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孕婦吃話梅要多加注意

發(fā)布時間: 2017-06-14 10:16:45      來源:久久健康網(wǎng)

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  話梅是不少女性朋友喜歡的零食,口味酸甜又可口,孕婦早期吃話梅可以緩解早孕反應(yīng),但是孕婦吃話梅也要注意,并不適合多吃和空腹時食用,這樣并不利于身體健康,下面小編倆來為大家介紹孕

   話梅是不少女性朋友喜歡的零食,口味酸甜又可口,孕婦早期吃話梅可以緩解早孕反應(yīng),但是孕婦吃話梅也要注意,并不適合多吃和空腹時食用,這樣并不利于身體健康,下面小編倆來為大家介紹孕婦吃話梅要注意事項,一起來看看吧。

  在孕早期時,很多孕婦有惡心、嘔吐、食欲不振的情況,這個時候吃幾粒話梅可以起到緩解惡心和防吐的作用。

  不過,話梅在加工的過程中會添加防腐劑、糖精等,吃多了并不利于身體健康。且話梅偏酸,如果孕婦食用過多,會引起胃酸過多,反而會出現(xiàn)嘔吐等不適癥狀。所以孕婦如果想吃話梅,每天最好不要超過五粒。在食欲不振的時候,還能促進孕婦多吃一點新鮮的水果和蔬菜。

  孕婦吃話梅的注意事項:

  1、孕婦吃話梅,每天不應(yīng)超過5顆。

  2、血糖偏高的孕婦注意少吃話梅糖,因為話梅糖的糖分也是比較高的。

  3、不要空腹吃話梅:話梅偏酸,空腹吃容易刺激腸胃。

  4、買話梅時注意,一定要選擇正規(guī)廠家出產(chǎn)的話梅,而且話梅的防腐問題要看好,如果是有異味,或者是發(fā)霉的現(xiàn)象的話,千萬不要吃。

  以上的注意事項,孕婦在吃話梅的時候要注意了,提醒孕婦朋友要控制話梅的食用量,同時不可空腹吃話梅,這樣反而損害腸胃,也要注意話梅的質(zhì)量,發(fā)霉的話梅千萬不能食用。以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。

標簽閱讀: 孕婦吃話梅要多加注意 孕婦吃話梅 孕期保健

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