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小米南瓜粥

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小米南瓜粥

南瓜湯解毒減肥靚湯
南瓜湯做法:1.將南瓜洗干凈,去皮切成塊。2.用清水將南瓜煮軟后取出,壓成泥。3.鍋中放入油燒熱,加人高湯,將湯煮開。4.將南風(fēng)稅故人湯中,充分?jǐn)嚢?,加入鹽與胡椒調(diào)味。5.熬煮約5分鐘,煮開后起鍋即可。南瓜湯材料:南瓜200克調(diào)味料:鹽 [詳細(xì)]
2016-04-19 標(biāo)簽: 南瓜湯 解毒 減肥
南瓜減肥餐4天輕松瘦身
減肥最困難的是什么,堅(jiān)持。其實(shí)這些大大小小的減肥方法堅(jiān)持不下去的理由也就是麻煩,今天為大家分享適合秋季的簡單減肥方法,南瓜減肥瘦身,讓你大不同。提到南瓜,很多人會(huì)想到甜,在國外南瓜是甜食的一種主要材料。減肥最困難的是什么,堅(jiān)持。其實(shí)這些大大 [詳細(xì)]
2016-04-19 標(biāo)簽: 減肥 食譜 南瓜減
小米粒的瘦身反應(yīng)
人們?nèi)粘5闹魇呈敲罪?、饅頭及各種花樣的米、面等食物,其中含有豐富的營養(yǎng)成分,如淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等,是人體熱能的主要來源。因此,在節(jié)食減肥中,很多人都以減少主食 [詳細(xì)]
2016-04-18 標(biāo)簽: 米粒 瘦身 反應(yīng) 人們 日常 主食
小米金黃減肥粥讓你吃出黃金好比例
小米是營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物,含有普通普通谷物中所沒有的胡蘿卜素,同時(shí)小米還有豐富的維生素B群和相比同類谷物10倍的膳食纖維,是不可多得的減肥佳品,那么就來看看小米減肥食譜吧 [詳細(xì)]
2016-04-18 標(biāo)簽: 減肥粥 小米減肥 減肥食譜
南瓜美味減肥法低卡飽腹又美味
南瓜減肥原理1.南瓜含有可降低血糖、促進(jìn)胰島素分泌的成分,有助于瘦身。2.南瓜的熱量比米飯還要低。3.南瓜中含有豐富的膳食纖維,既有很強(qiáng)的飽腹感又促進(jìn)消化,使大便通暢。4.南瓜 [詳細(xì)]
2016-04-18 標(biāo)簽: 南瓜減肥法 美味減肥法 低卡減肥餐
南瓜減肥原理揭秘健康瘦身美食推薦
南瓜的營養(yǎng)價(jià)值被一眾營養(yǎng)家美食家所稱道。其中南瓜的減肥去脂功效更是讓人驚喜,怎么樣吃南瓜才能真正的做到減肥瘦身呢?今天,中國減肥網(wǎng)小編要來分享幾道南瓜減肥餐的做法哦!想要 [詳細(xì)]
2016-04-18 標(biāo)簽: 減肥原理 健康減肥 瘦身美食 南瓜減肥
小米粒中的瘦身效應(yīng)
人們?nèi)粘5闹魇呈敲罪?、饅頭及各種花樣的米、面等食物,其中含有豐富的營養(yǎng)成分,如淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等,是人體熱能的主要來源。因此,在節(jié)食減肥中,很多人都以減少主食 [詳細(xì)]
2016-04-15 標(biāo)簽: 小米粒 瘦身效應(yīng)
南瓜最有效的減肥代餐食物
導(dǎo)語:相信很多朋友都在飯店里吃過南瓜餅,其實(shí),這款小食的制作方法十分簡單,DIY更健康低卡,味道居然不會(huì)打折扣!還在等什么,趕快學(xué)起來吧!美味又低卡的南瓜餅?zāi)瞎巷灐匙V簡 [詳細(xì)]
2016-04-15 標(biāo)簽: 南瓜減肥 減肥食譜 瘦身食譜 減肥食品
南瓜也能減肥三道低脂南瓜減肥食譜
南瓜自己帶有一點(diǎn)甜味,因此許多人都以為南瓜吃多了會(huì)導(dǎo)致肥胖,著實(shí)您的設(shè)法是完全錯(cuò)誤的,南瓜是一種很好的減肥食物,它可以或許增進(jìn)飽腹感,同時(shí)還可以或許輔佐您減肥。南瓜味 [詳細(xì)]
2016-04-15 標(biāo)簽: 瘦身食譜 南瓜瘦身 南瓜減肥
南瓜的美容功效
秋令蔬果南瓜被不少美容中心當(dāng)作美膚新原料,用來給客人做面膜,保濕和去角質(zhì)。一起來了解一下南瓜的美容功效,學(xué)一學(xué)如何自制南瓜面膜和發(fā)膜。 [詳細(xì)]
2016-04-13 標(biāo)簽: 南瓜美容
南瓜子治前列腺肥大
近年?duì)I養(yǎng)專家指出,男人的最佳零食首推南瓜子。南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營 [詳細(xì)]
2016-04-12 標(biāo)簽: 南瓜子|前列腺|(zhì)肥大|
