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肌肉拉傷多久能好

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肌肉鍛煉遵循7個關(guān)鍵點肌肉怎樣鍛煉

肌肉拉傷多久能好

肌肉型大腿要如何瘦腿呢？

肌肉型大腿要如何瘦腿呢？肌肉型大腿瘦腿的方法有哪些呢？下面就來了解一下肌肉型大腿的瘦腿方法。 [詳細]

2015-12-14 標簽： 如何瘦腿 肌肉型大腿瘦腿的方法 瘦腿

肌肉發(fā)達程度可預(yù)測壽命青少年時肌力強壽命長

瑞士研究人員對100多萬男孩進行24年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，肌力弱的人，包括腿部和手臂肌肉較無力和握力不足的人，早死率較高。結(jié)果表明，青少年時肌肉的發(fā)達程度，或許可以預(yù)測壽命長短 [詳細]

2015-12-11 標簽：肌力 手臂肌肉 握力

肌肉萎縮癥男子花17小時跑完芝加哥馬拉松賽

當(dāng)?shù)貢r間14日,一名罹患肌肉萎縮癥的男子花將近17個小時,跑完了馬拉松賽 [詳細]

2015-12-11 標簽： 肌肉萎縮癥 馬拉松 男子

肌肉酸痛應(yīng)立即停止練瑜伽

據(jù)介紹，醫(yī)院門診經(jīng)常接診運動損傷的病人，也接診過練瑜伽導(dǎo)致韌帶拉傷、膝關(guān)節(jié)受傷的患者。為此，李醫(yī)師提醒，鍛煉前要做好熱身活動，當(dāng)感到肌肉、關(guān)節(jié)特別疼痛時應(yīng)該停止練習(xí)。練瑜伽不當(dāng)膝關(guān)節(jié)撕裂陳女士練習(xí)瑜伽有3年了，膝關(guān)節(jié)一直感覺不舒服， [詳細]

2015-11-24 標簽： 肌肉拉傷 練瑜伽 肌肉酸痛 肌肉酸痛應(yīng)立即停止練瑜伽

肌肉強健可促進睪丸酮分泌防治性冷淡

bsp;蘭政文副教授四川省達州職業(yè)技術(shù)學(xué)院怎樣遠離性冷淡呢？辦法很簡單：強健肌肉，通過肌肉來提升雄激素的分泌量。&nbs [詳細]

2015-11-23 標簽： 睪丸酮 肌肉強健可促進睪丸酮分泌防治性冷淡

肌肉就是肌肉，脂肪就是脂肪

如果你減少運動量，并且吃同等數(shù)量或更多的食物，那么你費盡千辛萬苦減掉的脂肪會重新回到你的身上。然而，這并不是因為你的肌肉變成了脂肪。肌肉會萎縮或不再發(fā)達，但絕不會變成脂肪。肌肉就是肌肉，脂肪就是脂肪，兩者不能混為一談。 [詳細]

2015-11-19 標簽：減肥 肌肉就是肌肉，脂肪就是脂肪

肌肉就是肌肉，脂肪就是脂肪

2015-11-19 標簽：減肥 肌肉就是肌肉，脂肪就是脂肪

肌肉型小腿怎樣才能變細長

老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)為廣大網(wǎng)友提供各式減肥方法，減肥食譜，減肥心得，幫助需要減肥的朋友快速減肥 [詳細]

2015-11-16 標簽： 減肥，中醫(yī)減肥，減肥方法，減肥食譜

肌肉腿MM成功瘦腿9cm心得

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2015-11-16 標簽： 減肥，中醫(yī)減肥，減肥方法，減肥食譜

肌肉型小腿瘦腿法

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2015-11-16 標簽： 減肥，中醫(yī)減肥，減肥方法，減肥食譜

肌肉練習(xí)器的選購及維護

1.力量訓(xùn)練器材的選購力量訓(xùn)練器材為發(fā)達肌肉、增強力量的訓(xùn)練器材。這類器材種類繁多、功能專一。適合一、二個人進行專門練習(xí)。這類器材大致又可分為較先進的抗阻力的練習(xí)架如蝴蝶機、高低滑輪練習(xí)器、小臂屈伸器、深蹲練習(xí)器架、腿蹬出練習(xí)器等和極為 [詳細]

2015-11-12 標簽： 肌肉練習(xí)器 健身器材 肌肉練習(xí)器的選購及維護

肌肉練習(xí)器的正確使用方法

正確使用拉力器健身1、仰臥臂屈伸：(肱三頭肌)——將直柄安裝在低端連接處，仰臥在訓(xùn)練平凳上，頭距器械1尺左右。雙手同肩寬正握手柄，雙臂伸直置于臉上方。肩關(guān)節(jié)固定不動，屈肘下降手柄至額前，在接觸前停住，再用力伸直雙臂。注意在動作中兩肘要向內(nèi)夾 [詳細]

2015-11-12 標簽：健身 肌肉練習(xí) 肌肉練習(xí)器 肌肉練習(xí)器的正確使用方法

肌肉痙攣急救

bsp;肌肉痙攣就是俗稱的抽筋，它是肌肉產(chǎn)生的不自主的強直收縮。引起肌肉痙攣常見的原因：疲勞：身體疲勞時，肌 [詳細]

2015-11-10 標簽：運動 意外傷 急救 肌肉痙攣急救

肌肉骨骼失衡糾纏辦公族

55歲的楊先生是一家大公司的總經(jīng)理。每年夏季或夏秋之交，他都會發(fā)生腰腿關(guān)節(jié)疼痛，那種隱隱作痛的感覺使他坐臥不安。去醫(yī)院骨科檢查，腰腿骨都沒病，倒是中醫(yī)針灸、推拿對止痛還管用些，但是除不了病根。曙光醫(yī)院針灸科副主任沈衛(wèi)東博士告訴記者：這樣的病 [詳細]

2015-11-02 標簽： 白領(lǐng) 保健健身 養(yǎng)生 肌肉骨骼失衡糾纏辦公族

肌肉酸痛吃櫻桃細數(shù)降疲勞的五大食物

是否盯著電腦屏幕，看得眼睛出現(xiàn)重影？三餐不規(guī)律、喝水不及時……現(xiàn)代人太容易疲憊了。其實，在我們常吃的食物中就有針對每個器官的抗疲勞“神器”。趕緊看看哪些食物可以一掃你的疲憊吧。 [詳細]

2015-05-21 標簽：食物疲勞肝臟