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睡眠不好的原因

久久健康網(wǎng)（m.f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關睡眠不好的原因的文章報道和睡眠不好的原因相關問答，以及睡眠不好的原因專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2015-10-31 22:19:47

睡前美體操，讓我們有個好睡眠

睡眠會影響孩子的智商，家長要注意

四種飲料影響睡眠，睡眠不好吃什么

睡眠呼吸問題既有可能是老年癡呆癥的早期癥狀

睡眠不好的原因

睡眠保健，關系到一天的工作效率

現(xiàn)在社會中，隨著生活節(jié)奏的日益加快，晚睡、熬通宵、24小時上網(wǎng)等使越來越多的人們存在睡眠問題。中國睡眠研究會把今年“3·21”世界睡眠日中國主題確定為“健康心理良好睡眠”。久久小編為你全面解析睡眠。 [詳細]

2015-04-08 標簽：睡眠保健效率

睡眠不足竟是肥胖的元兇

很多睡眠不足或者睡眠質量差對健康的不良影響，比如對上班族來說睡眠不足會讓你第二天工作時更容易刷微博、刷淘寶走神。其實睡眠不足影響的不只有健康，還有女性最關注的身材。 [詳細]

2015-04-01 標簽：睡眠肥胖元兇

孩子睡眠不好怎么辦？注意四要點

孩子在生長發(fā)育過程中最不能缺的是睡眠和食物，兩者相輔相成，才會讓孩子長得健康。尤其是睡眠，孩子睡眠差不像成人入睡困難、早醒，而是有效睡眠時間短，睡眠質量降低，晚上睡不好就會導致白天病懨懨的，胃口也不太好。那么各位家長知道，孩子睡眠不好怎么辦嗎?下面我們就一起來看看吧~ [詳細]

2015-03-31 標簽：孩子睡眠 嬰兒睡眠 嬰兒護理

不是你不好，也不是TA不好

　最親密的人，總是能夠給予我們最大的需求滿足。而正是為了得到需求的滿足，我們是那么地渴望親密的關系。然而，也恰恰是在親密的關系中，最容易讓我們受到傷害。如果，在親密關系中感覺受到傷害，你會認為是由于自己不夠好呢？還是認為是由于TA的不好呢？ [詳細]

2015-03-26 標簽：心病 現(xiàn)代人 心理

睡眠過長“過猶不及”

　　值“世界睡眠日”之際，廣東心理衛(wèi)生專家指出，睡得太長和睡得過少一樣，都會對心臟健康構成威脅。睡不好固然令人痛苦，但對睡不好的恐懼和焦慮會令人失眠更嚴重。 [詳細]

2015-03-20 標簽：睡眠心臟心理

心臟作為人體的樞紐器官與癌癥絕緣的原因

　　在現(xiàn)如今的時代，癌癥也越來越廣泛了，我們常見的有胃癌，肺癌，子宮癌等等，但是大家聽過心臟癌、脾臟癌嗎？好像沒有吧？那這是為什么呢？下面我們一起看看文章的介紹。 [詳細]

2015-03-06 標簽：心臟癌癥絕緣

睡眠不足會導致哪些危害

　　久久健康網(wǎng)編者按：1942年，我們每晚的平均睡眠時間是8小時；今天，這個數(shù)字減少為6.8小時。人們雖然知道睡眠的重要性，卻大多不了解睡不夠會帶來什么樣的嚴重后果。美國知名科技網(wǎng)站，近日刊登弗里德曼的文章，列出了多國研究得出的20個危害。 [詳細]

2015-02-26 標簽： 睡眠不足 危害 脾氣暴躁

因月經(jīng)不調導致不孕的原因

　　久久健康網(wǎng)編者按：月經(jīng)不調已經(jīng)成為女性中十分常見的一種現(xiàn)象，而且現(xiàn)在很多女性雖然有這種現(xiàn)象但卻不是很重視，最終導致不少并發(fā)癥的出現(xiàn)，那么月經(jīng)不調導致不孕的原因是什么呢?請看下文的詳細介紹。 [詳細]

2015-02-16 標簽： 月經(jīng)不調,原因

不育原因有哪些男女需做好提前檢查

久久健康網(wǎng)編輯按：男性如果患上不育的情況應該做好哪些檢查治療呢！不僅是男性的檢查，女性也需要做好檢查，以便后期性生活備孕也是最好的幫助。那么我們就來看看男女都需要做哪些檢查呢！ [詳細]

2015-02-10 標簽：不育男女檢查

睡前男人做好保健擁有良好睡眠

久久健康網(wǎng)編輯按：現(xiàn)在的男人壓力是很大的，壓力大每天都坐辦公室，時間長了，就會顯的老，男人更需要保重好自己的身體，而男人睡前養(yǎng)成良好的習慣，做三個小動作，有助于保證自己的身體健康，讓自己更年輕，睡前應該養(yǎng)成三個良好的小習慣，讓男性更加健康！ [詳細]

