按一勺珍珠粉一次沖水喝即可。
美味版去胎毒方法：
美食一：薺菜馬蹄
原料：馬蹄150克、薺菜20克、鹽3克、味精2克、蔥油5克。
制作方法：
1、將削好的馬蹄煮熟過涼水，瀝干水分；
2、薺菜汆水過涼水，擠干水分，剁成末；
3、將馬蹄和薺菜末放一起，加鹽、味精、蔥油拌勻裝盤即可。
小提示：使用薺菜去胎毒是天然安全的方法，免去了寶寶抓撓哭鬧之苦。如果寶寶是在春天生下來的，身上有瘡癤、疥癬或者痘疹的癥狀，準(zhǔn)媽可以將薺菜的汁水摻在母乳中給寶寶喝，就能有效幫助寶寶去掉娘胎里帶來的胎毒。
美食二：花菜炒肉絲
原料：花菜、里脊絲、青紅椒絲、生姜片、醬油、糖、雞精、淀粉、色拉油、鹽。
制作方法：
1、花菜洗凈，摘成小朵，過水焯至半生。
2、里脊絲加入醬油、糖、雞精、淀粉腌至入味。
3、鍋內(nèi)放油，放入里脊絲煸炒變色后隨即加入菜花和青紅椒絲煸炒。
4、加入鹽調(diào)味，起鍋即成。
小提示：維生素K1能夠有效降低皮下血管致密度，避免皮膚變態(tài)反應(yīng)的最終形成，有去胎毒的作用，而菜花含有豐富的維生素K、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素，準(zhǔn)媽產(chǎn)前常吃菜花，可以增加日后母乳中維生素K的含量，幫助寶寶去胎毒。
美食三：欖菜肉碎四季豆
原料：四季豆1斤、肉餡2兩、橄欖菜1-2大勺、紅辣椒2個、蔥、姜、蒜少量。
制作方法：
1、肉餡加入少許鹽、醬油、料酒、蔥姜末拌勻腌制半小時。
2、辣椒、蔥切片、姜、蒜切末。
3、豆角擇去老筋，洗凈，切成小丁。
4、做鍋燒開適量的水，將豆丁放入焯2分鐘，撈出，然后盡量壓干豆丁中的水分。
5、炒鍋中加入油，燒到6成熱，放入焯好的豆丁煸炸2-3分鐘（中小火，千萬別炸過了），將水分煸出去即可。
6、將豆丁倒出備用，鍋中剩下的油把肉餡倒入大火快速煸熟。
7、將肉餡倒出備用，剩下一點點油，加入蔥、姜、蒜、辣椒爆香，然后已經(jīng)熟了的豆丁和肉餡。
8、加入橄欖菜1-2大勺、生抽1小勺，糖一小勺，鹽適量，翻炒均勻出鍋。
小提示：橄欖含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等，有防治心臟病、保護膽囊的功能，準(zhǔn)媽在懷孕期及哺乳期間多食橄欖，對寶寶的大腦發(fā)育有明顯的促進作用，讓寶寶更聰明。
美食四：素炒木耳
原料：木耳、黃花菜、雞蛋、鵝蛋、油、鹽、生抽、香醋。
制作方法：
1、木耳、黃花菜泡開，洗凈（泡發(fā)木耳的小竅門：干木耳加水后放入微波爐轉(zhuǎn)幾分鐘，很快就能發(fā)好；其他干菜蘑菇等也適用）。
2、雞蛋和鵝蛋打散在盆中，攪拌均勻，先放好鹽（炒雞蛋先放鹽，這樣炒起來鹽味會比較勻）。
3、鍋中油燒熱，放入雞蛋先炒熟后，取出。
4、繼續(xù)加少許油，開火后放入木耳和黃花菜翻炒至半熟，然后放入炒好的雞蛋，繼續(xù)翻炒幾分鐘，加入少許鹽、生抽即可出鍋，出鍋前可以加兩滴香醋，出來味道會更鮮。
小提示：鵝蛋甘溫，可補中益氣，營養(yǎng)豐富，有清腦益智、改善記憶力的功效，準(zhǔn)媽在妊娠期尤其是在臨產(chǎn)之前吃鵝蛋，有很好的去胎毒的作用。
對于胎毒也有很多說法，也有不少準(zhǔn)媽持反對意見，不用去胎毒。這就見仁見智了，不過小編奉勸一句，去胎毒的食物一般都比較涼性，過涼的食物對準(zhǔn)媽和寶寶都會有傷害，準(zhǔn)媽在去胎毒的路上要且行且慎重??！
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