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涼拌萵筍用焯水嗎

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涼拌萵筍用焯水嗎

涼拌雞絲－孕婦食譜

這是關(guān)于【涼拌雞絲－孕婦食譜】的文章，由好孕網(wǎng)推薦。雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用。涼拌雞絲是孕期的一款好食譜。 [詳細(xì)]

2016-09-18 標(biāo)簽：

涼拌肚絲－孕婦食譜

這是關(guān)于【涼拌肚絲－孕婦食譜】的文章，由好孕網(wǎng)推薦。豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。涼拌肚絲是孕期的一款好食譜。 [詳細(xì)]

2016-09-18 標(biāo)簽：

涼拌素什錦－孕婦食譜

這是關(guān)于【涼拌素什錦－孕婦食譜】的文章，由好孕網(wǎng)推薦。粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。涼拌素什錦是孕期的一款好食譜。 [詳細(xì)]

2016-09-18 標(biāo)簽：

涼拌空心粉 秋季減肥速變苗條

秋季減肥吃涼拌空心粉教你速變苗條空心粉也稱空心面，是由材質(zhì)精細(xì)的淀粉類糧食經(jīng)由工藝制成的口感良好、中心空出的面食?？招姆鄣闹饕煞志褪堑矸?，正因?yàn)榈矸酆控S富所以熱量暴高。但空心粉富含氨基酸、維生素和鉀鈉鋅，這種特殊的碳水化合物產(chǎn)生 [詳細(xì)]

2016-09-13 標(biāo)簽： 減肥食譜 空心面 變身 涼拌空心粉秋季減肥速變苗條

涼拌馬齒莧

原料：鮮嫩馬齒莧500克，醬油、蒜瓣、香油各適量。制法：1、將馬齒莧去根、去老莖，洗凈后下沸水鍋中焯透，撈出后用清水多次洗凈粘液，然后切段，放入盤中。2、將蒜瓣搗成泥，澆在馬齒 [詳細(xì)]

2016-07-11 標(biāo)簽： 涼拌馬齒莧，最新涼拌馬齒莧，關(guān)于涼拌馬齒莧的資訊

涼拌黃瓜別加肉

到了夏天，往往讓人覺得暑熱難耐，不免心情煩躁。黃瓜富含鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C等很多營養(yǎng)物質(zhì)，黃瓜也因此而成為夏天里的最佳蔬菜。很多人喜歡在熱天吃些涼拌黃瓜，而有一些人會在黃瓜里拌上一些豬頭肉 [詳細(xì)]

2016-06-29 標(biāo)簽： 涼拌黃瓜 拍黃瓜 飲食保健

涼拌菜肴驅(qū)除暑氣

涼拌西芹材料西芹、紅椒、鹽、味精、蒜汁。做法1.將西芹洗凈去皮抽筋，切成長度適宜、粗細(xì)均勻的絲，然后放入涼開水中浸泡1小時，紅椒去蒂籽，切成粗絲待用。2.浸泡后將西芹裝盤，加入鹽、味精、蒜汁等調(diào)料拌勻，放 [詳細(xì)]

2016-06-27 標(biāo)簽： 涼拌菜肴驅(qū)除暑氣，最新涼拌菜肴驅(qū)除暑氣，關(guān)于涼拌菜肴驅(qū)除暑氣的資訊

萵筍——不起眼的保健佳蔬

萵筍，又名萵苣，為春初和秋末的時令蔬菜。萵筍口感脆嫩鮮香，作菜肴可葷可素，不僅有較高的營養(yǎng)價值，還具有一些特殊的藥用功效。... [詳細(xì)]

2016-06-27 標(biāo)簽： 萵筍——不起眼的保健佳蔬，最新萵筍——不起眼的保健佳蔬，關(guān)于萵筍——不起眼的保健佳蔬的資訊

涼拌茄子省油健康又下飯

茄子是爲(wèi)數(shù)不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其它蔬菜所不能比的，維生素P可軟化微細(xì)血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、及壞血病患者均有益。茄子中所 [詳細(xì)]

2016-06-27 標(biāo)簽： 涼拌茄子省油健康又下飯，最新涼拌茄子省油健康又下飯，關(guān)于涼拌茄子省油健康又下飯的資訊

涼拌菜即拌即吃不要留過夜

天氣炎熱胃口不振，清爽的涼拌菜最受歡迎。做法不外乎把蔬菜切碎，加鹽加醬油加醋涼拌一下，味道非常清爽。不過，涼拌菜的吃法值得注意。蔬菜即拌即吃，開胃醒脾，對身體也沒有不良影響。最有害的吃法是拌好菜放幾天再吃 [詳細(xì)]

2016-06-27 標(biāo)簽： 涼拌菜即拌即吃不要留過夜，最新涼拌菜即拌即吃不要留過夜，關(guān)于涼拌菜即拌即吃不要留過夜的資訊

涼拌菠菜效價高

菠菜含有胡蘿卜素、葉酸、葉黃素、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養(yǎng)成分，其中維生素B1、維生素B2的含量超過大部分蔬菜，維... [詳細(xì)]

2016-06-27 標(biāo)簽： 涼拌菠菜效價高，最新涼拌菠菜效價高，關(guān)于涼拌菠菜效價高的資訊

涼拌菜即拌即吃不要留過夜

天氣炎熱胃口不振，清爽的涼拌菜最受歡迎。做法不外乎把蔬菜切碎，加鹽加醬油加醋涼拌一下，味道非常清爽。不過，涼拌菜的吃法值得注意... [詳細(xì)]

