很多女性朋友都認(rèn)為懷孕期間是自己最幸福的時(shí)期之一,但是也有相當(dāng)一部分人在孕期感到抑郁。孕產(chǎn)心理的調(diào)整是孕婦們必須具備的能力,有一個(gè)良好的心態(tài)才能生產(chǎn)出健康的寶寶。孕期抑郁具有相當(dāng)?shù)奈kU(xiǎn)性,它會(huì)使孕婦照料自己和胎兒的能力受到影響,并給婦嬰帶來不良后果。下面讓我們學(xué)習(xí)準(zhǔn)媽媽該如何避開孕期抑郁。
也許正因?yàn)槿藗兌紙?jiān)信,懷孕對(duì)女人來說是一種幸福,所以甚至很多婦科醫(yī)生都忽視了對(duì)孕期抑郁癥的診斷和治療,而簡(jiǎn)單地把孕婦的沮喪抑郁,歸結(jié)為一時(shí)的情緒失調(diào)。其實(shí),如果沒有得到充分重視和及時(shí)治療,孕期抑郁癥也具有相當(dāng)危險(xiǎn)性,它會(huì)使孕婦照料自己和胎兒的能力受到影響,并給婦嬰帶來不良后果。 孕期抑郁癥的癥狀 如果在一段時(shí)間(至少兩周)內(nèi)有以下的4種或以上癥狀,則你可能已患有孕期抑郁癥。如果其中的一或兩種情況近期特別困擾你,則必須引起你的高度重視。 不能集中注意力,焦慮,極端易怒,睡眠不好,非常容易疲勞,或有持續(xù)的疲勞感,不停地想吃東西或者毫無(wú)食欲,對(duì)什么都不感興趣,總是提不起精神,持續(xù)的情緒低落,想哭,情緒起伏很大,喜怒無(wú)常。
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