加強(qiáng)青少年的心理健康教育從五個(gè)方面入手

家長(zhǎng)們非常重視孩子的身體健康和素質(zhì)教育問(wèn)題，往往會(huì)忽視孩子們的心理健康教育，導(dǎo)致越來(lái)越多的青少年患上了不同程度的心理疾病，當(dāng)務(wù)之急是要加強(qiáng)青少年的心理健康教育。那么青少年的心理健康教育該從哪些方面入手呢？又該如何解決心理問(wèn)題呢？一起來(lái)了解下吧！

1.心理教育課程化

初一《思想政治》教材中設(shè)置了一些心理教育方面的內(nèi)容，但只有這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在此基礎(chǔ)上，還應(yīng)提倡開(kāi)設(shè)心理教育課，進(jìn)行有關(guān)的心理講座。開(kāi)展講座時(shí)應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：⑴趣味性。針對(duì)學(xué)生中存在的不良心理問(wèn)題，以故事、表演或有趣的心理測(cè)試等方式提出，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，讓學(xué)生在輕松、熱烈的心境下，打開(kāi)心扉，在不知不覺(jué)中提升心理修養(yǎng)。⑵行為化。強(qiáng)調(diào)行為作業(yè)，把教育要求及時(shí)轉(zhuǎn)化為行為訓(xùn)練的要求，并注重從行為角度評(píng)價(jià)心理素質(zhì)的變化，真正做到言出必行、言行一致;⑶針對(duì)性。具體情況具體分析，個(gè)別問(wèn)題個(gè)別指導(dǎo)。

2.積極開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)

教師讓學(xué)生訴說(shuō)自己的煩惱、痛苦、困惑，通過(guò)教師的因勢(shì)利導(dǎo)，使學(xué)生在得到情感宣泄和凈化的同時(shí)，找到解決心理問(wèn)題的有效辦法。

咨詢(xún)活動(dòng)可通過(guò)兩種方式進(jìn)行：一是學(xué)生與咨詢(xún)老師直接面談，在老師的引導(dǎo)下自覺(jué)進(jìn)行心理調(diào)整。二是間接咨詢(xún)，讓學(xué)生把難以啟齒的問(wèn)題通過(guò)電話(huà)、信件等匿名的方式傳達(dá)給老師，教師則可通過(guò)講座、黑板報(bào)等方式解決其中的典型問(wèn)題。

為取得更好的效果，在心理咨詢(xún)時(shí)必須遵循以下原則：⑴保密性原則。教師應(yīng)充分尊重學(xué)生的隱私，為學(xué)生保守秘密，不辜負(fù)學(xué)生的信任。⑵交友性原則。教師要與學(xué)生成為朋友，使學(xué)生在解決心理困惑時(shí)沒(méi)有顧忌。⑶教育性原則。教師應(yīng)做到循循善誘、誨人不倦，引導(dǎo)學(xué)生明辨是非，排除心理障礙。

3.參加實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力

讓學(xué)生積極參與廣泛的課外活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，感受時(shí)代的脈搏，體驗(yàn)交往中的情感，懂得互相協(xié)作的重要，這不僅能使學(xué)生學(xué)會(huì)既善于評(píng)價(jià)自己，又善于評(píng)價(jià)他人，而且能使內(nèi)向孤僻的學(xué)生變得活潑開(kāi)朗、增強(qiáng)合作意識(shí)，使心胸狹窄者學(xué)會(huì)寬容、理解他人，避免心理失常出現(xiàn)心理障礙，從而提高學(xué)生承受挫折的能力和社會(huì)適應(yīng)能力。

4.營(yíng)造一個(gè)寬松、健康的社會(huì)環(huán)境

學(xué)生的心理健康既離不開(kāi)學(xué)校、家庭的教育，也離不開(kāi)社會(huì)環(huán)境的熏陶。社會(huì)各界應(yīng)積極關(guān)心青少年的成長(zhǎng)，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展。必須加強(qiáng)措施，減少不良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康事件的發(fā)生，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。

人類(lèi)已經(jīng)進(jìn)入二十一世紀(jì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也更加激烈。培養(yǎng)學(xué)生具有健康的心理、豐富的知識(shí)、強(qiáng)健的體魄、健全的人格、積極樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度、承受各種挫折和適應(yīng)不同環(huán)境的能力，這是當(dāng)前素質(zhì)教育對(duì)我們教育工作者提出的基本要求。愿我們能走進(jìn)學(xué)生的心靈世界，去辛勤耕耘、播種、收獲，促使學(xué)生全面、健康發(fā)展，這樣才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。

5.重視家庭教育

家庭是青少年的第一所學(xué)校，學(xué)生身上的每一個(gè)心理疾患都有著家庭的成因。父母的教育觀(guān)念、教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。作為家長(zhǎng)，應(yīng)從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)對(duì)孩子的心理健康教育：⑴轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀(guān)念。⑵以身作則，做孩子的表率。⑶重視培養(yǎng)孩子吃苦耐勞、戰(zhàn)勝挫折的堅(jiān)強(qiáng)品德。⑷尊重孩子，多與孩子進(jìn)行思想交流，多給予鼓勵(lì)。⑸經(jīng)常與學(xué)校溝通，對(duì)孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致。⑹對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題，要及時(shí)分析、及時(shí)引導(dǎo)、及時(shí)解決。

要想加強(qiáng)青少年的心理健康教育，可以通過(guò)參加實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力，開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)，同時(shí)也要重視家庭教育，要營(yíng)造一個(gè)輕松、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。希望家長(zhǎng)和老師們都能夠重視孩子的心理健康問(wèn)題，注重孩子的全面發(fā)展！