小米粥:神奇的飲食功能
據(jù)檢測,小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等,每100克小米含蛋白質(zhì)9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素,而小米每100克含量達(dá)0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首。維生素B1比大米高1.5~3.5倍、維B2高1倍,纖維素更比大米高出2~7倍;還含有豐富的硒、鐵;每百克含糖72.8克,產(chǎn)熱量比大米高許多。 [詳細(xì)]
2016-04-12 標(biāo)簽: 飲食保健小米粥
南瓜孕期食譜之首選
南瓜孕期食譜之首選,母嬰網(wǎng)之懷孕期營養(yǎng)飲食,??南瓜營養(yǎng)豐富,富含大量的維生素A及其他營養(yǎng)物質(zhì)。在孕期食用南瓜,對孕產(chǎn)婦也好處多多,同時(shí)還可以抑制多種疾?。ǜ共拷g痛,便秘等)的發(fā)生。當(dāng)然,不光是南瓜本身,甚至是南瓜種子也對孕產(chǎn)婦有著極大的好處。... [詳細(xì)]
2016-04-11 標(biāo)簽: 南瓜孕期食譜之首選 營養(yǎng)飲食 懷孕期
南瓜子治療前列腺炎治療前列腺炎的禁忌
前列腺炎是男性朋友們難以啟齒的病癥之一,但是卻又不能拖著不進(jìn)行治療。有的人就在治與不治之間在糾結(jié)磨蹭,導(dǎo)致了前列腺炎的病發(fā)嚴(yán)重,最后要進(jìn)行更為危險(xiǎn)、難以啟齒的治療,而有人說可以南瓜子治療前列腺炎,這樣真的可以嗎?下面我們一起來看看吧。前列腺患者一定知道前列腺疾病的治療是非常麻煩的,所以在治療的同時(shí)也 [詳細(xì)]
2016-04-08 標(biāo)簽: 南瓜子治療前列腺炎治療前列腺炎的禁忌
南瓜缽如皋長壽老人的養(yǎng)生秘方
如皋盛產(chǎn)南瓜,每年金秋時(shí)節(jié),家家戶戶的菜園、門前和屋頂上都結(jié)滿黃澄澄的南瓜,放眼望去,好像有一片金色的云彩籠罩在長壽之鄉(xiāng)上空。南瓜的吃法很多,南瓜粥、南瓜餅、南瓜湯都是如皋人餐桌上常見的食物,但如皋長壽 [詳細(xì)]
2016-04-07 標(biāo)簽:
南瓜子――傳統(tǒng)中藥材:治前列腺病
瓜子包括葵花子、西瓜子和南瓜子。西瓜子熱量較低,不會(huì)對人體攝入的熱量構(gòu)成太大的影響;葵花子熱量最高,但營養(yǎng)也最豐富;南瓜子不僅熱量最低,而且它還是一味傳統(tǒng)的中藥材。資料顯示,每天吃50克左右的南瓜子,可較為有效地 [詳細(xì)]
2016-04-07 標(biāo)簽:
南瓜帶瓤吃最營養(yǎng)
很多人喜歡吃南瓜,但往往把南瓜瓤丟棄不食。南瓜含有豐富的維生素E,秋天氣候干燥,吃南瓜對改善秋燥癥狀大有裨益。研究表明,南瓜瓤比南瓜的果肉所含的B胡蘿卜素多出5倍以上,因此,吃南瓜時(shí)不要扔掉南瓜瓤??稍谀瞎先坷锓? [詳細(xì)]
2016-04-07 標(biāo)簽:
小米粥功比參湯
小米是很普通的一種糧食,但是它卻有很高的營養(yǎng)價(jià)值與藥用價(jià)值。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素、微量元素、碳水化合物等。每100克小米含蛋白質(zhì)9.7克、脂肪3.5克。一般糧食中不含有胡蘿卜素,而小米每10 [詳細(xì)]
2016-04-07 標(biāo)簽:
南瓜綠豆湯降血糖
綠豆100克洗凈,2000克去子帶皮的南瓜洗凈后切塊與綠豆一起下鍋;加水至沒過南瓜,一同煮熟即可;食用南瓜綠豆汾,能起到降低血糖,利便的療效,并能代替主食。(于長學(xué))另方:苦瓜、蚌肉均有降血糖取蚌肉100克,苦瓜250克。將活蚌 [詳細(xì)]
2016-04-07 標(biāo)簽:
南瓜子驗(yàn)方五則
1、驅(qū)除絳蟲方取南瓜子肉60—120克,炒香后嚼服。1—2小時(shí)后加服檳榔湯(用檳榔30—60克濃煎取湯,小兒酌減),驅(qū)蟲效果更好。2、治百日咳方將南瓜子炒焦研末,每次取適量用赤砂糖水調(diào)服,每日數(shù)次。3、治婦女 [詳細(xì)]
2016-04-07 標(biāo)簽:
南瓜入藥治病7方
1.治久咳:南瓜藤若干,剪去頭,插瓶中,令其汁液流入,取適量汁液用開水沖服。2.治習(xí)慣性流產(chǎn):老南瓜30克,加水煎服,連服數(shù)日即有安胎之效。3.治絳蟲?。耗瞎献?20克,早晨空腹吃下,2小時(shí)后再服檳榔煎液,30分鐘后服硫酸鎂20克,即可 [詳細(xì)]
2016-04-07 標(biāo)簽:

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