2015-02-03 標簽：男人保健睡眠

睡眠不足，美女變胖姐

久久健康網(wǎng)編者按：芬蘭赫爾辛基大學的一項最新研究顯示，睡眠不足會導致中年女性體重增加。 [詳細]

2015-01-28 標簽：睡眠 中年女性 變胖

睡眠不足也會導致小肚子 7大陋習不能有

[詳細]

2015-01-21 標簽： 睡眠不足 小肚子

睡前要做好哪些保健健康睡眠

久久健康網(wǎng)編輯按：身體健康是非常重要的，但是很多男性可能不太清楚自己的身體狀況，然而很多男性不注意自己的身體，大家能否知道睡前我們應該做哪些動作可以幫助我們更健康的睡眠！ [詳細]

2015-01-19 標簽：保健健康睡眠

睡眠障礙引發(fā)致糖尿病冠心病內(nèi)分泌失調

久久健康網(wǎng)編者按：美國的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，睡得太多或太少都會增加發(fā)生糖尿病和心臟病的危險性。由于倒班或不規(guī)律的生活，導致睡眠不足，會增加發(fā)生乳癌的危險。 [詳細]

2015-01-15 標簽： 糖尿病,冠心病,內(nèi)分泌

睡眠時少于6個小時，體內(nèi)會有711種基因功能發(fā)生改變

　　久久健康網(wǎng)編者按：英國教授發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠時間少于6個小時的人，體內(nèi)會有711種基因的功能發(fā)生了改變，涉及新陳代謝、炎癥、免疫力和抗壓等領域。睡眠不充足還會擾亂生物鐘，讓人在一天內(nèi)的活躍程度忽高忽低。 [詳細]

2015-01-14 標簽：睡眠基因質量

睡眠不足可致血糖升高增加風險

久久健康網(wǎng)編者按：據(jù)美國“近日醫(yī)學新聞網(wǎng)”近日報道，《糖尿病關愛》雜志刊登美國糖尿病協(xié)會一份報告指出，睡眠不足會導致血糖升高，進而可能會增加罹患2型糖尿病的風險。新研究負責人，費城兒童醫(yī)院兒科內(nèi)分泌學專家道里特。 [詳細]

2015-01-11 標簽： 睡眠,血糖,糖尿病

好吃的西紅柿給我們身體帶來哪些幫助，哪些不好！

久久健康網(wǎng)編輯按：西紅柿是我們生活食物中經(jīng)常見到的食物，那么西紅柿對我們的身體有哪些幫助呢！怎么吃西紅柿呢，如何吃西紅柿幫助我們迅速補充營養(yǎng)，但是如果不稍加注意就會給身體帶來影響！ [詳細]

2015-01-05 標簽： 西紅柿 身體幫助

睡眠質量對牛皮癬患者非常重要

久久健康網(wǎng)編者按：牛皮癬給不少患者朋友的生活造成了困擾。對于牛皮癬癥狀，專家表示主要體現(xiàn)在人的外表，但是如果不注意治療護理的話，牛皮癬的危害就是長久積累下來的。良好的睡眠質量能幫助患者很好的治療疾病。那么，牛皮癬患者如何養(yǎng)成好睡眠呢? [詳細]

2015-01-02 標簽： 體育鍛煉,睡眠,牛皮癬

睡眠質量決定白癜風病情

久久健康網(wǎng)編者按：睡眠不足會帶來許多身心的傷害，思考能力會下降，內(nèi)分泌會失去平衡等等。據(jù)了解，長期累積下來的睡眠不足可能使正常人導致白癜風，或者白癜風患者的白斑擴散。因此，我們要鼓勵白癜風患者朋友們多睡眠，保持良好的睡眠是有利于白癜風的康復的。 [詳細]

2015-01-02 標簽： 睡眠,白癜風,內(nèi)分泌

睡眠不好影響白癜風治療

久久健康網(wǎng)編者按：生活中的壓力到處都是，常常會給我們帶來勞累、睡眠不足等危害健康的不良因素，要注意的是，睡眠不足不可大意，很容易讓你患上青光眼，青光眼之所以發(fā)病與患者眼的局部結構、年齡、性別、遺傳、屈光等因素有著密切關系，具備這些因素的人也就是青光眼的高危人群，隨時受外界不良因素刺激導致急性發(fā)病，例如睡眠不足可能誘發(fā)青光眼。 [詳細]

2015-01-02 標簽： 皮層,睡眠,白癜風

產(chǎn)后睡眠不好，新媽媽采取4個小妙招

久久健康網(wǎng)編者按：冬季女性生產(chǎn)之后，自己的身體變化很大。生活中也有很多的瑣事纏著我們。因此，睡眠不足的睡眠問題就成為了產(chǎn)婦們煩惱的問題。那么，冬季新媽媽怎么辦才好？ [詳細]

2014-12-31 標簽： 產(chǎn)后睡眠 產(chǎn)婦睡眠 坐月子 產(chǎn)后護理