話梅是不少女性朋友喜歡的零食，口味酸甜又可口，孕婦早期吃話梅可以緩解早孕反應(yīng)，但是孕婦吃話梅也要注意，并不適合多吃和空腹時食用，這樣并不利于身體健康，下面小編倆來為大家介紹孕婦吃話梅要注意事項，一起來看看吧。
在孕早期時，很多孕婦有惡心、嘔吐、食欲不振的情況，這個時候吃幾粒話梅可以起到緩解惡心和防吐的作用。
不過，話梅在加工的過程中會添加防腐劑、糖精等，吃多了并不利于身體健康。且話梅偏酸，如果孕婦食用過多，會引起胃酸過多，反而會出現(xiàn)嘔吐等不適癥狀。所以孕婦如果想吃話梅，每天最好不要超過五粒。在食欲不振的時候，還能促進孕婦多吃一點新鮮的水果和蔬菜。
孕婦吃話梅的注意事項：
1、孕婦吃話梅，每天不應(yīng)超過5顆。
2、血糖偏高的孕婦注意少吃話梅糖，因為話梅糖的糖分也是比較高的。
3、不要空腹吃話梅：話梅偏酸，空腹吃容易刺激腸胃。
4、買話梅時注意，一定要選擇正規(guī)廠家出產(chǎn)的話梅，而且話梅的防腐問題要看好，如果是有異味，或者是發(fā)霉的現(xiàn)象的話，千萬不要吃。
以上的注意事項，孕婦在吃話梅的時候要注意了，提醒孕婦朋友要控制話梅的食用量，同時不可空腹吃話梅，這樣反而損害腸胃，也要注意話梅的質(zhì)量，發(fā)霉的話梅千萬不能食用。以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。
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