喝酒時(shí)加點(diǎn)碳酸飲料可以解酒？ 如何作為可以真正的解酒？

應(yīng)酬的時(shí)候是難以避免喝酒的，很多生意都是在酒桌上談成呢個(gè)的。喝酒，一件很多人經(jīng)常去做的一件事情；正因?yàn)槿绱?，總是?huì)有很多人出現(xiàn)“喝大了”的情況；每次到了喝完酒難受的時(shí)候，大多數(shù)人就會(huì)想一個(gè)問(wèn)題，怎么做會(huì)不難受？怎樣做相比之下解酒的效果會(huì)更快一些？說(shuō)起解酒，有些事情和您想的可能不太一樣。

說(shuō)到“快速解酒”，本身而言就是一件不太靠譜的事情，因?yàn)榫凭M(jìn)入身體之后，總是會(huì)有一個(gè)流程去吸收代謝。酒精進(jìn)入人體，一部分通過(guò)排尿代謝和呼吸排出以外，另外剩下的酒精物質(zhì)會(huì)通過(guò)肝臟、腎臟進(jìn)行代謝。

酒精整體代謝的流程：

酒精進(jìn)入肝臟之后，通過(guò)乙醇脫氫酶的作用，將酒精代謝為乙醛；接下來(lái)在乙醛脫氫酶的作用之下，繼續(xù)將乙醛最終轉(zhuǎn)化為乙酸。

代謝酒精的能力，也就是所謂“解酒能力”，其實(shí)我們更多可以做到的是改善乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的數(shù)量以及它們的活性，另外就是從根本上延緩酒精在胃腸消化道中的吸收，降低乙醇的濃度。

如何作為？

有些人想從第一點(diǎn)來(lái)改善自己的酒量，也就是改善自己身體中兩種酶類物質(zhì)的濃度和質(zhì)量，這個(gè)很難做到，因?yàn)檫@些物質(zhì)的含量是天生決定的，外界因素根本改變不了；所以很多人覺(jué)得酒量是可以練出來(lái)的，這本身也是一個(gè)誤區(qū)，酒精更多的是對(duì)人體的麻醉作用，喝得越多，危害越大。

市面上有各種各樣的解酒藥，其實(shí)根本不靠譜，我們國(guó)家食藥總局根本沒(méi)有批準(zhǔn)過(guò)任何解酒藥物的流通；而且解酒藥本身還會(huì)加重肝腎的負(fù)擔(dān)，從而更不利于身體的正常代謝。

喝酒時(shí)加點(diǎn)碳酸飲料可以解酒？

不但不會(huì)，反而容易增加酒精的吸收面積，因?yàn)槠渲械奶妓岜旧頃?huì)增加您胃部的容積；不但不會(huì)解酒，還可能會(huì)讓你更快速的醉酒。

喝蜂蜜水可以解酒？

有人靠飲用蜂蜜水解酒，其實(shí)并不靠譜，果糖僅可以提高乙醇脫氫酶的效率，對(duì)于乙醛根本不會(huì)造成任何影響，片面的工作還是不做為好。

喝葛根湯可以解酒？

市面上的很多人說(shuō)喝葛根湯可以解酒，是一種中藥制劑，有實(shí)驗(yàn)說(shuō)葛根是乙醛脫氫酶的抑制劑，如果您喝酒后再喝葛根飲品，很可能增加乙醛的含量，甚至可能增加腫瘤的發(fā)生幾率。

既然如此，如何作為可以真正的解酒？

首先，我們可以在延緩胃腸吸收酒精的方面做一些事情，喝酒之前一定要吃東西，無(wú)論吃的是什么，用食物去延緩胃腸對(duì)于酒精的吸收，延緩代謝時(shí)間；另外喝酒的過(guò)程中要多飲水，促進(jìn)尿液的排出，增加酒精的代謝，減少身體中存留的酒精濃度。

其次，飲酒之后，如果您本身還比較清醒，那建議你可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，注意是“適當(dāng)”，不可劇烈運(yùn)動(dòng)，增加身體負(fù)擔(dān)；適量的快走、做家務(wù)、慢跑可以增加自己的汗液排出，從而就可以不錯(cuò)的增加酒精的代謝排出，加速解酒。同樣，喝酒之后也要增加飲水量，加速代謝，減少酒精在您身體中的存留時(shí)間，從而就可以減少酒精對(duì)于身體的損傷。