2016-06-27 標(biāo)簽： 涼拌菜即拌即吃不要留過夜，最新涼拌菜即拌即吃不要留過夜，關(guān)于涼拌菜即拌即吃不要留過夜的資訊

萵筍排毒利五臟兩類人不能食用

萵筍不僅是營養(yǎng)豐富的食材，還具有藥用功效。常食萵筍，有排毒利五臟、明眼目的功效。但需要注意的是，有一些人不能食用萵筍。食用萵筍... [詳細(xì)]

2016-06-27 標(biāo)簽： 萵筍排毒利五臟兩類人不能食用，最新萵筍排毒利五臟兩類人不能食用，關(guān)于萵筍排毒利五臟兩類人不能食用的資訊

萵筍黃瓜等蔬菜有助于控制血糖

最新出版的醫(yī)療衛(wèi)生綠皮書指出，慢性非傳染性疾病已是我國居民健康的主要?dú)⑹?，其中，與1996年相比，城市人群糖尿病的患病率上升了40%。在糖尿病的治療中，食物療法愈來愈受重視，因?yàn)槭卟死镆灿小敖堤撬帯薄? [詳細(xì)]

2016-06-27 標(biāo)簽： 控制血糖糖尿病

萵筍炒山藥去除口臭促排尿

國慶長假結(jié)束，又開始投入工作了，不知道有多少人會感到食欲不振、腸胃不適呢？長假大魚大肉地狂吃一頓，再加上各種應(yīng)酬、煙酒不斷，假期過后人們不但容易困乏，也最容易腸胃不適。國慶長假結(jié)束，又開始投入工作了，不知道有多少人會感到食欲不振、腸胃不適呢 [詳細(xì)]

2016-06-24 標(biāo)簽： 萵筍炒山藥 口臭排尿

涼拌芹菜可以放醋嗎？

北京市體育局馬先生：我平時做涼拌菜習(xí)慣放醋提味，可最近聽人說涼拌胡蘿卜、芹菜時不宜放醋，原因是會把營養(yǎng)成分破壞掉，不知這種說法是否有道理？北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科副教授于康：醋中所含的醋酸是種弱酸，且濃度很低，用來涼拌蔬菜時不會破壞胡蘿卜和芹菜的營養(yǎng)成分，所以可以放心食用。胡蘿卜、芹菜營養(yǎng)價值豐富，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，攝入后可以變成維生素A，而維生素A是維持眼睛和皮膚健康的關(guān)鍵， [詳細(xì)]

2016-06-24 標(biāo)簽： |涼拌|芹菜|可以|放醋|嗎？|

涼拌芹菜可以放醋嗎？

網(wǎng)友：我平時做涼拌菜習(xí)慣放醋提味，可最近聽人說涼拌胡蘿卜、芹菜時不宜放醋，原因是會把營養(yǎng) [詳細(xì)]

2016-06-24 標(biāo)簽： 涼拌|芹菜|醋|

涼拌芹菜時最后不要放醋

我平時做涼拌菜習(xí)慣放醋提味，可最近聽人說涼拌胡蘿卜、芹菜時不宜放醋，原因是會把營養(yǎng)成分破壞掉，不知這種說法是否有道理? [詳細(xì)]

2016-06-24 標(biāo)簽： 涼拌|芹菜|醋|

萵筍的營養(yǎng)價值

萵筍的營養(yǎng)價值較高，也十分美味。萵筍為菊科，屬一年生或兩年生草本植物，原產(chǎn)地中海沿岸，約在七世紀(jì)初，經(jīng)西亞傳入我國，各地普遍栽培。萵苣分莖用和葉用兩種，前者各地都有栽培，后者南方栽培較多，是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。 [詳細(xì)]

2016-06-24 標(biāo)簽： 萵筍營養(yǎng)價值

涼拌穿心蓮的做法

夏天馬上就要到了，我們知道夏天天氣炎熱不僅容易中暑，而且人們普遍都會有火氣大的一種癥狀，一部不意就會出現(xiàn)上火的情況。下面小編給大家介紹一種野菜叫“涼拌穿心蓮”，給大家拜拜火。穿心蓮具有很好的清熱解毒、消炎、消腫止痛作用，但是這里要提醒孕婦，不能食用這道菜哦，因?yàn)榇┬纳徲薪K止妊娠的作用。這道菜的做法很簡單，下面我們一起來看看涼拌穿心蓮的做法吧。 [詳細(xì)]

2016-06-12 標(biāo)簽： 涼拌穿心蓮

涼拌豆腐被譽(yù)為豐胸佳品

女人總想擁有凹凸有致的身材，但并不是每個女人的上圍都足夠豐滿。如果想要豐胸的話，小編建議大家平時可以多吃一些豆腐，豆腐一直被譽(yù)為佳品，那么豆腐怎么做好吃又豐胸呢？請聽小編為大家介紹。主流營養(yǎng)其實(shí)和普通的豆腐區(qū)別不是很大，最大的區(qū)別就是蛋白質(zhì)流失少一些，而且比普通的豆腐要更干凈，而且口感也更好些，更加嫩滑。而且在營養(yǎng)成分上，要比一般的老豆腐 [詳細(xì)]

2016-06-08 標(biāo)簽：