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乒乓球可以預(yù)防老年癡呆癥？你是否聞所未聞

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-22 11:23:56      來(lái)源：久久健康網(wǎng)
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　打乒乓球還可以預(yù)防老年癡呆癥?想必這個(gè)是大多數(shù)人都不知道的事。打乒乓球是很多國(guó)人都有過(guò)的經(jīng)歷，但是把乒乓球打好卻并不是我們每個(gè)人都能做到的。今天和小編一起來(lái)了解一下乒乓球到底是有

　92歲高齡的貝蒂·斯坦發(fā)型新潮、穿著入時(shí)，但就是話越來(lái)越少，沒(méi)人知道這到底是為什么。不過(guò)，自從她學(xué)打乒乓球之后，情況大為改觀。

　　洛杉磯亞瑟·吉伯特乒乓球中心創(chuàng)立者米哈伊爾·扎利特斯基表示，打乒乓球有助于提高患者警覺(jué)度、身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力，進(jìn)而降低老年癡呆癥危險(xiǎn)。他說(shuō)，打球過(guò)程中，患者必須預(yù)測(cè)球的方向和力度，接球的時(shí)候必須根據(jù)實(shí)際情況作出空間和時(shí)間上的判斷，這使患者在不知不覺(jué)中鍛煉了大腦的注意力和身體協(xié)調(diào)能力。打乒乓球還為患者提供了“以球會(huì)友”的社交機(jī)會(huì)，減輕或消除了患者的孤獨(dú)抑郁感。

　　研究則認(rèn)為，打乒乓球?qū)υ缋闲园V呆癥還具有治療作用。研究發(fā)現(xiàn)，早老性癡呆患者打乒乓球會(huì)鍛煉到更多的大腦部位，打完乒乓球后，精力更旺盛、說(shuō)話更多，走路速度也快兩倍。為此，加州大學(xué)洛杉磯分校早老性癡呆癥診所創(chuàng)始人普洛金建議，老人不妨多進(jìn)行騎馬、彈鋼琴和打乒乓球等活動(dòng)，以鍛煉大腦多個(gè)部位，防止或緩解老年癡呆癥病情。

　　久久健康網(wǎng)溫馨提示：老年癡呆癥是一種危害性比較大的疾病，它不斷的在侵蝕我國(guó)中老年人。因此老年朋友不妨學(xué)習(xí)打乒乓球，預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。

標(biāo)簽閱讀: 老年癡呆 乒乓球運(yùn)動(dòng)

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